مثل alqueem esquece التي تحبها

عندما نحب alguem e compartilhamos muitas experiências com uma pessoa ، فالرسالة التي كانت موجودة في ناو تنها علاقة حب ، قد يكون من الصعب صنع حلم ، وفوق كل شيء ، فإنه يعتبر علامة عاطفية كبيرة. كيفية التغلب على essa situação? مثل alqueem esquece التي تحبها? Nesse artigo de Psicologia-Online ، نحن نقدم سلسلة من conselhos úteis بحيث يمكنك اكتشاف كيفية جعل alguem الذي يحب الوجه.

1. لماذا يصعب تصميم alguem?
2. مثل esquegue alguém الذي لا يحبك - 6 conselhos úteis
3. مثل alqueem esquece التي تحبها

لماذا يصعب تصميم alguem?

بعض الأسباب mais comuns pelas quais é tão معقدة esquecer alguem التي você gosta são as seguintes:

1. كن apaixonado (أ). عندما اجتمعنا ، تعلقنا على كيمياء دماغنا الصامت ، متغيرين إلى طريقتنا في الوجود والتعب ، مثلما نفعل مع pessoa. أوما بيسوا apaixonada وقادرة على fazer ququer cualquer نوع من loucuras pela pessoa sem sem أعتقد nas possíveis resultências two seus atos. نحن نصمم حلمًا ، يمكننا أن نعتقد أنه مثالي ، ونريد قضاء بعض الوقت معه ، ونشعر بـ "borboletas no no estômago" الشهيرة كلما ظهر. Isso faz com أن separação seja tão مؤلم ومحبط.
2. Ter pastado muito tempo com ele (ela). Outra questão من المهم ter té أو temp استثمرت nessa pessoa ، وكان sobretudo متكررة وإلى pessoa formava da rotina جزء مذكرات. في حالة نقص الطاقة ، يمكننا أن نتمكن من التأكد من الموقع.
3. Partilhar muitas coisas em comum. للشعور بالاتصال مع forte com outra pessoa الأخرى ، عندما نفهمها بسهولة ونشارك نفس الأشياء التي نقوم بها ، إنها مجرد تقوية اللاوس بين pessoas ومصطلح isso faz com o relacion الذي يصعب معالجته وتطويره.
4. متابعة em contato com a pessoa que você gosta. عندما نحب alguem أننا نريد أن نبذل المزيد ، فإننا نضع في اعتبارنا ، فمن السهل أن نرى أن كل شيء أكثر صعوبة. يحدث Isso لأنه ، مع الحفاظ على فلاندو كوم pessoa ، صوتي فقط الحفاظ على الأمل في أن تكون جنبا إلى جنب مع novamente وينتهي الأمر في العيش على montanha russa العاطفية التي تسمح não أن esteja هادئة.
5. تعرف أو ما يحدث في الحياة تعطي (أ). عندما نكون في حيرة في شبكاتنا الاجتماعية ، على سبيل المثال ، فنحن نبيع يومياً أو وجه الفازر ، أو الذي يحدث في نهاية الحياة ، مع quem ela sai ، وما إلى ذلك ، نحن فقط نمد.
6. Ter amigos em comum. عندما نكون أصدقاء في comum com a pessoa الحبيب ، fica bem mais صعبة esquecê-la ، já التي ستظل موضوع محادثة بين eles e se se at at possivel التي تستمر você في التعايش مع ela. Tudo isso يعيق أو عملية superação.

مثل esquegue alguém الذي لا يحبك - 6 conselhos úteis

عندما يعاد تشكيل alguem ، فإننا نعلق على كيمياء الدماغ الصامتة لدينا ويثير شعور الرغبة في أن نكون دائمًا في هذا الحلم ، نشعر أننا لا ندور حول الشعور أو dobro da felicidade عندما نكون معًا. لا يوجد entanto ، عندما نترك أن نكون مع هذه pessoa ، أو يحدث contrário وهذا pode felicidade العظيم لتحويل num trueiro pesadelo.

مثل esquegue alguém أن não te quero

بعض conselhos podem ajudar إلى esquerte alguem أن você يحب و deixar de sofrer بواسطة não estar a seu lado، como seguintes:

1. قطع أو الاتصال كوم عيسى pessoa. تحتاج E ، شعر أقل até você ter تجاوز situação ، قص أو العد الكلي ل pessoa أن você gosta. Deixe de segui-la nas sociais sociais، não المتكررة locais que la Frequa، não fale com ela daily، etc. شعر أقل لبعض الوقت ، حاول ألا تعرف أي شيء تحبه.
2. تكريس وتيرة ل você mesmo (أ). Deixe للاستثمار وتيرة في التعليق على الحياة dessa pessoa ومعرفة المزيد عن ذلك ، والوقت للتركيز em você mesmo. تذكر أنك تستمتع كثيرًا بأنشطتك المفضلة ، وقضاء بعض الوقت مع أصدقائك وعائلتك كما يهمك..
3. Pratique esporte ou exercício. تشعر بالحزن ، والاكتئاب ، والتفكير المستمر حول ما ستعيش معه ، أو ممارسة الرياضة لزيادة أو أن تكون عاطفيًا وجسديًا ، أو أن طاقتك وحماسك سيزدادان ، أو أنك ستساعد في إنشاء هذا بيسوا.
4. تجنب falar على عيسى pessoa. من الضروري تثبيط ، fala on os seus sentimentos com uma ou duas pessoas de confiança. أو أننا لا ننصح أن تعمل ككل أو ككل كما تعرف ما تحب ، ما الذي سيعززه أو ما تقوله أكثر وأكثر ، ما الذي يدور حوله في ذلك الوقت ، وبواسطة isso ، سوف يستغرق المزيد من الوقت ل esquecê-la muito.
5. Dê tempo ao tempo. لا تيأس هو اغورا ويسمى نينا يعرف كيف ينسجم alguem الذي يحب ، ويحدث ذلك الطبيعي. لا يوجد entanto، com or tempo، esse sentimento vai diminuir e você vai feel-se melhor pouco a pouco.

مثل alqueem esquece التي تحبها

عندما تشعر وتحفز ، في جزء منه ، فإن الشعر هو مشاعرك الشخصية التي لن تغزو عقلك في كل لحظة. هذه الأفكار التي تتحدث عنها يوميًا ، أو التي تتعايش معها ، والتي تهاجمك في الوقت الحالي في جميع الأوقات ، لا تسمح لك بأداء دورك اليومي بشكل طبيعي ، وتكون هادئًا ، في هذه المرحلة. شيء إيجابي.

مثل alquem esquez التي كنت faz soferer

من المهم أن تتعلم أن تركز عقلك وليس "أغورا" ه هذا ضع كل انتباهك غير موجود بحيث أثارت هذه الأفكار من الكرب e dor pela separação desapareçam في كل مرة أكثر. أوما ferramenta muito مفيدة لفازر com التي وجدت عقلك أكثر لا "هنا" وليس "agora" é الذهن أو meditação, ما الذي يمكنني فعله لإيجاد مزيد من الهدوء والسكينة؟ لا أعرف كيف أقضي على الأفكار التي بالكاد تثير sofrimento desnecessário.

هذه المقالة مجرد معلومات ، في علم النفس عبر الإنترنت ليس لدينا القدرة على إجراء تشخيص أو الإشارة إلى العلاج. نوصيك باستشارة طبيب نفساني حتى يتمكن من تقديم المشورة لك بشأن قضيتك..

الغرض منه هو قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ مثل alqueem esquece التي تحبها, نوصي بأن بين فئة المشاعر لدينا.