كيفية التعرف على العلاقة الممتصة

كان لصحفي المجتمع الأمريكي ذو النفوذ والمعروف باسم والتر وينشيل مقولة تقول: "لن تكون فوقك ولا تقل عنك أبدًا إلى جانبكم دائمًا". يبدو منطقيا ، ولكن هذا ليس هو الحال دائما. في الحقيقة, في علاقة امتصاص هناك عدم تناسق واضح في ديناميات العلائقية. 

من الطبيعي أن تقضي الكثير من الوقت يومًا بعد يوم مع الزوجين أو حتى تفكر فيه ، لكن ما ليس بصحة جيدة هو غزو الفضاء الشخصي للآخر وليس لديهم حياة شخصية تقريبًا من المطالب المستمرة كما يحدث في هذا النوع من العلاقات.

ومع ذلك ، هناك أشخاص لا يدركون أنهم منغمسين في علاقة تمتص لأنهم يفترضون بعض السلوكيات بشكل طبيعي. بالنسبة لهم ، يرتبط فقدان الحميمية والفردية بالحب الذي يشعر به الشخص الآخر. لهذا السبب ، إليك بعض العلامات التي تحذر من ذلك.

فقدان الحكم الذاتي

إليانا هيرسي ، طبيبة وأكاديمية بكلية علم النفس UDP, العلامة الأولى التي تقودنا إلى التعرف على علاقة الامتصاص هي فقدان الحكم الذاتي. على الرغم من أن المرحلة الأولى من الوقوع في الحب قد تكون طبيعية ، بمجرد التغلب على هذه المرحلة ، فإنها تبدأ في ترك العزلة المذكورة.

إذا كان الزوجان لا يتغلبان على هذه المرحلة, يبدأ في إغلاق حدوده وينتهي بعزل نفسه عن الباقي. من حيث المبدأ ، لا يفهمها المشاركون ، لكن عاجلاً أم آجلاً يكتشفون عزلة اجتماعية معينة وتدهور علاقاتهم الفردية.

من ناحية أخرى ، تقول هيريسي يحتاج الشخص إلى درجة معينة من الفردية داخل الزوجين. بمعنى آخر ، يجب أن تحافظ على علاقاتها الاجتماعية وروابطها في مختلف المجالات. إذا ضاعت ، يصبح الفرد أكثر عرضة للإساءة ويتلقى معلومات أقل من البيئة. بهذه الغيرة ، يولد الصراع مع العلاقات مع أطراف ثالثة وتقلص العلاقات الاجتماعية والعائلية.

علاقة غير متماثلة

من بين أكثر الجوانب إثارة للدهشة التي يتعين علينا إصلاحها لتحديد علاقة الامتصاص هو عدم التناسق. وجود دور مهيمن من قبل أحد الشركاء أو حتى كلاهما ، وهذا يتوقف على الموقف, يمنع التطور الشخصي ويفضل حالات التبعية أو التلاعب أو سوء المعاملة. مثال على عدم التماثل هو الحاجة إلى موافقة وتأكيد من الآخر حتى تكون الحياة منطقية.

"يجب أن تكون العلاقة بين الزوج والزوجة أفضل صديقين"

-ب. ر. أمبيدكار-

تبرز العلاقة السليمة على أنها متناظرة ، أي أن كلا المكونين يتم ملاحظةهما كأزواج. إذا كان أحدهما فوق الآخر ، فقد هذا التناظر. ومع ذلك ، يصعب التعرف عليه ، لأنه في كثير من الحالات يتم الخلط بينه وبين الحب ، بدلاً من التحكم أو الغيرة ، كما هو معتاد.

محاولات فاشلة لاستعادة الاستقلال

إشارة أخرى تشير إلى وجود علاقة امتصاص هو محاولة لاستعادة استقلال أحد أعضاء الزوجين ورفض الآخر الوصول إلى تلك الغاية. 

إن إدراك ارتباط الامتصاص ليس بالأمر السهل. رغم أن يمكنك أن تصبح دائما على علم على الرغم من المخاوف والصراعات والمشاكل التي قد تنشأ. ومع ذلك ، قد لا يكون أحد الأشخاص على استعداد لمواجهة المشكلات التي تنشأ عند محاولة الخروج من هذا الموقف. في الواقع ، فإن رد الفعل الأكثر شيوعًا هو أن تكون دفاعيًا ، غير قادر على التعرف على الأخطاء أو التفكير في العلاقة.

في هذا السياق, يمكن أن يكون توسيع نطاق الصداقات والعلاقات الاجتماعية أمرًا إيجابيًا لكلا الطرفين. يمكن أن تكون بسيطة مثل تناول القهوة مع زميل في العمل أو أحد أفراد الأسرة.

"عندما يظهر لك شخص ما هو حقًا ، فإنهم يثقون".

-مايا أنجيلو-

الخوف من الوحدة

هذا هو آخر من القرائن التي يمكننا تحديدها في علاقة امتصاص. الخوف من تركنا وشأننا إذا تخلى الزوجان عنا يمكن أن يسبب هذا النوع من الديناميات لتكون دائمة.

عموما, هذه المخاوف تأتي من تجارب الماضي. ربما حدثت في نفس الزوجين أو في علاقات سابقة. ولكن سواء كان الأمر كذلك ، فإنها تولد انعدام الأمن وتكمن وراء الرابطة مع الشخص الآخر.

في هذه الحالات, التواصل ضروري, ولكن عليك أن تكون حذرا للغاية واختيار اللحظة والكلمات ونبرة الحديث بشكل جيد. ومع ذلك ، في بعض الأحيان تكون أسباب هذا السلوك راسخة إلى حد أن المساعدة المهنية مطلوبة.

ما هو الحب؟ الحب هو تلك العاطفة التي تنفجر فينا وتجعلنا نشعر بالحياة ، ولكن يمكن أن تصبح معاناة أيضًا. تجربة نرغب جميعا في العيش. اقرأ المزيد "