لماذا لا يسمح بعض الناس لأنفسهم بالمساعدة؟

لقد التقينا جميعًا أو تعثرنا على هؤلاء الأشخاص التي يصعب عليها مد يد المساعدة ، حيث لا يُسمح لهم بالمساعدة. الأكثر شيوعا هو أنها تتوافق مع واحدة من حالتين. أو هم الأشخاص الذين يرغبون في مساعدة الجميع ، لكنهم يواجهون صعوبة في الحصول على المساعدة ؛ أو يتعلق بالأشخاص الذين يعانون من مشكلة خطيرة ولا يزالون لا يقبلون مساعدة أي شخص.

في كلتا الحالتين ، فإن الوضع محبط للغاية للآخرين. لا يمكن لأي شخص يصطدم بمثل هؤلاء الأشخاص أن يفسر سبب عدم السماح لهم بمساعدة أنفسهم ، رغم أنهم يحتاجون إليها. تصبح المشكلة مزعجة أحيانًا ويمكن تفسيرها على أنها إهمال أو عدم رغبة في حل المشكلات.

"أعظم مشهد هو رجل يعمل بجد يحارب الشدائد. ولكن هناك شخص آخر أكبر: انظر رجل آخر يلقي بنفسه في مساعدته".

-أوليفر جولدسميث-

الحقيقة هي أنه لا يكاد يكون هكذا. يتم تضمين الأسباب التي تجعل بعض الناس لا يسمحون لأنفسهم بالمساعدة في مشكلة ما خلفية. على الرغم من أنهم يعانون ويحتاجون إلى الآخرين ، إلا أنهم يواجهون صعوبة في الاعتماد على شخص ما. قد يكون ذلك بسبب بعض الانسداد اللاواعي أو ببساطة لأنهم يواجهون صعوبة في إدراك أنهم بحاجة إلى التغيير.

أولئك الذين يساعدون الجميع ، ولكن لا تدع أنفسهم يساعدهم

من الشائع نسبيًا أن يواجه كل من يساعد الجميع مشاكل في طلب أو قبول مساعدة الآخرين. إنها تتعلق بالأشخاص الذين بنوا هوية التي يكون صحيحا لإعطاء ، ولكن ليس تلقي. وهم يعتقدون أن احتياجاتهم هي تلبية احتياجات الآخر ، في حين أنهم يديرون أو يتجاهلون احتياجاتهم الخاصة.

بطريقة أو بأخرى ، لا يسمحون لأنفسهم بمساعدة الآخرين لأنهم يعتقدون أنهم بهذه الطريقة سوف يخونون "مهمتهم" في الحياة ، ويتعارضون مع الصورة والشخص الذي يرغبون في بنائه (رسالة مستقلة تمامًا). أيضا قد يشعرون أن قبول مساعدة الآخرين هو مصدر إزعاج. بمعنى آخر ، قم بإنشاء مشكلة لهم. هذا يسبب لهم العار.

أيضا هذا هو الحال بالنسبة لأولئك الذين لا يسمحون لأنفسهم بالمساعدة لأنهم يفترضون أن التمتع بهذه المساعدة يولد دينًا أن الآخر قد تكون مشحونة متى ومع ذلك يريد. إنهم لا يفهمون أنه بالنسبة للآخرين ، قد يكون من الجيد أن نقدم لهم المساعدة وأن هذا لا يولد التزامات النظر. هذا هو السبب في بعض الأحيان أنه من الضروري جعله يرى ، مع المودة.

بحاجة الى مساعدة ، لكن لا تقبلها

والحالة الأخرى تتعلق بأولئك الذين لا يسمحون بمساعدة أنفسهم ، رغم أنهم يواجهون مواقف صعبة للغاية. إلى الدوري هو ملحوظ التي يحتاجونها من الآخرين ، ولكن إذا حاول شخص ما مساعدتهم في حل مشكلتهم ، فهذا مرفوض. المثال الأكثر شيوعًا هو مثال شخص يعاني من إدمان. الشيء المعتاد هو أنهم يرفضون ، بغضب غاضب في بعض الأحيان ، قبول أن شخصًا آخر يعطيهم يدًا للخروج من الموقف الذي يجدون أنفسهم فيه..

في تلك الحالات ، فإن الشيء المعتاد هو أن الشخص لا يعترف حتى بوجود مشكلة. لذلك ، أقل بكثير سوف تسمح لهم مساعدتك. جزء من مشكلتك هو بالضبط إنكارها. يحدث ذلك مع المدمنين ، ولكن أيضًا مع أشخاص غارقين في الاكتئاب أو القلق أو أي اضطراب آخر ولا يدركون ذلك أو يشوهونه.

غريب كما يبدو, في هذه الحالات ، تكون الأعراض بحد ذاتها استجابة تكيفية قام بها الشخص للتعامل مع حياته. إنه "متكيف" بمعنى أنه يسمح لك بتفسير الواقع بطريقة تجعل من الممكن المضي قدمًا. على سبيل المثال ، شخص ما مكتئب يبني الخيال بأنها حزينة لأنها أكثر حساسية من الآخرين وليس نتيجة للمرض. ومع ذلك ، فإن هذا الخيال يتيح له شرح حياته ومواصلة ذلك ، حتى على حساب الكثير من المعاناة.

ماذا تفعل مع أولئك الذين لا يسمحون لأنفسهم بالمساعدة?

في الحالة الأولى ، أولئك الذين يساعدون الجميع ، ولكن لا تدعهم يُطلب منهم المساعدة ، يُنصح بالمساعدة في توضيح الموقف. دعهم يرون ، بحنان ، أن الاهتمام بمساعدتهم يولد من تقدير حقيقي. وأن القدرة على منحهم يدًا هي مصدر الرضا ، وليس التضحية أو الجهد الكبير.

في الحالة الثانية ، أي أولئك الذين لا يدعون أنفسهم يتلقون المساعدة حتى لو احتاجوا إليها ، فإن الوضع أكثر تعقيدًا. المطلوب هو الحصول على مزيد من الصبر واللباقة. كن هناك ، اهتم بهذا الشخص وحاول قبوله كما هو اتضح أنه مفتاح ممتاز للآخر لفتح الأبواب ودعنا نشارك. الشيء الأكثر أهمية هو عدم الاستسلام لإغراء الضغط عليهم طوال الوقت لتغييرهم. في بعض الأحيان يأخذ هذا الشخص الاهتمام بهذا الشكل ، ومن ثم ينتهي تدخلنا ، المحمّل بكل النوايا الطيبة في العالم ، إلى إيذاء الآخر.

عليك أن تحترم إيقاعات كل شخص. معظم الوقت يحتاجون إلى وقت لفهم أنهم بحاجة إلى مساعدة. في الحالات الأكثر خطورة ، الشيء المستحسن هو أن تتشاور مع أخصائي ، لمعرفة كيفية المساعدة والقيام بذلك بطريقة فعالة.

كيفية مساعدة شخص آخر عندما يكون الاكتئاب هو الاكتئاب وباء في مجتمعنا. مساعدة شخص مكتئب ليس بالأمر السهل. نحن نقدم لك استراتيجيات لجعل هذه المساعدة أكثر فعالية. اقرأ المزيد "