شارك:
الناس مدمنين على ملامح الصراع في الحرب مع أنفسهم
العيش مع أشخاص مدمنين على النزاع يشبه العيش في حقل ألغام. لا يقتصر الأمر على إثارة البيئة مع عدم ارتياحهم ومع قلق أولئك الذين يعرفون أن التعليق أو لفتة أو كلمة كافية لجعلها تقفز فوقنا. إضافة إلى ذلك ، يصيبونا هذا التوتر الذي يصيب أولئك الذين لا يفعلون شيئًا سوى خوض الحروب الداخلية.
نعلم جميعا أو تزامن في بعض الأحيان مع شخصية متضاربة بوضوح. نحن لا نتحدث عن الباحث عن المشكلات الكلاسيكية الذي يمكن أن يكون الآن في أي فصل دراسي بالمدرسة الثانوية ، في محاولة للتغلب على أزمة المراهقة والهوية. نشير إلى ملف تعريف محدد للغاية يتميز بسلوك موجه فقط لزعزعة الاستقرار ، وكسر توازن الأسرة ، وخلق النزاعات بين الجيران ، ومعارك حقيقية ضارية في أي سيناريو العمل.
نحن نتحدث عن إدمان ، بحث إلزامي تقريبًا عن الصراع. لذا ، بدلاً من اعتباره شيئًا قصصيًا ، يحذرنا المؤلفون ذوو الأهمية مثل الدكتور بيل إيدي ، الوسيط ومنشئ معهد حل النزاعات ، من شيء محدد للغاية. في ثقافتنا ، هذا النوع من الشخصية موجود في أي مجال تقريبًا. لذلك ، يجب أن ندرك ما وراءها لإدارتها بشكل أفضل.
"بعض الناس يتسببون بالسعادة حيث يمشون ، والبعض الآخر يوفرها عندما يغادرون".
-أوسكار وايلد-
الناس مدمنين على الصراع ، وتشريح الغضب
يمكننا القول أن أفضل استراتيجية للتعامل مع الأشخاص المدمنين على الصراع هي تجنبهم. ومع ذلك ، لا يتم حل كل شيء في هذه الحياة من خلال الخروج من الباب الخلفي أو وضع مسافة أو حذف شخص ما من قائمة جهات الاتصال الخاصة بنا. ككائنات اجتماعية ، نحن مضطرون للعيش معًا ، وحتى أكثر من ذلك ، من الممكن أن نكون أنفسنا أحد هؤلاء الأشخاص. اعتاد شخص ما على اللجوء إلى الصراع عندما يكون هناك شيء نعرف كيف نتعامل معه.
من ناحية أخرى ، أحد الجوانب التي غالباً ما يجدها الأخصائيون الاجتماعيون أو المحامون أو علماء النفس أو الأطباء النفسيون هي هذا النوع من الشخصية. ل الأشخاص المدمنين على النزاع ، صدقوا أو لا تصدقوا ، وراء العديد من الدعاوى والشكاوى وقضايا العنف ضد المرأة والنزاعات العمالية. يبدو الأمر كما لو أننا نرى حقيقة أكثر من واضحة ، وسلوك ملموس حيث يوجد شخص يسعى لإظهار غضبه على الآخرين.
الدكتور إيدي يقدر أنه إذا كان 15 ٪ من السكان البالغين يعرض بعض الاضطرابات النفسية من تلك التي تم جمعها في دليل التشخيص والإحصاء للاضطرابات النفسية (DSM-V), وما لا يقل عن 10 ٪ من هذه النسبة يدل على ما أسماه "شخصية الصراع عالية". دعونا نرى ما هي الميزات والسلوكيات التي ستصور هذا النوع من الشخصية.
كيف يكون الناس مدمنين على الصراع?
الشيء الذي يجب أن نكون واضحين بشأنه عندما نواجه شخصية ذات نزاع شديد هو أن المشكلة أو النزاع أو رد الفعل المفرط الذي قدموه علينا. المشكلة ليست فينا ، ولكن في نفوسهم. في هذا الداخلية تفتقر إلى التوازن ، والإدارة العاطفية ، والقوة النفسية.
