لماذا أخاف الالتزام

لكل شخص تاريخه في الحياة وما وراء النظرية ، تجلب ممارسة التجربة أيضًا معنىً خاصًا به لحياة ذلك الشخص وطريقة سلوكه في الحب. ومع ذلك ، فإن الماضي لا يحدد الحاضر. يمكن لأي شخص إعادة اختراع نفسه من خلال التصرف في مواقف وأفكار جديدة. الخوف هو الفرامل المعتادة على الحب. ربما سألت نفسك في مرحلة ما: ¿لماذا أخاف الالتزام? في Psychology-Online ، نساعدك في العثور على إجابة من ملاحظة أسباب مختلفة ، والأخطاء التي يجب عليك تجنبها والنصائح التي يمكن أن تساعدك على تطوير شجاعتك الداخلية في هذه الحالة.

1. 6 أسباب الخوف من الالتزام
2. 6 نصائح للتغلب على الخوف من الالتزام
3. كيف لا تتصرف في مواجهة الخوف من الالتزام

6 أسباب الخوف من الالتزام

1. استراحة الأخيرة. أحد مخاطر الكائن البشري هو الرغبة في تسريع إيقاعات قلبه. قد تجد نفسك في نقطة لا تتعافى فيها حقًا من إصابة سابقة. يجب التئام هذا الجرح قبل فتح القلب لشخص آخر من حيث علاقة مستقرة. أنت لست مستعدًا للالتزام عندما تثير فكرة الوقوع في الحب مرة أخرى دشًا مستمرًا من الأحاسيس المتناقضة التي تذكرك بهذا الماضي الذي تريد نسيانه. في المقالة التالية ، نقدم لك النصائح حتى تشعر بتحسن بعد فترة الراحة.
2. سلسلة من القصص المؤلمة. عندما يضع شخص ما توقعاته في وهم قصص حب مختلفة ويشعر بالإحباط لعدم تجربة نهاية سعيدة في أي منها ، فإنه يشعر بالضعف لأن هناك وقتًا يتساءل فيه عما إذا كان هناك حب عاد. لذلك ، يرتبط هذا السبب بالخوف من المعاناة مرة أخرى.
3. الرغبة في أن تكون واحدة. لا يزال المجتمع الحالي يرسل رسائل ثابتة تساوي السعادة مع الزوجين. هذا يمكن أن يجعل الشخص يشعر بالتناقض المستمر بين القيم الاجتماعية (المرتبطة بالحياة كزوجين) ورغبته الخاصة في عدم الانخراط في قصة حب في شكل علاقة مستقرة.
4. إنه ليس الشخص المناسب. هناك ظروف يخلط فيها الخوف من الالتزام مع حقيقة عدم التواجد أمام الشخص الذي يلهم حقًا تلك الرغبة في العيش بحب مستقر مع توقعات للمستقبل.
5. المفاهيم الخاطئة عن الحب. عندما يشعر الشخص أن وجوده في علاقة لا يمكن أن يتطور على المستوى الفردي أو يعتقد أنه يجب أن يتخلى عن حريته ، فعليه مراجعة خططه العقلية. الحرية هي خير ملازم للإنسان ، بما يتجاوز ظروفه العاطفية.
6. راحة. يمكن لأي شخص أن يشعر بالراحة إذا كان عازبًا لفترة طويلة. وهذا يجعل فكرة حب جديد تحريك أسس تلك الحياة المتوقعة. الدوار قبل التغيير متكرر في هذا النوع من الحالات.

قبل السؤال: ¿لماذا أخاف الالتزام؟ حاول تحديد إجابتك.

6 نصائح للتغلب على الخوف من الالتزام

1. أنت تجعل إيقاع العلاقة. إذا كنت خائفًا ، فقد تحتاج إلى أخذ القصة بهدوء أكبر. يعيش التواريخ في وتيرة الخاصة بك. وبهذه الطريقة ، تشعر أن العلاقة تتقدم ببطء أكثر مما يتيح لك اتخاذ قراراتك الخاصة.
2. خذ ولا تخفيه. من المهم أن تسمي الأشياء باسمها لأنه فقط عندما تتعرف على هذا الخوف ، يمكنك التعامل معه بشكل أفضل. إذا كنت تشعر بأنك قد فقدت فرصًا جميلة للحب والمحبة ، وهذا يجعلك تعاني ، فأنت تقدر إمكانية إجراء العلاج النفسي.
3. هذا الشخص لن ينتظرك دائمًا. يندم بعض الناس على ترددهم عندما يرون أن أحدهم قد نأى بنفسه. لذلك ، اتخذ قراراتك وفقًا لسرعتك الخاصة ، لكن افهم أيضًا أن المحاور الخاص بك هو إنسان ولا يمكن أن يكون سعيدًا في حالة عدم اليقين المستمرة.
4. لا تلعب مع مشاعر أي شخص. الخوف من الالتزام ليس عذرًا لتوليد توقعات زائفة لشخص ما. لذلك ، أوضح أفكارك أولاً.
5. الالتزام يولد المسؤولية. ربما تقوم بتحليل الخوف في جانبه السلبي ، إلا أنه يحتوي أيضًا على جانب إيجابي. يساعدك على أن تكون حكيماً من خلال إدراك أنك عندما تتحمل التزامًا مع شخص ما ، فأنت مسؤول عن كلماتك وأفعالك.
6. امنح نفسك الفرصة للنمو. تتطور كشخص عندما تسمح لنفسك بتجاوز منطقة الراحة الخاصة بك للتغلب على أي حد. إذا كنت تعتقد أنك قابلت شخصًا ذا قيمة كبيرة وأنك تعجبك بما يكفي لمنحك الفرصة للمحاولة ، فقم بتطبيق الشجاعة للخطر. الآن تطرح على نفسك العديد من الأسئلة ، ومع ذلك ، لا يمكنك معرفة الإجابات مسبقًا.

كيف لا تتصرف في مواجهة الخوف من الالتزام

إذا كنت تريد أن تجد الطريق ل حل خوفك من الالتزام, هناك عدد من الأشياء التي يجب عليك تجنبها:

• تفعل كما لو لم يحدث شيء. تجاهل هذا الواقع واحتلال العقل في جوانب أخرى من الحياة.
• ألوم نفسك على ذلك. يجب أن لا تشعر بالذنب تجاه هذا الخوف. من ناحية أخرى ، فإن الأمر مختلف عندما تعيش في ملاعب لا نهاية لها تعد فيها بالتوقعات التي لا تفي بها لاحقًا. أي عندما لا تكون واضحًا مع الشخص الآخر عندما يتحدث إليك حول مستقبل مشترك.
• مثالية الآخرين. يشعر الكثير من الناس ببعض الخوف من الالتزام في الأيام التي سبقت حفل الزفاف. يتم طرح الأسئلة التي لم تثر من قبل. بمعنى أن الخوف والحب هما مشاعر يمكن ربطها بشكل وثيق في منظور المسؤولية عن الحب الحقيقي وعدم اليقين في المستقبل.
• نعتقد أنك سوف تتغير لشخص ما. يجب أن تفعل التغيير لنفسك. لكي تعيش علاقة كاملة ، في السابق ، يجب أن تكون قد حققت مستوى جيدًا من احترام الذات.
• لاحظ هذا الخوف فقط في الوقت الحاضر لأن تأثيره يصل إلى مستقبلك عندما تنظر إلى الماضي ويلاحظ أنك كنت تود أن تكون القصة قد ذهبت بشكل مختلف.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا أخاف الالتزام, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.