كيف تتوقف عن الخجل مع النساء

الخجل هو سمة من سمات طريقة الشخص. ومع ذلك ، يمكن أن يكون الخجل سمة شائعة للشخصية ، أو على العكس ، تكثيف في بعض الروتين أو مع بعض الناس. على سبيل المثال ، يحدث أن يواجه بعض الرجال صعوبة في التغلب على هذا الحاجز العاطفي عندما يلاحظون امرأة مثيرة للإعجاب ويفشلون في الظهور بشكل طبيعي في المحادثة.

من الشائع أن تظهر درجة معينة من الخجل عندما يجد الرجل نفسه قبل شخص يراه مثيرًا للاهتمام. في هذه الحالة ، يرتبط الخجل بتوقعات المرء والخوف من عدم الإعجاب. ومع ذلك ، إذا كنت ترغب في تطوير مهارات جديدة في مجال الإغواء والسلامة في نفسك ، تذكر أن الموقف قد تم تعليمه أيضًا. ¿كيف تتوقف عن الخجل مع النساء? في علم النفس أون لاين ، نجيب على هذا السؤال.

1. لماذا أنا خجول مع النساء
2. 8 نصائح للتوقف عن الخجل مع النساء
3. كيف تتغلب على الخوف من الرفض من قبل المرأة

لماذا أنا خجول مع النساء

1. رجل يعاني بسبب خجله. هناك مواقف يتعرض فيها الشخص لحدث مؤلم يختبره الخجل ويعرف بأنه السبب الرئيسي الذي لم يجد علاقة مستقرة له. لذلك ، عندما يصبح الخجل صدمة ، يصبح الانزعاج حادًا.
2. تدني احترام الذات. من المتوقع أن يكون الرجل الذي يعاني من انعدام الأمن في نفسه غير مرغوب فيه قبل غزوه المحتمل. هذا يقوده إلى مقاطعة إمكاناته في التواصل من خلال حوار داخلي يركز على وصف المخاوف. على سبيل المثال ، الخوف من خداع نفسك من خلال عدم معرفة ما تقوله أو البقاء فارغًا.
3. السياق. رجل خجول ليس هو نفسه في أي مجال. على سبيل المثال ، قد تشعر بأنك تتفاعل بشكل أفضل مع امرأة في بيئة عادية له (بيئة يشعر فيها بالراحة) أكثر من كونها في مكان يشعر فيه بأنه غير مناسب.
4. لديها القليل من الاصدقاء. هذه الحقيقة أيضا تزيد من خجل الذكور. في هذه الحالة ، يرتبط الخجل بنقص التدريب على المهارات الاجتماعية. لهذا السبب ، عندما يكون لدى الشخص دائرة انفرادية ، كنتيجة طبيعية ، يشعرون بعدم الارتياح عند الخروج من منطقة الراحة العاطفية..
5. التجارب السابقة. الإنسان يبني مفهومه الذاتي من مكونات مختلفة. أحد أهم هذه الأمور هو أن الماضي يفهم كإرث ينتج عنه تأثير على الحاضر. إن التجارب السابقة التي عشت منها والمراهقة قد تكون مشروطة أيضًا بالاعتماد على نوع الذكريات التي تحتفظ بها منذ ذلك الحين.

8 نصائح للتوقف عن الخجل مع النساء

1. لا تغضب من الموضوع. هذا هو واحد من أهم الجوانب. عموما ، الرجل الذي يثير هذا السؤال ، يضع علامات سلبية على نفسه. يمكن أن تكون خجولًا ، لكن بالإضافة إلى ذلك ، لديك أيضًا العديد من الصفات. صفهم واعتمد عليهم لكسب الثقة فيك. يمكن أن يكون الشخص خجولًا وساحرًا أيضًا.
2. الخجل ليس سلبيا. على الأقل ، لا يجب أن يكون بطريقة قاطعة. ببساطة ، تحتاج إلى أن تأخذ وقتك لتثق في العلاقات الشخصية. اقبل طبيعتك.
3. حدد لنفسك الأهداف التي تشعر بالراحة معها. إذا قمت بتقييم مهاراتك في الإغراء فيما يتعلق بشخص منفتح على الخارج يبرز في جاذبيته ، في المجموعة تخطط لخطر الإحباط. الشيء المهم هو أنك تضع أهدافًا تساعدك على التطور من نفسك ، دون مقارنة نفسك بأي شخص آخر.
4. لا تضع نفسك في دور الدونية فيما يتعلق بتلك المرأة التي تحبها. فكر فيما يمكنك المساهمة به للآخرين. إن تقدير نفسك يسمح لك باكتساب الثقة بالنفس.
5. توسيع دائرة الاجتماعية الخاصة بك. إذا كانت حياتك تدور حول العمل ، وتخطط مع مجموعة من أصدقائك والمنزل ، فأنت بحاجة إلى توسيع إطار العمل هذا. للتغلب على الخجل مع النساء ، تحتاج إلى تعريض نفسك لحداثة دمج نفسك في أماكن اجتماعية جديدة. على سبيل المثال ، يمكنك الاشتراك في دورة تدريبية حول موضوع تحبه أو تذهب إلى صالة الألعاب الرياضية.
6. تحدث إلى هذا الشخص كما تفعل مع صديق. حاول إجراء تمرين الإسقاط هذا. لا تجعل تلك المرأة مثالية. إنه شخص مثلك تمامًا.
7. تصور نفسك مواجهة تلك المواقف التي ترغب في تجربتها في الحياة الحقيقية.
8. التدريب التجريبي. على سبيل المثال ، يمكن أن تساعدك ورشة عمل حول المهارات الاجتماعية والذكاء العاطفي في التغلب على بعض القيود التي تعيقك.

كيف تتغلب على الخوف من الرفض من قبل المرأة

بشكل عام ، يزداد الخجل عندما يريد رجل الترويج لمقاربة مع امرأة يحبها حقًا. في هذه الحالة, فكرة الرفض هذا هو الحد الرئيسي الذي يجب على بطل الرواية التغلب عليه. أي أن عقله يقوده إلى التفكير بعبارات سلبية عندما يجب أن يعيش اللحظة دون أن يفكر كثيرًا في ما سيحدث.

من الخجل ، تتخيل الرفض كشيء دراماتيكي حقًا ، لكن عليك إعادة ربط هذا الاحتمال. عيش اللحظة الحالية, تصرف دون تفكير دائم حول كيفية استجابة الشخص الآخر.

¿كيف تكون أقل خجولة مع النساء? تحويل الخجل الخاص بك إلى حليفك. أعتقد أن هذه الجرعة المناسبة تمنحك سحرًا إضافيًا من الغموض والحساسية.

وإذا شعرت أن الخجل شديد ولا تعرف كيفية التعامل مع الموقف ، نوصيك بقراءة المقال التالي واتباع النصائح التي نظهرها: الخجل الشديد عند البالغين والأعراض والعلاج.

هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.

إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تتوقف عن الخجل مع النساء, نوصيك بإدخال فئة مشاعرنا.