عندما تعلم أن العلاقة قد انتهت

ربما تظن أنني ارتكبت خطأً في عنوان المقال والكلمة عندما يجب أن أرتدي التلدة ، عندما أتساءل. ومع ذلك ، ليس في نيتي أن أسأل متى تعرف أن العلاقة قد انتهت?, ولكن لقول بعض المشاعر التي نعيشها عندما تعرف ذلك ، في الواقع ، تنتهي العلاقة.

لأن ، حزينا كما قد يبدو ، الكثير منا نمد العلاقات إلى ما هو أبعد من اللازم, حتى مع العلم أن شرارة الحب قد اختفت بالفعل ، وليس هناك حتى جمر النار التي أحرقت مرة واحدة مهيب وسعيد.

لهذا السبب يجب أن ننهي العلاقة عندما نعرف بالفعل أنه لم يتبق شيء. تكريما لما كان يوما جميلا و جميلا. إن إطالة أمد المعاناة بشكل لا لزوم له هو فقط إلقاء المزيد من الأرض على النار المطفأة ، وهو قادر فقط على تشويش ذكريات السعادة التي عاشت في تلك النفوس المحبة.

"الناس يتغيرون وينسون إخبار الآخرين"

-ليليان هيلمان-

لماذا إطالة العلاقة النهائية?

غالبًا ما نفعل ذلك: نمد العلاقات العاطفية التي لم تعد تتغذى ، ولم تعد تجلب السعادة بل على العكس. هذه هي المواقف التي يعيش فيها الابتعاد والآمال الخاطئة والتوبيخ الذي يصبح أكثر ضررًا وأقل احتراماً..

وهكذا ، يشير الخبراء في هذا المجال ، مثل جون جوتمان ، في إحدى دراساته إلى أنه في بعض الأحيان يكفي الاستماع إلى محادثة بين زوجين للتنبؤ بتلك المسافة. أقصد, المسافة العاطفية تعيش بيننا لعدة أشهر وحتى سنوات دون أن نأتي إلى دليل على الحقيقة الحقيقية: غياب الحب والتواطؤ.

"ما هو طريقي؟ انتظرك ¿نسيت؟ افعل ما تفعله ، اذهب من بين يديك من جهة إلى أخرى ، تنام اليوم مع شخص ما غداً مع شخص آخر؟ " -فريدا كاهلو-

الخوف من الوحدة

بالنسبة للإنسان ، فإن الحاجة إلى الشعور بالحماية في روتينهم قوية للغاية. وبهذه الطريقة نؤمن بأنفسنا أقل حدة ، ونعلم أنه سيكون هناك دائمًا شخص ينتظر ، شخص بجانبنا ، شخص على الجانب الآخر من الأريكة أو السرير.

• يخاف الرجال والنساء في هذا العالم من الشعور بالوحدة, لم يدربونا على العيش بهذه الطريقة. نحن دائما بحاجة إلى وجود شخص بجانبنا.
• من الشباب جدا, لقد علمنا ذلك العلاقة هي كم نحتاج عندما نصل إلى البالغين. وظيفة ، منزل ، زوجين ولكم حياتك كاملة ، الوفاء مع الأهداف التي تحققت.
• لكن, كل يوم نلاحظ بقوة أن هذا لا يرضينا. نحتاج لأن نكون أنفسنا ، وأن نحقق أحلامًا أخرى أكثر خفية ، لكننا لسنا مستعدين لبلوغ تلك الأهداف ، وهذا يسبب الإحباط بسبب عدم القدرة على أن نكون سعداء حقا بأنفسنا..

في تلك اللحظات, نلجأ إلى روتين العلاقات المكسورة ، التي تنزف الحب من جميع الجوانب الأربعة, ولكن هذا يوفر لنا بعض الهدوء والراحة ، على الرغم من أنها بعيدة كل البعد عن ما نحتاجه حقا والحلم.

افترض النهاية بشجاعة

في الحياة ، لقد تعلمنا أن نخاف. وبالتالي ، واحدة من أكثر هذه المخاوف المتكررة هي بلا شك إنهاء علاقة عاطفية. لم يعلمنا أحد كيفية التعامل مع هذه المواقف والتعامل معها ، وكثيراً ما اخترنا إطالة أمد المعاناة بدلاً من اتخاذ الخطوة ، بدلاً من قبول الواقع.

"الأصعب ليس هو القبلة الأولى ، لكن الأخيرة". -بول جيرالدي-

قد يكون أن المودة تستمر. سيكون هناك أيضا بعض الاحترام والتفاهم والصداقة أو الصداقة الحميمة. الآن ، يجب أن نكون واضحين حيال ذلك: هذا ليس الحب ، وعدم معرفته ، إلى جانب الخوف من الضياع ، يربط بين عقولنا وروحنا وقلبنا ، ويمنعنا من اتخاذ القرار المصيري الذي يمثل نهاية تلك العلاقة.

ربما, إن انعدام الأمن الذي يظهر في قلوبنا من صغره جداً يمنعنا من اتخاذ القرارات الصعبة القادمة, لأنك تعلم أن الحب قد انتهى ، لكنك لا تستطيع أن تقول ذلك بصوت عالٍ ، أو أن تخبر نفسك.

كنت قد إن الخوف من الوحدة وعدم وجود أي شخص عندما تصل إلى المنزل يمنعك من اتخاذ هذا القرار الذي تعرفه سيكون صحيحًا, على الرغم من أنك لا تجد الشجاعة لتوجيه خطواتك في الاتجاه الصحيح.

ربما الخوف من ما سيقولون. كيف ستأخذه أسرتي؟ ماذا سيفكر جيراني وأصدقائي فيي؟ كيف سأفعل ذلك لأطفالي؟ وبينما أنت تعيش حياة غير سعيدة ومؤلمة تجذب كرامتك من أجل العلاقة التي فقدت شغفها منذ سنوات ، والتي تقتلك كل يوم بقليل داخل قلبك.

ليس من السهل دائمًا النظر إلى القلب ، بل وأكثر من ذلك إذا تم كسره. ولكن من الضروري ، لأنه العلاقة النهائية ، التي لم يبق فيها حب ، هي واحدة من أفظع اللعنات التي يمكن أن تحيط بها روحك. لذا كن شجاعًا وصادقًا في تفكيرك وافعل ما يجب عليك فعله إذا كنت تحلم بالسعادة مرة أخرى في يوم من الأيام.

تشير الدراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة مانشستر ونشرت في مجلة علم النفس الإيجابي ، إلى أننا نستطيع جميعًا التغلب على هذه الخسائر. يطفأ الخوف مع مرور الوقت وينتهي الكرب إلى التحول إلى فرص جديدة لبناء السعادة الحقيقية. لنجربها.

أن نقول وداعًا لشخص لا يحتاجك هو أن تنمو أيضًا ، لقد تعلمت أن قول وداعًا هو فن المعاناة الذي يعلمنا أيضًا أن ننمو. لأن السماح بالترك يتيح لك الوصول إلى أشياء أخرى ... اقرأ المزيد "