شارك:
التواصل الحازم في الأسرة
التواصل هو الأساس لعلاقة جيدة مع أطفالنا. لكن, كيفية الحصول على أطفالنا للاستماع إلينا? يبدو صعبا ، أليس كذلك؟ ومع ذلك ، فإن الأمر أسهل مما يمكننا أن نصدقه ، ومن الممكن إقامة اتصال حازم في الأسرة.
التواصل الحازم في الأسرة وهذا يعني التعبير عن رأينا بطريقة واعية, متطابقة ، واضحة ، مباشرة ومتوازنة ؛ الغرض منه هو توصيل أفكارنا ومشاعرنا دون نية الإيذاء أو الأذى ، وذلك من خلال حالة داخلية تعيش فيها الثقة.
من الضروري أن يكون لديك اتصال حازم في الأسرة ل تعزيز العلاقات بين أعضائها. ينعكس التواصل الجيد في الروابط الصحية والاحترام المتبادل والمودة والمودة والرفقة ، سواء في علاقة الوالدين ، هؤلاء مع الأطفال أو بين الإخوة.
"عندما تقول" نعم "لأشخاص آخرين ، تأكد من أنك لا تقول" لا "لنفسك".
-باولو كوهيلو-
التواصل الحازم في الأسرة هو التواصل الأكثر صحة
هل فكرت يومًا أنه كان عليك قول شيء ما ولم تقله؟? ربما في هذه الحالة كنت سلبية. هل سبق لك أن قلت شيئًا ما وذهبت إلى السوء لأنك تعتقد أنك بدت مستبدًا? هل شعرت أن الآخرين لا يستطيعون قول رأيهم في موقفك؟? في هذه الحالة ربما كنت عدوانية.
هناك ثلاثة أشكال رئيسية للاتصال:
- ال شكل سلبي, حيث عادةً لا يقوم أحد الأعضاء بالكشف عن مخاوفهم ، ويتحدث بصوت منخفض ، يقبل دون فهم ما يتم طرحه. هذا الشكل السلبي يؤدي إلى وجود علاقة من عدم المساواة والحرمان مع الفرد الآخر من الأسرة. إنه يولد مشاعر تدني احترام الذات ولا يعزز الروابط العاطفية الصحية.
- ال شكل أو أسلوب التواصل من النوع العدواني, التي تتكون من رسائل مربكة ، والتي يمكن أن تشمل الصراخ والشتائم ، وحتى الإهانات. وبالمثل ، فإن هذا النوع من التواصل يبتعد عاطفياً عن أفراد الأسرة ، لأنه يولد الرفض والخوف والاستياء. بالإضافة إلى ذلك ، إنه شكل من أشكال العنف العاطفي ، لذلك لا ينبغي استخدامه.
- وأخيرا ، هو عليه شكل حزما, كونه أكثر الطرق الموصى بها ، لأنه ينطوي على الاحترام والحوار والتفاوض. فهو يسمح بتقوية العلاقات الأسرية في سياق الاحترام والثقة ويعزز احترام الذات الصحي لدى الأطفال.
"إن الاختلاف الأساسي بين كونك حازمًا وعدوانًا هو ما تؤثر به كلماتنا وسلوكنا على حقوق الآخرين ورفاههم".
-شارون أنتوني باور-
فوائد التواصل الحازم في الأسرة
تطوير التواصل الحازم في الأسرة سيكون له تأثير إيجابي على صحتنا العاطفية والعقلية, بالإضافة إلى السماح لنا برؤية الواقع بشكل أوضح وإقامة علاقات متينة مع أفراد الأسرة. بالإضافة إلى ذلك ، تفضل:
- الحد من التوتر.
- تحسين مهاراتك الاجتماعية والشخصية.
- سيطرة أفضل على النبضات أو الغضب.
- تحسين احترام الذات الخاص بك.
- تفهم مشاعرك بشكل أفضل.
- أنت تحترم نفسك وتكسب احترام الآخرين.
- تحسين مهاراتك في صنع القرار.
- تكسب في الرضا الشخصي.
