لماذا أجد صعوبة في العثور على شريك

إن العيش بدون شريك لمرافقتنا في مغامراتنا ليس من الضروري أن ينطوي على العيش حزينًا ، لأننا نولد نحن نتعلم إيجاد "حب حياتك" الشهير وعندما لا نجد ذلك ، يمكننا أن نشعر بالإحباط الشديد. بالإضافة إلى ذلك ، الكائن البشري هو كائن يعيش في المجتمع بطبيعته ويعني إقامة روابط عاطفية حميمة. لأي سبب من الأسباب ، يميل الناس للبحث عن شريك طوال حياتنا. لقد مرت السنوات وقد نتساءل لماذا يكون لكل شخص شريك ولا نفعله ، ونحن نحاول العثور على تفسيرات منطقية وأحيانًا يمكننا أن نلوم.

من الضروري التركيز علينا ولكن دون إيذاء أنفسنا أو مهاجمة احترامنا لذاتنا ، في هذا المقال عبر علم النفس على الإنترنت ، سنحاول الإجابة على السؤال الشهير "¿لماذا يصعب علي إيجاد شريك?"وسنقدم تفسيرات نفسية لهذا الموقف.

1. لماذا يكلف البحث عن الحب؟
2. لماذا لا يمكنني العثور على شريك: علم النفس يشرح لك ذلك
3. ماذا تفعل عندما لا يكون لديك شريك
4. كيف تبدأ علاقة جديدة

لماذا يكلف البحث عن الحب؟

عندما نبحث عن زوج مستقر لبعض الوقت ولا يمكننا العثور عليه ، قد تزدهر مشاعر الذنب وانعدام الأمن وبعض الشكوك: "¿لماذا لا يريدني احد?""¿لماذا يصعب علي إيجاد شريك?""¿أنا لا يكفي لأحد?"هذه الشكوك والألغاز تضعنا في موقف الذنب الذي يمكن أن يكون ضارًا جدًا بصحتنا العقلية. كل شخص لديه تحدياته وصعوباته في الحياة ، إذا كان لنا أن نجد شخصًا يشاركنا الطريق ، فسيتعين علينا تطوير التقنيات لتحقيق هدفنا وتكون قادرة على المضي قدما في حالة خلاف ذلك.

ال صعوبة في العثور على الحب لا تقع دائمًا خارجنا ، في بعض الأحيان ، تقع المسؤولية على تصرفاتنا وأفكارنا. من المحتمل أن يكون هناك عدد من الأسباب ، الواعية أو اللاواعية ، التي تمنعنا من إقامة رابطة عاطفية مناسبة مع شخص على وجه الخصوص. يمكن أن تستند هذه الأسباب إلى الخوف من الالتزام ، والخيانة ، والخطوة على كرامتنا ... مهما كان ، يجب أن نجد السبب الأساسي الذي يجعل مقاطعة احتمال وجود علاقة حب.

لماذا لا يمكنني العثور على شريك: علم النفس يشرح لك ذلك

من فرع علم النفس ، تم التحقيق في مجال الحب والعلاقات الرومانسية كثيرًا ، إنه موضوع أثار الكثير من الشكوك نظرًا لتعقيد أصله و بحاجة إلى فهم ديناميات الزوجين. شكرًا لك سنوات عديدة من الدراسة ، يمكننا تقديم الأسباب التالية لتكلفتنا كثيرًا للحصول على زوجين:

فشل الخوف

في كثير من الأحيان لا نلقي أنفسنا في حمام السباحة خوفًا من إيذاء أنفسنا ، فهذا أمر طبيعي. ربما كانت لدينا تجارب سيئة مع أشخاص آخرين ولا نريد تكرار هذه التجربة مرة أخرى. من المحتمل أننا نخشى ألا نكون كافيًا وأن هذا الخوف ينعكس في طريقة تصرفنا. إذا تصرفنا بالخوف ، فلن نجذب هؤلاء الأشخاص الذين يمكن أن يكونوا أفراد مهمين في حياتنا.

الخجل الشديد

يتميز الانطوائيون بوجود روابط اجتماعية أقل من الأشخاص الخارجيين. هذا لا يعني أنه لا يمكن أن يكون لديهم علاقات حميمة وشريك مستقر ، ومع ذلك ، فهو مرتبط بصعوبات في إنشاء روابط ، ونتيجة لذلك ، صعوبة في العثور على شريك. يمكن إدارة الخجل الشديد بحيث يمكننا ، من خلال تطوير المهارات الاجتماعية الصحيحة ، إقامة علاقات حب ، ومع مرور الوقت ، يمكننا أن نجد الحب.

تدني احترام الذات

يرتبط تدني احترام الذات بالسلوكيات غير الآمنة والخوف من الارتباط بالآخرين ، وجود تدني احترام الذات هو أحد أعراض الرهاب الاجتماعي أو اضطراب الشخصية عن طريق تجنبها. من المهم أن نتعلم تعزيز احترام الذات للحصول على شبكة اجتماعية جيدة من الدعم الذي يسمح لنا بتكوين روابط عاطفية للزوجين.

