آلام في المعدة وآلام يمكن عسر الهضم

يمكن أن يسبب القلق والتوتر اختلالًا فسيولوجيًا كبيرًا ينتهي به الأمر إلى إظهار نفسه بطرق مختلفة ، على سبيل المثال ، توليد ألم في المعدة. يعد التحكم في مستوى القلق الذي نعيش عليه يوميًا طريقة ممتازة لزيادة الرفاه العام للجسم بأكمله وتقليل اضطرابات المعدة بشكل كبير.

كل ما يحدث على المستوى النفسي يؤثر حتما على المستوى البدني. لذلك ، فإن الحفاظ على التوازن العقلي أمر أساسي لدرء عدم الراحة بأي شكل من الأشكال. على الرغم من أن المشكلات اليومية لا مفر منها ، إلا أن المثل الأعلى هو أن الفرد يمكنه تحقيق السلام وعدم السماح له بتغيير سلامته.

منظمة الصحة العالمية (WHO) ، في بيانها الصحفي المشترك إلى البنك الدولي الاستثمار في علاج الاكتئاب والقلق لديه أداء 400 ٪, أبلغ ذلك الاضطرابات النفسية الشائعة آخذة في الارتفاع في جميع أنحاء العالم.

هذا البيان يعني ذلك بين 1990-2013 ، زاد عدد الأشخاص الذين يعانون من القلق أو الاكتئاب بنسبة 50 ٪ على نطاق عالمي, الذي يقدر أن يمثل 615 مليون شخص متضرر.

"تقدر منظمة الصحة العالمية أنه خلال حالات الطوارئ ، يتأثر شخص واحد من كل خمسة أشخاص بالاكتئاب والقلق".

-منظمة الصحة العالمية-

يجب أن تكون الصحة العقلية أولوية

آرثر كلاينمان هو أستاذ الأنثروبولوجيا الطبية والطب النفسي بجامعة هارفارد المرموقة بالإضافة إلى خبير الصحة العقلية العالم. أجرى كلاينمان العديد من الدراسات المتعلقة بالمعاناة الاجتماعية ، وبشكل خاص على الصحة العقلية.

الصحة العقلية هي مشكلة للصحة العامة وأيضًا استثمار كبير للدولة. منظمة الصحة العالمية تقارير ذلك "تبلغ التكاليف التقديرية لتمديد العلاج ، وخاصة الاستشارات النفسية والاجتماعية والأدوية المضادة للاكتئاب ، 147 مليار دولار أمريكي.". ومع ذلك ، يوضح أن الفوائد تفوق بكثير التكاليف.

"علينا أن نقدم العلاج لأولئك الذين هم في أمس الحاجة إليه ، وأن نفعل ذلك في المجتمعات التي يعيشون فيها. وإلى أن نفعل ذلك ، ستستمر الأمراض العقلية في تخطي إمكانات الناس والاقتصادات ". 

-آرثر كلاينمان-

في هذا الصدد ، منظمة الصحة العالمية يضمن ذلك من الضروري توسيع خدمات الصحة العقلية على نطاق عالمي لضمان الصحة والرفاه لجميع السكان على مستويات مختلفة.

كما يوضح أن أهداف أهداف التنمية المستدامة ، التي وافقت عليها الجمعية العامة للأمم المتحدة, بحلول عام 2030 ، يقترحون تخفيض الوفيات المبكرة بسبب الأمراض غير السارية بمقدار الثلث من خلال الوقاية والعلاج ، وكذلك تعزيز الصحة النفسية الشاملة.

تهدئة آلام في المعدة

أولئك الذين يعانون من آلام في المعدة يعرفون أن هذا يمكن أن يعني اضطراب يرافقك طوال اليوم, لذلك ينصح بخفض مستويات القلق التي قد تسبب الأعراض. لذلك ، في ظل وجود أي أعراض بشكل دائم ، فإن المثل الأعلى هو زيارة الأخصائي الذي لن يقوم فقط باكتشاف الأمراض ، ولكن يعالجها بشكل صحيح.

بشكل عام, يثير الألم عسر الهضم وآلام حادة في المعدة والتي غالبا ما تكلفنا للكشف في الوقت المناسب. من خلال العيش في الوهن اليومي ، المليء بمخاوف من مختلف الأنواع التي تؤثر بشكل مباشر على الجسم ، يعد ألم المعدة أحد الأعراض الواضحة.

"يجب أن تكون الصحة العقلية أولوية عالمية في مجال التنمية والأنشطة الإنسانية وأولوية في جميع البلدان".

-آرثر كلاينمان-

عندما تصبح آلام المعدة مزمنة ، يبدأ كل شيء في الخطأ. لا يمكننا النوم بشكل صحيح ، ويتأثر الجهاز الهضمي لدينا في جميع وظائفه ، وبالإضافة إلى ذلك ، فإن الحالة الذهنية هي سلبية وسلبية.

عندما يتم تثبيت الانزعاج في أي من أشكاله ، فإن المثالية هي استشارة المتخصص على الفور. باختصار ، آلام في المعدة أو أي نوع آخر من الأمراض هي دعوة للاستيقاظ يجب تقييمها للكشف عن أي نوع من الشذوذ في الكائن الحي في الوقت المناسب.

سوف ينعكس الخلل الجسدي وسيؤثر على جميع الأنظمة ، مما يؤدي إلى الشعور بالضيق المتكامل الذي يعيق رفاهية الكائن الحي بكامله. بهذه الطريقة, قد يكون ألم المعدة علامة واضحة على وجود شيء في حياتنا يجب أن يتغير إذا كنا لا نريد أن نفقد الرفاه الذي نتوق إليه خلال جميع مراحل الوجود.

إن التغلب على الألم والتغلب عليه يجعلنا أقوى. التأقلم مع الألم ، والمشي بخطوات حازمة ، وآمل أن نعرف أن الغد سيكون يومًا أفضل وسنكون أقوى من الأمس. اقرأ المزيد "