غرفة الأسرار

عندما يغامر الزوجان لاتخاذ خطوة نحو التعايش ، يمكن أن تنشأ مشاكل عديدة. واحدة من أكثرها شيوعًا تتعلق بصعوبة التكيف مع الآخر (الهوس ، الجداول ، الجمارك). تثير عملية الاقتران هذه جزءًا جيدًا من ديناميات التعايش وفيها سيحاول كل منهما تقديم تنازلات دون فقدان الهوية الفردية. عندما لا يتحقق هذا ، يظهر حرفيًا أو مجازيًا - "غرفة الأسرار".

غرفة الأسرار هي تلك المساحة التي نحتفظ فيها شيئًا فشيئًا بتلك الأشياء التي هي جزء منا ، عاداتنا ، ولكن ذلك يزعجك أو لا يرضي شريكنا العاطفي. يمكن أن تبدأ هذه الغرفة في ملء التفاصيل غير المهمة التي لا تمانع في تغييرها: هذا العطر الذي لا تحبه ، تلك الحرف التي تشغل مساحة في غرفة المعيشة أو تلك السلسلة الرومانسية التي حملته كثيرًا.

تبدأ المشكلة في أن تكون مقلقة ، مع مرور الوقت ، لا تمتلئ غرفة الأسرار بالاقتراحات بل بالالتزامات. إنه مليء بتلك التهديدات ، تلك الصرخات ، من تلك العادات التي تجعلك لا تطاق في عيون شريك حياتك وتقرر التغيير لعدم خسارته ، وفي المقابل ، تفقد نفسك.

الأزواج الذين يعشقون بعضهم بعضًا حقًا ليسوا الأزواج الذين يسعى كل عضو إلى أن يكونوا مثاليين ويرغبون الآخرون في سلامتهم. لكنهم أولئك الذين ، على الرغم من أوجه القصور وعدم تقاسم كل ما يفعلونه ، قادرون على قبول ومحبة بعضهم البعض كما هم..

غرفة الأسرار كعنف نفسي

أحد أسباب امتلاء غرفة الأسرار هذه هو الخوف ؛ خوفا من رد الفعل النفسي للآخر ، خوفا من العنف أو سوء المعاملة. يترك الكثير من الناس وراء رغباتهم ، وهويتهم بمثابة ثمن يدفعون إليه لتجنب الوقوع ضحية ضربات جسدية أو نفسية. يزيد من الضعف ويسقط الشخص في شبكات شريكه. زوجين ، الذين يرون العواقب الإيجابية التي أسفرت عنها إساءة المعاملة لمصالحهم ، يعززون سلوكهم.

إذا كنا في هذه الحالة ، نبدأ في الابتعاد ، لتركين أنفسنا في زاوية من تلك الغرفة حتى لا نشغل المساحة الشرعية والشخصية التي يجب أن نمتلكها في علاقتنا. نبتعد عن حريتنا الشخصية ونتوقف عن التسبب في الضوضاء ونطالب بما نحن عليه لأن الآخر هو الذي يتحدث عنا. نعطي كلمتنا ومعها قوتنا واحترامنا لذاتنا.

في علاقة لا تفقد هويتك أبدًا ، ولا تفقد صوتك أبدًا. إنه سلاحك الوحيد ضد سوء المعاملة والعزلة والخوف.

وبالتالي ، فإننا نبني فضاء مضطربًا لكل ما كان لدينا والذي أصبح الآن يعتمد على الآخر. الخوف من فقداننا يستهلكنا لأن حياتنا هي ، لم يتبق منا شيء. وذلك عندما تمتلئ هذه الغرفة بالأسرار. ما نحب لكننا نخفيه يصبح قضبان خليتنا.

كيف تترك أسرار غرفتك?

في هذه الغرفة ، في هذا السجن ، لا توجد لكمات أو علامات وهذا هو السبب في أنه من الصعب التعرف عليها. قد تظن أنه مهما تخلت أو ما توقفت عن فعله ، فقد فعلت ذلك بمحض إرادتك. لكن الفرق واضح ، إذا كان هناك خوف من فقدك أو إيذائك ، فهذا إكراه وليس حرية اختيار.

لدينا جميعًا هوس وأشياء نحبها ولا يتعين علينا مشاركتها أو التخلي عنها لإرضاء الآخرين. ضع في اعتبارك أنه إذا لم يهاجم حرية الآخر ، فهذا ليس خطأ. لهذا السبب ، حتى لا نفقد صوتنا ، فضاءنا وهويتنا ضمن علاقة ، لا يتعين علينا التخلي عن كل ما نفعله حتى لا نفقد الآخر.

ولكن إذا كنت محبوسًا بالفعل داخل هذه الغرفة ممتلئًا بالأسرار ، فإنني أوصيك بإلقاء الضوء دون خوف. من يحبك جيدًا ينتهي بك الأمر بقبول كل هواياتك أو على الأقل يفضي إلى إيجاد حل وسيط حيث لست الوحيد الذي يجب أن يقدمه. إذا فقدت ذلك لأنك مثلك حقًا ، فلا يستحق ذلك.

إذا كان الخوف يمنعك من مغادرة تلك الزنزانة التي أصبحت فيها غرفة أسرتك ، فاطلب المساعدة في الخارج. تلك الصداقات التي تبدو الآن بعيدة لأنك قد أخفتها في زاوية أو تلك العائلة التي لم ترها لفترة طويلة يمكن أن تساعدك على التوقف عن العيش مليئة بالإرهاب. يمكنك أيضًا طلب المساعدة الاحترافية إذا كنت في حاجة إليها ، علم النفس يعلم أنك لست وحدك ، وقبل كل شيء ، هذا ليس خطأك.

أنا لا أريدك من أجلي ، أنا أحبك معي أنا لا أريدك من أجلي ، أنا أحبك معي. أريد أن يكون لكل منا عالمنا الخاص ، لأن الاستقلال لا يعني عدم حب بعضنا البعض. اقرأ المزيد "