لماذا يصعب علي أن أقول إنني أحبك

كل إنسان فريد من نوعه وغير قابل للتكرار ، ومع ذلك ، هناك أيضًا خصائص يمكن للأغلبية أن تشعر بها. كثير من الناس يقولون أنهم لا يقولون إنني أحبك كثيرًا. في الواقع ، إنها تجربة إنسانية للغاية أن تشعر أن الكثير من الأشخاص الذين تريد التعبير عنهم بعد انفصال زوجين أو بعد وفاة أحد أفراد أسرته.

¿لماذا يصعب علي أن أقول إنني أحبك? الخوف هو شعور يمكن أن يكون مرتبطًا بهذا الظرف ، ولهذا السبب ، في علم النفس على الإنترنت ، نوضح ما هي الأسباب التي تجعل الشخص يخاف أن يقول إنني أحبك على الرغم من الشعور بالحب في داخله.

1. يخاف أن يقول "أنا أحبك"
2. كيف تتغلب على الخوف من قول "أنا أحبك"؟ 4 نصائح
3. الناس الذين لديهم مشكلة في قول "أنا أحبك": 5 نصائح

يخاف أن يقول "أنا أحبك"

¿ما هي الأسباب التي يمكن أن تسبب ظرفا من هذا النوع?

الخوف من المعاناة

كما يحدث في بعض الأحيان ذلك خيانة هي نقطة التحول التي تحدد النتيجة في قصة حب ، في المرحلة الأولية ، قد يحدث أيضًا أنني أريدك أن تغير كل شيء بين شخصين في لحظة معرفة. على سبيل المثال ، يقول شخص ما إنني أحبك قبل إيقاعات الآخر وهذا قد يجعلك تشعر بالغضب من هذه التوقعات العالية. لذلك ، فإن الخوف من تغيير شيء ما بين الاثنين يمكن أن يجعل الشخص يفضل الاحتفاظ بذلك لأني أريدك مرة أخرى.

الخوف من التعرض للخطر

ال التعبير العاطفي ليس مصدرًا للضعف أبدًا ، ولكنه قوة عاطفية ، لكن لدى بعض الناس اعتقاد خاطئ بأنهم عندما يفتحون قلوبهم دون قيد أو شرط يمنحون القوة المطلقة للآخر. يكون مركز حريتك دائمًا في محورك الحيوي ، وإذا قابلت شخصًا يلعب بمشاعرك أو لا يقدر ثقتك بنفسك ، فيمكنك عندئذ اتخاذ قرارات لإنهاء هذا الموقف.

معتقدات عن الحب

المعتقدات التي لديك عن الحب ليست في الواقع بحد ذاتها ، ومع ذلك ، فهي المرشح الذي تلاحظ منه مشاعر الزوجين وروابطهما. بهذه الطريقة ، إذا كان لديك الحد من المعتقدات حول ما قد يعني أن أقول إنني أحبك في علاقة ، فمن الممكن أن الخوف هو النتيجة الطبيعية التي تنجم عن موقف من هذا النوع. على سبيل المثال ، الخوف من فقدان الحرية. هذا هو الاعتقاد الذي يمكن أن شرط الشخص عندما يشعر أن تقاسم حياته كزوجين يشكل حدا هاما فيما يتعلق بعملية صنع القرار..

كيف تتغلب على الخوف من قول "أنا أحبك"؟ 4 نصائح

1. قل احبك من خلال الحقائق. لا يمكن إظهار الكلمات فقط من خلال الكلمات ، ولكن أيضًا من خلال الإجراءات. هناك مظهر من مظاهر الحب: الرعاية. عندما تريد شخصًا ما ، فأنت تريد أن يكون جيدًا وأن يستمتع برفاهيته. لهذا السبب ، من موقعك ، يمكنك إظهار هذه المشاركة العاطفية من خلال تفاصيل بسيطة. وهذا يعني ، لقول "أنا أحبك" دون أن أقول ذلك ، يمكنك القيام بذلك من خلال إظهار أنك تهتم بهذا الشخص.
2. من خلال الخبرة العملية. تتميز مدرسة الحياة بتجارب تجلب لك الأفكار والاستنتاجات. أساس النظرية هو تطبيقها في الممارسة العملية. مثلما يتغلب الشخص على الخوف من التحدث أمام الجمهور من خلال تعريض نفسه بطريقة تدريجية للحالات التي يواجه فيها هذا التحدي ، بنفس الطريقة ، عندما يتعلق الأمر بالقول إنني أحبك ، فمن المريح إنشاء مناسبات حقيقية في الممارسة العملية تقول فيها "أنا أحبك" لأنك حقا تشعر به.
3. قول أحبك من خلال الكتابة. في بعض الأحيان يشعر الشخص بعدم الارتياح للقول إنني أريدك أن تصوت بصوت عالٍ ، لكنه يشعر بالراحة أكثر عندما يعبر عن هذه المشاعر في الكتابة. حاليا ، اللغة التكنولوجية تضع قيمة على الكلمة المكتوبة. يمكن للحرف التقليدي أن يساعدك على فتح قلبك من خلال التفكير المكتوب. في الواقع ، يمكنك أيضًا استخدام موارد أسلوبية لتزيين الرسالة للتحدث عن الحب من خلال الاستعارات.
4. نقدر شجاعتك. يقول أفلاطون: "لا يوجد رجل جبان لدرجة أن الحب لا يصنع الشجاعة ويتحول إلى بطل".

الناس الذين لديهم مشكلة في قول "أنا أحبك": 5 نصائح

1. تجنب ميل ثابت من الترقب. إذا قلت إنني أحبك ، فأنت لا تتصل بصوتك الداخلي ولكنك تتوقع كيف تعتقد أن الشخص الآخر يمكن أن يتفاعل ، يكسر جوهر تلك اللحظة.
2. لا تقل "أنا أحبك" إذا كنت لا تشعر به حقًا. لذلك ، في بداية قصة الحب ، لا تقدم الوعود التي يمكن أن تزنك عاطفيا إذا تجاوزتك.
3. كن على بينة من ضيق الوقت و قصر الحياة. عندما تؤجل فعل قول أحبك كما لو كان الوقت بلا حدود ، فهذه أجزاء من سياق غير واقعي.
4. تخيل نفسك تقول أنا أحب هذا الشخص. تخيل اللحظة على المستوى العقلي. هذه التقنية التصور يمكن أن تعطيك الثقة.
5. اعتن بنفسك احترام الذات. عندما تحب نفسك حقًا ، فإن حب الذات هذا هو بذرة احترام الآخر.

لذلك ، فإن قول "أنا أحبك" هو فعل من الحكمة الحيوية ، على وجه التحديد ، يجعلك تشعر بالحرية لأن هذا الشعور يسأل للتعبير عن.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة لماذا يصعب علي أن أقول إنني أحبك, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.