استعادة الثقة بعد الخيانة الزوجية

أحد الأفعال التي يمكن أن تقوض ثقتنا بأنفسنا هو أن نكون ضحية الخيانة الزوجية من قبل شريكنا. عندما يحدث هذا فإننا نشعر بالنقص ، ونفقد الثقة في أنفسنا ، ونحن لا نقدر أنفسنا كما ينبغي لنا ، ونعتقد أن خطأ وجود كل هذا حدث هو خطأنا. لكن ليس من المستحيل استعادة الثقة بعد الخيانة الزوجية. إذا فشل شريكنا ، ما لا يمكن أن تفشل?

إن استعادة الثقة بعد الخيانة الزوجية قد يكون أمرًا صعبًا للغاية. كل شيء يعتمد على قيمنا وحدودنا ، وعلى ما إذا كنا سنكون قادرين على التسامح حقًا مع هذه العلاقة.

القضاء على الأفكار السلبية في أقرب وقت ممكن

بعد معاناة الخيانة الزوجية ، من المهم رؤية الموقف بمنظور ومنع الأفكار السيئة من غزونا. الفكرة الأولى التي يجب تجنبها هي فكرة أن الموقف هو خطأنا. إذا لم نفعل ذلك ، نصبح أكثر انعدام الأمن.

لاستعادة الثقة في أقرب وقت ممكن ، كن على علم بأن المسؤولية تقع على عاتق كافر ، وكلما تمكنت من التغلب على مخاوفك والاستمرار في حياتك بطريقة صحية. ومع ذلك ، صحيح أن هناك مسؤولية معينة تقع بين يديك. الاستمرار في هذه العلاقة أو تركها. كل هذا يعتمد على قدرتك على المسامحة.

سبب الخيانة الزوجية

من الشائع حدوث الخيانة الزوجية عندما يسعى أحد الشركاء إلى حل مشكلاتهم خارج العلاقة. هذه المشاكل عادة ما تكون عدم الثقة ، تدني احترام الذات ، الشخصية المهيمنة للغاية ، الرغبة في الشعور بالرغبة ، إلخ. عندما يكون أحد الطرفين على علاقة مع المشاكل التي لم تحل ، فمن السهل جدا أن يكون الخيانة الزوجية.

لكي تكون لدينا علاقة صحية ، يجب علينا أولاً حل جميع مشاكل الزوجين ، والتحدث عن الأشياء ، وأن نكون أحراراً في إبداء رأينا. عندما نولي اهتمامًا ، يمكننا أن نرى أن الخيانات ليست حالات منعزلة كما نميل إلى التفكير. حتى العارضات والممثلات الجميلات جداً مرن ببعض الخيانة الزوجية ، لذا تجنّب التفكير في أن العيب هو لك.

ماذا تفعل بعد الخيانة الزوجية?

سينصحك الكثير من الناس بما يجب فعله للشعور بالرضا بعد الخيانة الزوجية ولكن هذا يكفي لأشياء بسيطة للغاية: اذهب لتناول مشروب مع أصدقائك ، وقضاء يومًا في التسوق ، وتعطي لنفسك نزوة ، وتغييرًا في المظهر ، إلخ. ومع ذلك ، يمكن أن يساعدك على أن تكون وحدك مع نفسك ، وأن تحافظ على مشاعرك وأن تدير عواطفك.

يمكنك أيضًا ممارسة هواياتك أو ما أنت جيد أو ما لا يمكنك فعله مع شريكك السابق لأنه لم يعجبه. يمكن أن تساعدك هذه الأشياء على استعادة الثقة التي اعتقدت أنها ضاعت. علاوة على ذلك ، يمكنهم مساعدتك على رؤية نفسك بعيون مختلفة وتقييم نفسك مرة أخرى.

استعادة الثقة بعد الخيانة الزوجية أمر ممكن. إن الغش مرة واحدة لا يعني أن الأشخاص الآخرين الذين نريد أن نبدأ معهم علاقة سيفعلون ذلك.

من الشائع الشعور بالباطل بعد الخيانة الزوجية ، وبالتالي فإن شركة أصدقائك وعائلتك الذين يحبونك أكثر سوف تساعدك على المضي قدمًا وتذكر كم أنت مهم لك.. ابحث عن الأشخاص الذين يفهمونك بشكل أفضل واطلب منهم أن يكونوا شركة ، ولا تخافوا ، وتذكر أنهم سيكونون معك لأنهم يحبونك.

شيء آخر يمكن أن يكون مفيدًا حقًا هو التغيير: تغيير المظهر ، تغيير خزانة الملابس ، التسجيل في دورة تدريبية جديدة ، السفر إلى مكان لا تعرفه ، إلخ.. سيساعدك هذا على إدراك أنك ما زلت أنت وأنه لا يزال بإمكانك فعل الأشياء التي تهمك دون الحاجة إلى شريكك. أيضا ، يمكنك أن ترى مرة أخرى مدى قيمة أنت.

هل أنت مستعد لاستعادة الثقة بعد أن مرت بالكفر?

ما هو رد فعلنا الطبيعي على الغش؟ في مرورنا على الأرض ، يجب أن نواجه أنواعًا مختلفة من الخداع ، سواء على المستوى الشخصي أو المهني. اقرأ المزيد "