شارك:
معرفة ما إذا كانت علاقتك صحية
كيف نميز علاقة صحية؟ في المراحل الأولى من العلاقة ، من الطبيعي رؤية العالم باللون الوردي ، لكن أحيانًا يرتدي بعض الأشخاص قناعًا يمنعهم من رؤية علاقتهم كما هي, أقل صحية مما ينبغي أن يكون. هناك علامات تدل على أن شيئا ما لا يعمل وأنه من المهم تحديدها.
"أنت لا تستحقين كزوجين يؤذيكما ، أنت لا تستحقين من لا يحبك".
-والتر ريسو-
ما علاقة صحية يجب أن يكون
يجب أن يكون للعلاقة الصحية الخصائص التالية: - الثقة: من الطبيعي أن تشعر بالغيرة في بعض الأحيان لأن الغيرة هي مشاعر طبيعية. ولكن الشيء المهم هو كيف يتفاعل الشخص الذي يشعر بالغيرة. لا يمكن أن تكون هناك علاقة صحية بدون ثقة.
- الصدق: من الصعب الوثوق به عندما لا يكون عضو الزوجين صادقًا. عندما يتم القبض على الآخر في كذبة ، تجلس الثقة على أرض غير مستقرة.
- احترام: في علاقة الاحترام يعني أن كل شخص يقدر الآخر, إنه يفهم ويتساءل أبدا عن حدود شريكه.
- التواصل الجيد: يجب ألا تقمع أي شعور بشريكك أبدًا لأنه لا يحب سماعه. من المهم أن يكون هناك اتصال جيد بين الاثنين وبينكما تخبران أنفسكم برأيكما عن الآخر.
- الدعم: يجب أن تدعم بعضها البعض, سواء في الأوقات الجيدة أو الأوقات السيئة. يجب أن تكون إلى جانب شريك حياتك لتهنئتها على نجاحاتها وتهدئتها وتقديم الدعم الخاص بك في لحظات حساسة.
- المساواة: في العلاقة يجب أن يكون هناك توازن عادل في كلا الجانبين, لأنه إذا لم يكن كذلك ، فإن العلاقة تصبح صراعاً على السلطة.
- الوقت لكل: في علاقة صحية عليك أن تعرف كيفية تقديم تنازلات ويجب على الجميع الاستمتاع بوقتهم كما فعلوا قبل أن يجتمعوا معًا. لا تستسلم عند رؤية أصدقائك أو تتوقف عن القيام بالأنشطة التي تحبها.
علاقات غير صحية
العلاقة غير الصحية لها خصائص عدم الاحترام ، مع الإجراءات المسيئة والمسيئة, سواء الجسدي أو اللفظي من قبل أحد الزوجين. غالبًا ما يكون السبب في ذلك هو أن هؤلاء الأشخاص المسيئين قد نشأوا حول هذا النوع من السلوك ، وهو أمر طبيعي بالنسبة لهم ، ولكن الحقيقة هي أنه ليس على الإطلاق. على الرغم من أن الشخص الآخر قد يشعر بالسوء حيال معرفة أن شريكه قد تعرض لسوء المعاملة كطفل ، يجب على الشريك الآخر العناية بنفسه. عليك أن تكون دائما على علم بذلك لا يمكن أن تكون العلاقة صحية عندما تمارس السلوكيات الأخرى التعسفية.
"أبدا فوقك ، أبدا دونك ، دائما بجانبك."
-والتر وينشيل-
علامات يمكن أن تنبيه
تتضمن علامة التحذير من الإيذاء الجسدي أو اللفظي أو العاطفي الإهانات اللفظية, وكذلك الإهانات ، وحتى الضرب والصفع أو إجبار الآخر على ممارسة الجنس. اسأل نفسك:
- إذا غضب الشخص الآخر إذا كنت غير متوفر.
- انتقد الطريقة التي ترتدي بها ملابسك أو تتصرف.
- إنه لا يسمح لك بالخروج أو تحدث إلى أصدقائك.
- لا يسمح لك بأداء الأنشطة التي تريدها.
- انها ترفع يدك عندما يكون غاضبا.
- حاول أن تجبر نفسك على ممارسة الجنس عندما لا ترغب في ذلك.
التفكير في أي من علامات التحذير هذه أمر أساسي, لأن العلاقة الصحية تقوم على الحرية والاحترام والحوار.
كيف تؤثر العلاقات مع الأشخاص السامين عليك؟ العلاقات مع الأشخاص السامين هي ظاهرة شائعة جدًا في المجتمع الذي نعيش فيه ، لذلك من الجيد أن تعرف كيف يمكن أن تؤثر عليك. اقرأ المزيد "