كيف يمكننا مساعدة مراهق؟

إذا نظرنا إلى الوراء نقول: ماذا لو كان هذا يعرف من قبل؟ لكن هذا المقال لا يدور حول ما كان بإمكاننا فعله في فترة المراهقة بمعرفة ما نعرفه الآن ، لأن هناك دروسًا لا نستوعبها إلا بمرور الوقت ، وفي كثير من الحالات ، الخطأ.هذا المقال يدور حول كيف يمكننا مساعدة مراهق. من بين تلك الأشياء التي كنا نود أن نعرفها عندما كنا مراهقين ولم نكن نعرف ، من تلك الأشياء التي سنخبر أطفالنا بها عندما يحين الوقت ، حتى لو كان ذلك مؤلمًا ، حتى لو كانت التكلفة.

ليس هناك شك في ذلك تعتبر المراهقة مرحلة معقدة بسبب كل التغييرات التي تنطوي عليها ، سواء بالنسبة للشباب وعائلاتهم. ولكن ، دعنا نواجه الأمر ، وراء مراهق لا يطاق ، ألا يوجد عادة بعض الآباء والأمهات بدرجة من الارتباك أيضًا؟?

في كثير من الحالات ، تكون بعض الجوانب التي لا يمكننا الوقوف مع أطفالنا المراهقين هي نفس الجوانب التي يسددها أطفالنا المراهقين منا أيضًا.وفي هذه الديناميكية المتمثلة في التعايش الذي لا يطاق ، بينما ينسى البعض شرح الأفكار المهمة ، يمر آخرون ببساطة. فيما يلي وصفة لمراهقة شديدة الخطورة وبعض المفاتيح لمساعدة مراهق.

لا يمكنك المشي به ، ولكن يمكنك التحدث معه عن الطريق

رغم الصعوبات, تمثل التزامات "وضعك" ، كأب أو أم ، مسؤوليات لا يمكنك إنقاصها ، أو على الأقل أنك لا تستطيع الانخفاض دون أن يدفع طفلك الثمن. بهذا المعنى ، إذا كانت هناك مشكلات في الاتصال ، حتى لو لم تكن الشخص الذي يسببها أكثر من غيرها ، فسوف يتعين عليك اتخاذ الخطوة الأولى لحلها. الأول والثاني والثالث أيضا.

حركة لا يمكن أن تولد إلا من قبول المشكلة. الاعتراف الذي قد يكون مخيفًا ، حتى الدوار ، لأنه بمجرد الموافقة عليه لا يوجد دليل إرشادي. ومع ذلك ، تذكر ذلك لم يفت الأوان بعد لمساعدة مراهق ، ومحاولة إجراء تغييرات ، ووضع مثال ، لتذكر أن حب أطفالنا هو فوق أي شيء آخر, بما في ذلك احترام الذات.

كلما زاد علم طفلك بالتحديات التي يتعين عليك مواجهتها أثناء فترة المراهقة ، ستكون هذه المرحلة أكثر إثراء, كلما زاد عدد خدمتك في وجه مستقبلك ، وقبل كل شيء ، تقل فرصتك في ارتكاب أخطاء قد تكلفك غالياً. تعتبر التجربة صحية في أي مرحلة ، ولكن دون أن ننسى أن كل إجراء من أعمالنا له عواقب.

لا يجب عليك التجول حول طفلك ، ولا يتعين عليك حمله باليد. يجب أن يفسح المجال للمجلس شيئًا فشيئًا للحوار وتبادل وجهات النظر التي تتعرف عليه كمحاور صالح. بطبيعة الحال ، فإن مساعدة المراهق هي عملية تدريجية ، والتي تنتهي بعواقب وخيمة عندما نفعل ذلك بسرعة كبيرة أو عندما نشعر بالشلل بسبب خوفنا من ما قد يحدث ، حتى نعرف كيف نقيس بشكل جيد وسقوط.

في كثير من الحالات ، يميلون إلى فعل مثل Little Red Riding Hood ، وسيفعلون أو يحاولون القيام بما يريدون ، لأنهم "هذا هو الحال ، لأنني أقول ذلك" ويعمل فقط على زيادة التحدي الذي قد ينشأ. من هذه اللحظة فصاعدًا ، بالنسبة للعديد من القرارات التي يتخذونها ، لن يطلبوا منا أي رأي ، أو إذا فعلوا ذلك ، فلن يعتبروها عقيدة ، وهذا هو السبب في أنه من الأهمية بمكان أن نعلمهم أن يقرروا نقل الأمن لهم..

المعرفة التي تغير المشهد من مراهق

يمكن للمراهقين الوصول إلى الكثير من المعلومات. رغم هذا, لا يمكن تجاهل الحوار حول القضايا الأساسية, ليس الكثير لإخبارك بما قد تعرفه بالفعل ، ولكن لتقييم وجهة نظرك واكتشاف الشكوك وسوء الفهم.