لن تكون على استعداد لتقديم تنازلات

سبب آخر لأنه قد يكلفنا لإيجاد شريك قد يقيم في الخوف اللاواعي من الالتزام, إن وجود شريك يعني أنك على استعداد لتغيير العديد من جوانب حياتنا ، فهذا يعني مراعاة شخص آخر في قراراتنا ومشاركة عواطفنا دون أي محظورات. بالنسبة لكثير من الناس ، على الرغم من صعوبة الاعتراف بهم ، فإن الالتزام معقد إلى حد ما وبالتالي يتجنبون (بوعي أو بغير وعي) إقامة علاقة مستقرة.

ماذا تفعل عندما لا يكون لديك شريك

إن العيش بمفرده أمر ، على مر السنين ، طبيعي في مجتمعنا. ومع ذلك ، فإن عدم وجود شريك لا يزال يمثل شيئًا يسبب الألم في العديد من المناسبات التي نود فيها أن يكون لدينا شخص يحافظ علينا.

أن تعرف ماذا تفعل عندما لا يكون لديك شريك, علينا فقط أن ننظر داخل أنفسنا ، ونغطي احتياجاتنا العاطفية بوظائف تقدير الذات ونجعل حياتنا بغض النظر عن كوننا عازبين أم لا.

الصبر هو ركيزة أساسية في السعي لتحقيق الرفاهية العاطفية ، إذا أردنا العثور على شريك ، يجب أولاً أن نشفى جروحنا وأن ندرب عقولنا على أن نكون أشخاصًا أقوياء ومستقلين. إذا لم نعزز جوانبنا النفسية أولاً ، فقد ينتهي بنا المطاف في علاقة تبعية عاطفية حيث يعتمد رفاهنا فقط وحصريًا على الشخص الآخر.

لا شريك في 20 ، في 30 ، 40 ... ¿العمر عامل مهم? بينما صحيح أننا عندما نكون أصغر سنا نجد أنه من الأسهل إنشاء رابط عاطفي بسرعة ، يتم اقتطاع هذا بسرعة أكبر. تتطلب علاقات البالغين مزيدًا من الوقت والصبر لأن الأشخاص الذين يعيشون هناك يميلون إلى تجربة تجارب حب أخرى ويشعرون بالتضاريس قبل أن يغوصوا في علاقة. ومع ذلك ، فإن التقدم في السن وعدم العثور على شريك لا يجب أن يكون سيئًا ، فكل شخص لديه لحظة ، وإذا لم يحن الوقت بعد ، فلا يتعين علينا تعذيب أنفسنا.

كيف تبدأ علاقة جديدة

بمجرد أن نعتقد أننا على استعداد لإقامة علاقة ، يمكننا الانتظار فقط. يقول كثير من الناس أن الحب ليس مطلوبًا ، فهو يأتي بدون سابق إنذار. هذا البيان هو حق جدا وهذا هو أننا لا نستطيع فرض العلاقة. يجب أن يكون العثور على شريك بسيطًا نسبيًا وعفويًا ومريحًا. لفتح أنفسنا تمامًا لهذا ، يمكننا اتباع سلسلة من الخطوات:

1. أغلق الأبواب الماضية: إن مشاكل عدم الثقة والانفصال وانعدام الأمن في الماضي تؤثر على ديناميكيات الزوجين ، إذا أردنا تجنب إيذاء الشخص الآخر ، فمن المهم أن ننسى الماضي ونعيش الحاضر.
2. تعلم الثقة: كل شخص فريد وغير قابل للتكرار ، وبالتالي ، فإن التجارب التي يعيشها الأفراد الآخرون لا ينبغي أن تولد عدم ثقة إذا كان ما نريده هو أن يكون لدينا شريك جديد. يمكن أن يكون الانفتاح على تجارب جديدة وتعلم الثقة هو المفتاح لبدء علاقة جديدة.
3. تحلى بالصبر: كما ذكرنا سابقًا ، الصبر مهم جدًا للعثور على شريك. إذا كنا نبحث عن أشخاص بشكل عشوائي ، دون التوقف للتفكير فيما إذا كانت هذه الشركات جيدة أم لا ، فمن المحتمل أن نعيش مرة أخرى تجارب سيئة يمكن أن نتجنبها بصبر أكثر قليلاً. يأتي الحب ، لا فائدة من التعجل في هذا الجانب من حياتنا.
4. استمتع وتعلم: بمجرد أن نجد هذا الشخص الذي نريد أن نبدأ بمشاركة حياتنا معه ، من المهم الاستمتاع بكل لحظة معها ، دون خوف من نهايتها والتعلم من تجارب جديدة. لا يمكننا أن نعرف على وجه اليقين متى تنتهي العلاقة ولكن يمكننا الضغط في كل لحظة والاستمتاع بالشركة إلى أقصى حد ممكن.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا أجد صعوبة في العثور على شريك, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.