هذه هي خصائصه.
- أسلوب تفكيره هو كل شيء أو لا شيء. إنهم لا يحللون ، فهم ليسوا مرنين ، ولا يأخذون أي وقت لوزن الموقف. فهي تقتصر على توليد نوع من الرد على أساس العدوان أو النقد عندما يكون هناك شيء لا يحبونه أو لا يلبي توقعاتهم.
- فعالية منخفضة في السيطرة العاطفية. بعض الأشخاص في الصراع لديهم بعض السيطرة على عواطفهم ، لكنهم يفعلون ذلك لغرض واحد: التلاعب عاطفيا بالآخرين. ويقتصر الآخرون على سكب غضبهم وإحباطهم على الآخرين حتى يخلقون أجواء استنزاف شديدة.
- أنها تزعزع استقرار البيئات والناس. الأشخاص المدمنين على النزاعات هم خبراء في نشر الشائعات ، وانتقاد ، وفي إظهار سلوكيات الهيمنة والإذلال واستمرار الجريمة.
- لا مقاومة للإحباط وطالبي الذنب. مدمن الصراع لا يتسامح مع شيء لا يخرج أو لا كما يتوقعه. لا يقتصر الأمر على الإحباط ، ولكن يتحول هذا الإحباط إلى غضب ويسعى مذنبا حول من إسقاطه.
- تهيمن أفكارك دائمًا على المشاعر السلبية.
- لديهم عدم القدرة على التفكير في سلوكهم
- صعوبة في التعاطف مع الآخرين
- يتجنبون أي نوع من المسؤولية عن المشكلة أو للبحث عن أي حل.
"الشخص الذي ليس في سلام مع نفسه ، سيكون في حالة حرب مع العالم بأسره".
-المهاتما غاندي-
كيفية التعامل مع الناس المدمنين على الصراع?
سيكون هناك المزيد من الأشخاص والأشخاص الذين يمكن أن يكونوا أكثر نزاعًا والذين يمكنك أن تتعامل معهم بشكل أفضل. ومع ذلك ، في العديد من الحالات ، يُجبرنا على التعايش مع ملفات تعريف معقدة مثل الإرهاق ، وهنا يكون من الضروري اتخاذ التدابير المناسبة. الجانب الأول الذي يجب ألا نغفله هو ما يلي: تجنب اتخاذ ردود أفعالهم على أنها شخصية بحتة ، في الواقع هذا الملف الشخصي يتعارض مع نفسه.
لذلك ، وبقدر ما يكون ذلك ممكنًا ، لا نضيع أي مزيد من الإدلاء بتفسيرات ونناقش مع شخص لا يستطيع ولا يريد أن يحضر لأسباب. دعونا لا ننطلق من عواصفهم الخاصة ونقصر أنفسنا على تحديدها لإلغاء تنشيط التأثير الذي قد تحدثه علينا.
أيضًا ، ومن وجهة نظر سريرية ، من المهم أيضًا التحدث عن كيفية التدخل. يدرس DSM نفسه إمكانية تضمين شخصية النزاع عالية كنوع من الاضطرابات في الاعتبار, وبالتالي ، لا ينبغي لنا أن نتجاهل أهمية تلقي علاج نفسي محدد. بهذه الطريقة ، يمكن أن تعمل كجوانب ذات صلة مثل الإدارة العاطفية والسيطرة ومصدر الغضب أو كيفية تعلم الارتباط مع الآخرين من خلال التعاطف والسلوك الأكثر احتراماً.
سنختتم بالقول إن لا أحد يسعى إلى أن يكون له شخصية متضاربة. سنضع قيودًا معينة عليها ، وهذا واضح ، لكن يجب علينا أيضًا أن نفكر في ذلك كثيرًا وراء تلك الواجهة غير المريحة "البحث عن المشاكل" تفتح خلفية من التعقيدات والجروح الخفية التي تتطلب الانتباه.
التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية في هذه المقالة نستكشف كيف يكون التعايش مع اضطراب الشخصية الحدية (BPD). نريد مساعدتك في فهم كيفية انعكاس BPD على أساس يومي. اقرأ المزيد "