لكن, هناك العديد من الدروس والأفكار المشتركة لمساعدة المراهق الذي يمكن أن يحدث فرقًا. التعاليم التي يمكن أن تنقذ الكثير من المعاناة وتقلل من شعور الفهم والشعور بالوحدة الذي شعرنا به جميعًا ، بدرجة أكبر أو أقل ، عندما مررنا بهذه المرحلة.

كيف يعمل الدماغ المراهق

إن مسألة كيفية عمل دماغ المراهقين واسعة ومعقدة للغاية ، وبالتالي ، فهي ليست موضوعًا مغرًا جدًا للمحادثة. لكن, يمكن أن يكون مفيدًا جدًا للمراهقين لفهم أن طريقة تفكيرهم قد تكون صعبة.

بهذا المعنى, من المهم التحدث إلى المراهقين حول فرط العقلانية ، أي التوازن بين المخاطر المتوقعة والنتائج. وفقًا لعلماء الأعصاب ، يعاني دماغ المراهقين من مشاكل في حساب المخاطر التي يمكن استخلاصها من سلوك معين بسبب قلة خبرته وتطوره غير الكامل للقشرة المخية قبل الجبهية..

عندما يفهم المراهق كيف يؤثر نمو دماغه على عملية صنع القرار ، فمن المرجح أن يتخذ قرارات حكيمة. يمكن لتعليم الشباب كيفية عمل عقولهم أن يساعدهم على أن يصبحوا أكثر ذكاءً ، وأن يشجعوهم على الحد من ضميرهم ، وكذلك الأخطار الموجودة في المرحلة التي يمرون بها..

أهمية أن يكون المرء نفسه

بالنسبة للمراهق ، فإن كونه نفسه (أو الشعور بأنك واحد) أمر أساسي. وبهذا المعنى ، يريد الشباب أن يكونوا محبوبين ومقبولين ، وهم يتطلعون إلى أن يُنظر إليهم ويُعترف بهم. إنهم يريدون ، لكنهم أيضًا خائفون. المشكلة هي ذلك يعتقد الكثير من الناس أنه من أجل أن يكونوا مستقلين ومستقلين ، يجب عليهم مواجهة كل ما له علاقة بتطلعات الآخرين., وخاصة الآباء والأمهات ، يكون لهم.

من ناحية أخرى, يشعر الكثير من الشباب بالرعب من فكرة الرفض إذا كشفوا عن هويتهم الحقيقية. وبالتالي ، فإنهم يتصرفون بالطريقة التي يعتقدون أنها سوف تتناسب بشكل أفضل مع بيئتهم ، والطريقة التي يعتقدون أنها ستعجبهم أكثر. هذا التناقض صعب للغاية بالنسبة لهم: فهم يريدون عزل أنفسهم عن كل مصدر نفوذ للاستيلاء على استقلاليتهم وفي الوقت نفسه ، لتلبية احتياجاتهم من القبول ، وغالبا ما يقدمون لرغبات أقرانهم ليتم تضمينها..

الخطوة الأولى لمساعدة المراهق على الجرأة على إظهار نفسه كما هو ، للدفاع عن قيمهم وأفكارهم هي السماح له بأن يكون هو نفسه في العائلة. لن تعرف طفلك الحقيقي إذا لم تسمح له بالتعبير عن نفسه ، أو إذا لم تدعه يختار لنفسه ، من ما يريد وضعه أو كيف يريد تزيين غرفته إلى ما يريد سماعه أو رؤيته أو قراءته أو دراسته..

مساعدة مراهق في إدارة الغضب والحزن

بادئ ذي بدء ، تجدر الإشارة إلى أن الغضب والحزن هي العواطف ، وعلى هذا النحو ، مقبولة تماما.. ليس سيئًا أن تكون حزينًا ، وليس سيئًا أن تكون غاضبًا. هناك العديد من الأسباب للتحكم في التعبير العاطفي وأي شيء لقمع أو تغليف العواطف.

المشكلة هي أن العديد من المراهقين ، وكذلك البالغين ، لا يعرفون كيفية إدارة مشاعر التكافؤ السلبي بشكل صحيح ، مثل الغضب أو الحزن.. لكن هذا ليس عذرا. في الواقع ، يمكن للآباء تقييم مدى قدرتنا على إدارة العواطف من خلال رؤية ما يفعله أطفالنا.

الأخبار السيئة هي ذلك يتعلمون منا وينسخون كل تلك الأنماط السلبية التي نكرهها في الآخرين, لكننا نتعرف بصعوبة في أنفسنا. الشيء الجيد هو أننا نرى هذا بالفعل في مرحلة الطفولة ، وبالتالي ، يمكننا اتخاذ تدابير.

