التلاعب العاطفي لعبة الشعور بالذنب

التلاعب العاطفي يفسد النزاهة النفسية. بعض الممارسات تجعل مثل هذا الاستخدام الجيد للإيذاء والتشويه العقلي وانتهاك احترام الذات مثل تلك الممارسة المميزة للإنسان. الأمهات والآباء والإخوة والأزواج والأطفال وحتى أنفسنا ... نحن جميعًا قادرون على تنفيذ هذا النوع من الديناميات الذي تسود فيه لعبة جعل الناس يشعرون بالذنب.

شيء نعرفه جميعًا هو أن التعايش في المجتمع له أساس بيولوجي يركز على جانب محدد للغاية. يحتاج الناس لتجربة السلامة والشعور بالبقاء في كل من بيئتنا جنبا إلى جنب مع متجانسات كل منا. في اللحظة التي نشعر فيها كيف نتعرض للهجوم في بعض الجوانب ، يتم كسر هذا الرابط الأساسي: الإيثار والتعاون المتبادل والثقة..

إذا سألنا أنفسنا الآن في أي سياق هو عادة ما يكون التلاعب العاطفي هو الأكثر شيوعًا ، فيمكن القول أنه ، كما قد نشك في ذلك ، يحدث بدون شك في سياق العلاقات الزوجية. لكن, سياق متكرر أيضًا ويجب ألا نهمله هو السياق المتعلق بالمنظمات والشركات. في الواقع ، أجرت الدكتورة ديانا كراوس من جامعة كلاغنفورت في النمسا دراسة مثيرة للكشف عن كل تلك الحيل التي تحدث غالبًا في العمل للتلاعب بالموظفين أو زملاء العمل.

كفضول ، وفي هذا السياق نفسه ، يكفي أن نلقي نظرة سريعة على تاريخنا لاكتشاف أن التلاعب كان أحد الركائز التي استقرت عليها أي إمبراطورية. التلاعب هو "الخبز اليومي" للمجتمع الذي نعيش فيه. لا يوجد شخص حر من ممارسة أو عانى من التلاعب طوال وجوده.

تعلم ل للكشف عن التلاعب العاطفي هو أن تكون قادرة على تجنب ذلك ولهذا يجب عليك أولاً معرفة ما هو عليه وكيف يتجلى وكيف يتم حجبه وكيف يتم استخدامه. دعونا تعميق.

"التلاعب يزدهر فقط في أولئك الذين يقولون" نعم "إلزامي لكل شيء ولمن هم ضعفاء عندما يتعلق الأمر بالدفاع عن حقوقهم".

-والتر ريسو-

هل جعلتك تشعر بالذنب؟ يكتشف التلاعب العاطفي

غالبًا ما يكون التلاعب العاطفي بنوايا حسنة. إنه يأتي من يد أفضل صديق ، الشخص الذي يقول أنه يحبنا أو شريك العمل الذي ننفذ معه مشروعًا مشتركًا. نحن نثق ويستخدمون هذا التحالف للحصول على منفعة سرية. في بعض الأحيان يكون من دواعي سروري السيطرة ، والآخر لتعزيز احترام الذات ، والحصول على شيء في المقابل أو ببساطة ،.

من ناحية أخرى ، بالإضافة إلى سؤال أنفسنا عن السبب الذي يدفع الشخص إلى ممارسة التلاعب العاطفي ، لا يمكننا أن نترك جانباً جانبًا مثيرًا للاهتمام بنفس القدر: الشخصية. كما نستنتج ، ليس كل الناس يمارسون هذا النوع من الخدع أو الحيل العقلية لإخضاع الآخرين لإرادتهم.

على سبيل المثال ، أجرت جامعة ميشيغان دراسة حول التلاعب العاطفي في سياق الزوجين حيث كشفت عن ذلك في المتوسط, إنهم يميلون إلى إظهار نفس الأنماط النفسية: عدم الاستقرار العاطفي ، انخفاض المسؤولية ، مهارات الإغواء ، انخفاض الوعي الذاتي والانفتاح الاجتماعي.