"الطريقة التي نتواصل بها مع الآخرين ومع أنفسنا ، في نهاية المطاف ، تحدد نوعية حياتنا".
-أنتوني روبنز-
مشكلة الاستماع للرد وعدم الفهم
بعض مفاتيح تنشيط التواصل الحازم في الأسرة:
1. تجنب المقارنات
في بعض الأحيان ، والآباء عادة ما نقارن الكثير لأطفالنا مع الأطفال الآخرين للإشارة إلى أخطائهم. ومع ذلك ، فإن هذا بدلاً من القيام به بشكل جيد ، يمكن أن يولد انعدام الأمن والشعور بالنقص لدى الأطفال. بالإضافة إلى ذلك ، هناك خطر من قبول عادة مقارنة نفسه مع الآخرين في تلك الجوانب التي يكونون فيها أدنى..
إذا لم تنشئ ثقتك بنفسك في أطفالك ، فلن يتمكنوا من التواصل بحزم في المجالات الأخرى التي يعملون فيها..
كل طفل ، مثل كل شخص ، فريد من نوعه. من ناحية أخرى, معظم المقارنات غير عادلة أو غير معايرة بشكل جيد: نواجه كلنا ظروفًا خاصة جدًا ، والأطفال أيضًا.
2. كن متعاطفا
يبدأ التواصل الحازم من الاحترام تجاه الشخص الآخر. قبل مخاطبة أطفالنا ، لنأخذ بعض الوقت للتفكير فيما سنخبرهم به وكيف سنفعل ذلك ، خاصة عندما تكون الرسالة التي نريد إيصالها مهمة ونريدها أن تكون فيها.
أيضا يجب أن نغرس فيهم التعاطف تجاه الآخرين. إذا حاولت العائلة بأكملها فهم ما يفكر فيه الآخرون ويشعرون به ، فسيكون من الأسهل بدء حوار وأن المناقشات لن تؤدي إلى تآكل الثقة..
"التواصل الفعال يبدأ بالاستماع".
-روبرت جالي-
3. طلب رأي
يحد التعليم السلطوي من التواصل الحازم, لأنه أثناء تولي الوالدين المسؤولية ، فإن الأطفال يطيعون فقط. عدم تفضيل الأطفال للتعبير عن أنفسهم في إشارة إلى القرارات التي تنطوي على الأسرة هو وسيلة لإخبارهم أن صوتهم لا يهم.
دع أطفالك يفكرون في الموضوعات التي تتطلب مشاركتهم ، لذلك سيتطورون بثقة أكبر وسيعلمون أن وجهة نظرهم مهمة بالنسبة لك ويمكنهم أيضًا تقديم حجج لاتخاذ القرار الأفضل.
4. التعبير عن نفسك
لا يمكنك أن تتوقع من أطفالك التعبير عن مشاعرهم وأفكارهم إذا لم تفعل ذلك. أخبرهم كيف ذهب يومك ، اهتماماتك واهتماماتك. بنفس الطريقة, استمع إليهم بعناية عندما يكون لديهم شيء يخبرك به.
عندما تعلم أنهم كانوا مخطئين في شيء ما, أعطهم نصيحة بدلاً من الحكم عليهم وتوبيخهم ، بهذه الطريقة ستغذي ثقة أطفالك في مشاركة مخاوفهم.
نعم, إن الفهم لا يعني التوقف عن العقاب عندما يتم تجاوز الحدود. بهذا المعنى ، لا تنسَ أن أدائك يهدف إلى عدم تكرار الخطأ الذي ارتكبوه. من ناحية أخرى ، تذكر أن العديد من الدروس المستفادة من المثال. أنت ، الذين هم قدوة أطفالك, أنت أول من استخدم أسلوب اتصال حازم لتعلمه.
عندما تشدد الأسرة: كيفية إدارتها؟ عندما تشدد الأسرة وتخنقها ، فإننا نفكر في أشياء كثيرة. لا تدخل في القرارات المتطرفة ، فهي ليست صحية أو مسموح بها. دعونا نرى أدناه ما هي المبادئ التوجيهية التي يمكن تطبيقها. اقرأ المزيد "