خبر جيد آخر هو ذلك لم يفت الأوان بعد للتغيير. في الواقع ، مع مثالك ، سوف تقدم نموذجًا قويًا يمكنه أن يأخذ ثلاثة دروس: الأول ، كيفية إدارة هذه المشاعر جيدًا ؛ الثاني ، أنك تحبه كثيرًا حتى تتمكن من السعي والتغيير ؛ والثالث ، أنه لم يفت الأوان أبداً لاتخاذ المسار الصحيح.

تقبل مجموعة المشاعر الخاصة بك

يبحث العديد من المراهقين ، عندما يكتشفون المشكلات والألم الناجم عن عواطفهم ، عن طريقة لإلغاءها. البعض يفعل ذلك ويعطون أنفسهم لحياة مضطربة ، وباسوتا ، ومجهول. يلجأ آخرون إلى استخدام التبغ و / أو الكحول و / أو المخدرات.

الجنس هو شكل آخر من أشكال التهرب بالنسبة للكثيرين. إنهم يفعلون ذلك من خلال تمرير العلاقات دون مشاعر أو التزام ، والذي يعتبر "الاستهلاك" هو المهم. يفضل البعض الآخر عزل أنفسهم ، حتى لا يعانون أو يضطرون إلى كشف أنفسهم.

بهذا المعنى, ما يجب أن يتعلمه الشباب هو التعرف على عواطفهم وقبولها والتعبير عنها طوال مداها. في هذه المرحلة تظهر أحاسيس جديدة ومشاعر جديدة تخيفها شدتها وأصلها. إذا استطعنا أن نبقيهم يثقون بنا ، فيمكننا مساعدتهم في هذه اللحظات الحساسة.

المستقبل مهم ، لكن الحاضر أكثر أهمية

يطلب من المراهقين (وغالبا ما يتعرضون لضغوط) في المستقبل. الضغط كبير لدرجة أن الكثير منهم يواجهونها عن طريق إساءة تفسير تلك الفكرة الرومانسية عن "carpe díem". يقوم كثيرون آخرون بذلك عن طريق التضحية بشبابهم لتحقيق الأهداف التي اقترحها الشيوخ ، مع التركيز على ذلك المستقبل أنهم لا يتوقفون عن التسمية ... ويبدو أن هذا يبرر كل شيء.

من الجيد التفكير في المستقبل ، لكن ليس كل شيء يعمل ، وليس كل شيء هو الدراسة, ليس كل ما هو جدير بالاهتمام هو في الكتب ، مهما كانت رائعة وغنية قد تكون هذه. تتمثل مساعدة المراهق أيضًا في تعليمه ، من تجربتنا ، معايرة الجهد القليل الذي يتطلب في بعض الحالات في شكل تضحيات ، أهدافًا معينة. وبهذه الطريقة ، سيكون من الأصعب تفكك المستقبل في الوقت الحاضر ، أو الحاضر في المستقبل.

في سن المراهقة ، من الجيد أن يكون هناك مجال لكل شيء: الدراسات ، الأصدقاء ، الرياضة ، أنشطة التنمية الشخصية ... يجب أن يكون المراهق "حاضرًا" في يومه إلى يومه. سيسمح لك ذلك بمعرفة نفسك واتخاذ القرارات الخاصة بك ، وفقًا لشخصيتك وتطلعاتك وقيمك. يجب أن يتطور هؤلاء وأولئك الذين يتزعمون شيئا فشيئا.

المراهقة ليست مرضا ، إنها فرصة

معظم الآباء يخافون من المراهقة لأطفالهم كما لو كان مرض يجب أن ينتقل بشكل لا يمكن إصلاحه. ولكن أبعد ما يكون عن الشر الذي يجب تحمله, تعتبر المراهقة فرصة ، سواء للشباب أو لآبائهم.

إنها فرصة لاكتشاف نفسه في مرحلة جديدة ، لتشكيل تحديات جديدة وإصلاحها حتى تتناسب مع تاريخ حيوي ، تاريخ كل منها ، بحيث تضيف رفاهية. وبالتالي ، فإن مرحلة التحديات لا يجب أن تكون مؤلمة ، ولا حزينة ولا مأساوية. إنها أكثر من ذلك ، يمكن أن تكون مرحلة رائعة ، ولكي نكون الوالدين ما زال لدينا الكثير ليقوله ونعرضه ونسهم به ، على الرغم من أننا في بعض المناسبات والأرض لا نرحب به دائمًا. مساعدة مراهق ممكن.

تعتمد فترة المراهقة على أنها فرصة ، إلى حد كبير ، على والديهم ، على التواصل الموجود في الأسرة ، والقيم التي عاشت في المنزل منذ الطفولة.

إن التحدث إلى مراهق يتطلب طرح الأسئلة الصحيحة إن التواصل مع مراهق ليس بالمهمة السهلة ، خاصة بالنسبة للآباء والأمهات الذين يواجهون موقفًا جديدًا لم يكونوا مستعدين له دائمًا. معرفة كيفية طرحها تساعد على تحسين التواصل والعلاقة معهم. اقرأ المزيد "