دعونا نرى أدناه ما هي أكثر الاستراتيجيات شيوعًا التي يتم استخدامها غالبًا عند ممارسة التلاعب العاطفي.

"افعل ما تريد"

عندما يكون هناك حالة من القوة بين شخصين ، فإن الفرد الذي يتلاعب يحمل الخيار الأكثر فائدة, الشخص الذي يتم التلاعب به يمكن أن يهدد بفقدان بعض المزايا في حالة عدم طاعته.

تظهر أكثر مظاهره دقة عندما يشير أحد الأقارب أو الأصدقاء إلى أنه في حالة عدم القيام بشيء ما بشكل خاص ، فإن العلاقة ستعاني كنتيجة لذلك..

"الأداة الأساسية للتلاعب بالواقع هي التلاعب بالكلمات. إذا كنت تستطيع التحكم في معنى الكلمات ، يمكنك التحكم في الأشخاص الذين يستخدمون هذه الكلمات ".

-فيليب ك. ديك-

"إذا كنت لا تفعل ذلك ، إما"

وراء هذا الإعلان العطاء للنوايا الحسنة هو التلاعب الشرس المحجبات فيه الذي يتلاعب يناشد قدرة الآخر على التعاطف لتجعلك تشعر بالذنب. في "الترجمة الأكثر تطرفًا" ، يمكن أن تعني "العقاب الذاتي" إيذاء الذات من جانب المتلاعب.

هذا هو السبب في أنه من المهم أن ندرك عندما يكون ابتزازًا بسيطًا ، وعندما تكون النية هي جعلك تشعر بالذنب ومتى هذه العبارة لا تعني الاحالة, ولكن العكس هو الصحيح ، وليس الحصول على حملها بعيدا.

"لا شيء يحدث لي"

بعد هذا يتبع الصمت المطول ، وعادة ، لغة غير لفظية تصاحب الغضب. لفهم السلوك مع شيء واحد وبكلمات أخرى هو أسلوب التلاعب متكررة جدا لتجعلك تشعر بالذنب.

"ماذا فعلت لك"

إنه التلاعب بامتياز والذي يمارس جزءًا كبيرًا من المجتمع. أن تكون متحدا من قبل أن "إعطاء لتلقي" هي واحدة من أكثر الطرق المستخدمة لإدانة على جميع المستويات.

لذلك ، من الشائع أن نرى أنفسنا في هؤلاء مفترق طرق عاطفي حيث يوبخنا الزوجان أو الأم أو أفضل صديق للأشياء التي قاموا بها من أجلنا لمقاطعة تقديرنا لذاتنا وممارسة السيطرة. يجب أن نكون حذرين مع هذه الممارسات.

"بدونك أنا لا شيء"

الضحية هي وسيلة أساسية لجعل الناس يشعرون بالذنب, ولكن لا يزال كفاءة عالية. كل من يسمع قد يخشى أن يرتكب الآخر بعض الأفعال غير الحكيمة ، وبالتالي يظهر مرة أخرى تهديد العقاب الذاتي.

"للتلاعب بالناس بفعالية ، من الضروري جعل الجميع يعتقدون أن لا أحد يتلاعب بهم".

-جون كينيث غالبريث-

في الختام ، إذا كان هناك أي شيء نعرفه من تجربتنا الخاصة ، فهو أن التلاعب العاطفي هو الأبدية leivmotiv التي تنشأ في أي سياق تقريبا ورابط. يجب أن نكون مستعدين لرؤية وصول هذه الممارسات وإيقافها في أسرع وقت ممكن. تحديد الحدود هو تمرين في مجال الصرف الصحي الشخصي والعلائقي الذي سيتيح لنا إنشاء روابط أكثر أصالة (ومعاناة أقل).

7 طرق لتحديد ماجستير التلاعب يستخدم التلاعب الرئيسي التكتيكات التي يصعب تحديدها. في هذه المقالة نقدم لك أدوات للتعرف عليها. اقرأ المزيد "