شارك:
كيف نحمي أنفسنا من الناس السامة
هناك أنواع كثيرة من الناس السامة: حسود ، غيور ، غيور ، متشائم ، سلطوي ، متلاعب ، إلخ. الذي يجب أن نعيش فيه كل يوم في العمل ، في مجموعة الأصدقاء أو في الأسرة. في جميع المناطق ، قد يكون الأشخاص السامون حاضرين.
فينا ، في موقفنا ومعرفة كيفية التعامل معهم هو السر حتى لا يكون لدينا تأثير سلبي. السماح لهم باجتياح تفكيرنا وعدم السماح لنا بالتنفس أو تركهم يسبب لنا الانزعاج هو شيء إذا أردنا ، يمكننا تجنبه. تعلم لحماية نفسك من الناس السامة.
"في كثير من الأحيان نسمح للثرثرة والناس الحسود والأشخاص الاستبداديين والمعتقلين النفسيين والفخور والمتوسط ، باختصار ، الأشخاص السامة ، والأشخاص الخطأ الذين يقيمون بشكل دائم ما نقوله لدخولنا إلى دائرة أعمق لدينا. وماذا نفعل ، أو ما لا نقوله ولا نفعله "
-برناردو ستاماتياس-
المشاعر الناجمة عن الناس السامة
"كيف سيئة أشعر في جانبه. هذا يجعلني أشعر بعدم الارتياح ، أنا لست نفسي. أنا دائما أراه بنظرة مشبوهة. إذا علقت على أدنى انتصار في حياتي ، حتى في العبور ودون ضجة كبيرة ، أشعر بالغيرة, غير مريح ، مزعج.
أشعر أنه غير سعيد بأي شيء يحدث لي. أعتقد أن دائما يعيش في نوع من المنافسة مثل الأطفال الصغار عندما يقولون ... "وأنا أكثر". وأنا ... أسمح لنفسي بالإصابة.
الحقيقة هي ذلك أشعر بالارتياح العميق عندما لا تكون كذلك. أنا نفسي ، أشعر بالسعادة ، لست مضطرًا للاختباء كما أنا ، ولا الأشياء الجيدة التي حدثت لي اليوم. فكيف أفعل ذلك?
إنها ليست إيجابية بالنسبة لي ، لكن بعض الروابط المشتركة توحدنا وليس من السهل الابتعاد عن وجودها. طريقة أو بأخرى موجودة دائما في حياتي. أعتقد أنني حتى مهووس بهذا الموقف."
هذه هي قصة شخص له علاقة بشخص سام لها. الخوف أو انعدام الأمن أو عدم الراحة أو العجز الجنسي أو الحزن هي مشاعر يحفزها الأشخاص السامون.
بشكل عام ، الأشخاص الذين يتأثرون بالأشخاص السامين أو الذين يعيشون مع بعضهم يمكن أن يتعرضوا للغزو من خلال نوع من الشعور بالإرهاق والاندفاع والانضغاط الزائد عندما يكونون معهم ... يمكنهم حتى خلق اعتماد معين ...
"اترك الأشخاص الذين يصلون فقط لتبادل الشكاوى والمشاكل والقصص الكارثية والخوف وحكم الآخرين. إذا كان شخص ما يبحث عن دلو لرمي القمامة ، فحاول ألا تكون عقلك "
-الدالاي لاما-
كيف ندع الناس السام لا يؤثرون علينا
- توقف عن إعطائها تلك الأهمية الكبيرة. الأشخاص السامون موجودون ، حسنًا ، لكن هل ستسمح لهم بالسخرية؟ عندما تدرك أنه لا يؤثر عليك داخليًا ، وأنك تتعامل مع الموقف ، فسوف تشعر بالسعادة مع نفسك.
- ابتعد عن الغناء بهدوء. ما الفائدة هي معارك أو "حرق" يتحدث عن هذا الشخص للآخرين? ننسى ذلك دون أكثر. اجعل حياتك تفلت الغناء بهدوء كلما استطعت وأتمنى له الأفضل.
- التعود على العيش معهم. لن تكون قادرًا دائمًا على الابتعاد عن هؤلاء الأشخاص. هم في عائلتك ، في مجموعة أصدقائك ، في العمل. هم هناك وماذا؟ تذهب إلى ملكك ، لا تدخل في جدل أو تتظاهر بالنعمة. دعه يقول ما يريد ، دعه يفعل ما يريد ... وفي الوقت نفسه ، انتقل إلى الأشخاص الطيبين الذين لا تنسوا وجودهم في بيئتك أيضًا.
- كن حذرا معهم. لا تخبر أسرارك, الأشياء الخاصة بك ، لذلك هناك بالفعل الناس الذين سعداء لك ، الذين يشجعونك ، الذين يحبونك.
- لا تتحدث عنها عندما لا تكون هناك. كلما تحدثت عنه ، زاد وقت تثبيته في رأسك وفي مساحتك وفي وقتك. هل تعتقد أنه يستحق كل هذا العناء?
- سامحها. هل تعرف فوائد لنفسك من مسامحة الآخرين؟ سامحها ، فمن المحتمل تمامًا أن تنتهي بعض آلام الصداع أو آلام المعدة. كثير من مخاوفنا جسدية ، ألا تعتقد أن الوقت قد حان للبحث عن نفسك وصحتك؟ ألا تعتقد أنك تؤذي نفسك بحماقة؟?.
- ممارسة تأمل وغيرها من أشكال التحرير. التأمل ، والمشي ، والاستماع إلى الموسيقى ، فهي أسلحة قوية تحرر عقولنا من الأفكار السلبية.
- حلل ما الذي يسببه لك الأشخاص السامون وحاول تغييره. الغضب والشك والكراهية والخوف؟ كن طبيبا نفسيا ، تعرف على مشاعرك ولا تسمح بها بعد الآن. في النهاية الشخص الذي يعاني ويمر بصعوبة هو أنت ، ألا تدرك ذلك?
عندما تشعر حقًا بأن الأشخاص المسمومين لم يعد يؤثرون عليك ، فستكون سعيدًا مع نفسك وهذا هو ما يهم حقا. القدرة على أن تكون مع نفسك على الرغم من الظروف ...
عندما يضر التعليم: الأمهات السميات تهاجم الأمهات السميات تقديرنا لذاتنا ونمونا الشخصي ، من خلال المخاوف الغرسية والحب الواضح ، الذي يعزز التعاسة. اقرأ المزيد "