أعراض الرعب الليلي عند الأطفال والرضع

قد يكون الطفل أو الطفل نائماً بعمق ويبدأ فجأة في إظهار السلوكيات التي تعبر عن الخوف كما لو كانت تهلوس. الرعب الليلي متكرر ويمكن أن يستمر من بضع دقائق إلى نصف ساعة ، ويمكن أن يحدث كل ليلة أو أقل في كثير من الأحيان ، لتصبح في بعض الحالات حالة مزمنة على مر السنين.

عادةً ما تحدث في الساعات 2-3 الأولى بعد أن يبدأ الطفل في النوم بينما الكوابيس (المعروفة) تحدث طوال الليل. في هذه المادة علم النفس أون لاين شرح أعراض رعب الليل في الأطفال والرضع.

قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: الرعب الليلي لدى البالغين: الأسباب والأعراض ومؤشر العلاج

1. ما هي رعب الليل وفقا لعلم النفس
2. أعراض الرعب الليلي عند الأطفال أو الأطفال
3. الإرهاب الليلي: آثار أو عواقب على الآباء
4. الكوابيس أو رعب الليل?
5. متى يجب أن أذهب إلى أخصائي؟?
6. كيفية تجنب رعب الليل عند الأطفال

ما هي رعب الليل وفقا لعلم النفس

تحدث الرعب الليلي عادة عند الأطفال ما بين 3 و 12 عامًا مع شدة أكبر على مدى 3 سنوات ونصف. ينقسم الحلم إلى فئتين: مرحلة REM (حركات العين السريعة) و REM (حركات العين غير السريعة). بالإضافة إلى ذلك ، يتم تقسيم هذه المرحلة غير REM إلى 4 مراحل تقدمية. تحدث الرعب الليلي أثناء الانتقال من المرحلة 3 إلى REM غير المرحلة 4 ، والتي تبدأ عادة بعد حوالي 90 دقيقة من بدء الطفل في النوم.

رعب الليل يختلف عن الكوابيس التي تحدث عادة في مرحلة REM. تتميز الرعب الليلي بحلقات متكررة ومتكررة من البكاء والخوف مكثفة أثناء النوم. هذه الحلقات بالإضافة إلى التدخل في حياة الطفل تغير الحياة الأسرية.

وهناك نسبة صغيرة من الأطفال تجربة رعب الليل. يمكن للفتيان والفتيات على حد سواء تقديمهم غير مبالين. عادة ما يتم تحويلهم في سن المراهقة ، ومع ذلك ، لا تزال هناك حالات من الرعب الليلي في البالغين..

في الرعب الليلي المعتاد ، يجلس الطفل على السرير ويبدأ في الصراخ ، ويبدو مستيقظًا ولكنه مرتبكًا ومجهولًا ولا يستجيب للمنبهات. على الرغم من أنه يبدو مستيقظًا ، فإنه لا يعلم بوجود والديه ولا يتكلم ولا يستجيب لعزاء والديه..

تستمر العديد من الحلقات بين دقيقة واحدة ودقيقتين ، ولكن يمكن أن تصل إلى 30 دقيقة قبل أن يرتاح الطفل ويعود إلى حالة النوم الطبيعية.

أعراض الرعب الليلي عند الأطفال أو الأطفال

بعض السلوكيات المميزة للطفل أو الطفل الذي يعاني من الرعب الليلي هي:

• ابدأ في الصراخ أو البكاء بعد النوم
• تحرك على طول السرير ، عادةً بشكل لا يمكن السيطرة عليه أو بعنف ، كما لو كنت تواجه أزمة
• تبدو المهتاج مع ارتفاع معدل ضربات القلب
• صعوبة الاستيقاظ
• استحالة أن تكون هادئًا أو مرتاحًا أثناء الإرهاب الليلي
• الارتباك إذا استيقظ
• تعرق أثناء الحلقات
• عدم انتظام دقات القلب (زيادة معدل ضربات القلب)
• زيادة في معدل التنفس
• يمكنك الخروج من السرير كما لو كنت نائمًا وتؤذي نفسك
• عادة الأطفال انهم ليسوا قادرين على تذكر ليلة رعب في صباح اليوم التالي

الإرهاب الليلي: آثار أو عواقب على الآباء

قد تكون أعراض الرعب الليلي عند الأطفال والرضع أكثر أهمية هي النعاس والتهيج ، إلخ. لكن بينما لا يتذكر الأطفال الرعب الليلي في صباح اليوم التالي ، وبالتالي ، يتصرفون كما لو لم يحدث شيء ، ولا يتذكره الأهل ويواصلون القلق بشأن ابنه.

بالإضافة إلى ذلك ، الآباء والأمهات أنها تتراكم التعب بعد عدة حلقات من الرعب الليلي لأنهم غير قادرين على النوم بطريقة مريحة أو مرضية لأنهم يشاهدون طفلهم. هذا شيء طبيعي تماما كأب. الرعب الليلي يمكن أن يكون أحداثاً مثيرة للغاية ويمكن أن يسبب الكثير التوتر والخوف, ومن الطبيعي أن تقلق بشأن ذلك. لذلك ، لا يؤثر فقط على حياة الطفل ولكن أيضًا على حياة والديه.

الكوابيس أو رعب الليل?

هذا سؤال شائع جدًا يطرحه بعض الآباء على أنفسهم, ¿كيف تختلف حلقة الرعب الليلي عن كابوس?.

• الأطفال الذين لديهم الكوابيس يمكن أن يكون أثارت بسهولة, بينما في حالة الرعب الليلي ليس هكذا.
• يمكن للأطفال الذين لديهم كوابيس تذكر الأحلام وكثيراً ما يخبرون والديهم ببعض التفاصيل. مع رعب الليل لا يحلمون ونادراً ما يتذكرون أي شيء حدث خلال الحلقة.
• الأطفال الذين لديهم رعب ليلي هم أكثر عرضة للنوم ومرض سلس البول في مرحلة الطفولة. إذا كان لدى طفلك شيء يشبه النوبات أو نوبات الهلع أثناء النوم ، فقد يكون ذلك رعبًا ليليًا.

متى يجب أن أذهب إلى أخصائي؟?

تعد مشكلات النوم أحد الشواغل الرئيسية للوالدين خلال السنوات الأولى من حياة الطفل. فقط بعض الأطفال يعانون من مشاكل خطيرة مع أنماط النوم التي تتطلب التدخل. يجب أن ترى أخصائي إذا:

• يبلغ عمر الطفل أقل من 3 سنوات ونصف وتيرة الرعب الليلي على الأقل حلقة واحدة في الأسبوع وربما تحصل على تجربة رعب الليل اليومي.
• في الأطفال الأكبر سنًا ، يكون التكرار 1-2 حلقة شهريًا.
• إذا كان طفلك يعاني من رعب ليلي ، فقد يساعد التقييم الذي أجراه المتخصصون في استبعاد الاضطرابات الأخرى التي تنتج رعبًا ليليًا.

كيفية تجنب رعب الليل عند الأطفال

إذا كان لدى طفلك العديد من الذعر الليلي يمكنك تجربته قاطع حلمك لمنع الرعب الليلي.

• اكتب عدد الدقائق بعد الذهاب للنوم يظهر الرعب الليلي
• بعد ذلك ، استيقظي على طفلك قبل 15 دقيقة من الرعب الليلي المتوقَّع وأبقيه مستيقظًا وخرج من السرير لمدة 5 دقائق.
• استمر في هذا الروتين لمدة أسبوع

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة أعراض الرعب الليلي عند الأطفال والرضع, نوصيك بالدخول إلى فئة علم النفس العيادي.