كيفية تجنب الرتابة في العلاقة الزوجية

احيانا, لا مفر من أن الروتين يجعل مظهر في العلاقة. تمر الأيام دون حدوث أي شيء جديد ، وليس هناك دافع ولدينا شعور بالملل. يمكننا حتى التفكير في أننا نعرف بالفعل كل شيء عن الآخر. لذلك ، كيفية تجنب الرتابة?

تؤكد جيسيكا شاينر ، عالمة علم نفس سريرية معروفة وخبيرة في العلاقات ، أنه "تمامًا مثل الطعام ، يجب أن تكون علاقات الشركاء" محنكة "بمكونات مختلفة." الآن جيد, ما هي المكونات التي نضيفها إلى علاقتنا? ربما نأخذ الكثير من الوقت معهم ونحتاج إلى تطبيق القليل من الحداثة لاستعادة تلك اللمسة المختلفة وتذوق علاقتنا مرة أخرى. دعونا تعميق.

الروتين في الزوجين

في بداية العلاقة ، يحيط بنا العاطفة والحماس. كل شيء يبدو مثاليا ، ومثيرة لا يصدق. لكن, مع مرور الوقت ، يظهر الروتين وقليلًا ما يدركنا. يبدو الأمر كما لو أننا وضعنا دائمًا نفس الخطط ، وكان لدينا نفس العادات الجنسية والدهشة والابتكار لم يكن له مكان في حياتنا.

هذا الموقف هو مرحلة أخرى من علاقة الزوجين, المشكلة هي عندما تمر دون أن يلاحظها أحد وتتولى العلاقة. بهذه الطريقة ، ستنشأ خيبة الأمل والملل وخيبة الأمل وقد تبدأ العلاقة في التدهور. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية الانتباه والتحقق من وقت لآخر كيف نحن. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري عدم محاولة تثبيت الإجراءات بشكل ميكانيكي ، نظرًا لأن الأصالة جزء مهم في عالم الحب.

إن تغذية شعلة الحب ، بما في ذلك العامل المفاجئ في أيامنا هذه ومحاولة القيام بأشياء مختلفة ، أمران مهمان. لذلك ، من المهم أن يقترح كل منهما الآخر شيئًا مختلفًا للحفاظ على الاهتمام وتنشيط المشاعر. بدون شك ، ستكون طريقة جيدة للعثور على وجهات نظر جديدة لإنقاذ العلاقة الرتابة.

"مبدأ المساواة لا يدمر الخيال ، لكنه يقلل من هروبه إلى مستوى الأرض".

-الكسيس دي توكفيل-

مفاتيح لتجنب الرتابة

الآن بعد أن عرفنا كيف يمكن تثبيت الروتين في علاقة ما ، فقد حان الوقت للبحث في بعض الأفكار التي ستساعدنا في تجنب الرتابة والهرب من الملل. لدينا فقط لاستخدام الارتجال والإبداع. دعونا تعميق. 

لا تخطط كثيرا

تنظيم يومنا إلى يوم أمر طبيعي ، لكن كل شيء له حدوده. يمكننا أن نخطط لأهدافنا ومهام العمل والأهداف الشخصية أو خطة ما مع الأصدقاء وشريكنا. الآن جيد, من المهم أن تضع في اعتبارك أنه إذا خططنا لكل شيء ، فسيكون من الصعب أن تفاجأ. في الواقع ، إذا فعلنا يومًا بعد يوم نفس الشيء مع شريكنا ، فسيظهر الملل قريبًا.

في هذه الحالة, العادة يمكن أن تكون ضارة جدا. ومع ذلك ، ليس من الضروري ارتجال كل شيء ، ولكن للبحث عن لحظات وأنشطة تتطلب مخاطرة ومغامرة معينة. بدلاً من الذهاب إلى الشاطئ مع جميع أفراد العائلة ، لماذا لا تهرب معًا إلى فندق رومانسي ، على سبيل المثال؟ أو ربما ترغب في القيام برحلة إلى البلدة التالية أو مجرد الذهاب لتناول العشاء ليلة واحدة تحت النجوم ... هناك العديد من الخيارات!

كن تاجر تجزئة

قلة الوقت والملل تجعلنا تفقد شغف للحصول على التفاصيل. لكن تلك القبلة الغامضة مهمة ، تلك الفرشاة أكثر تعمدًا من عارضة ، تلك المفاجأة الصغيرة غير المتوقعة ...

لا تدير ظهرك على تلك الإيماءات الصغيرة أو تلك الكلمات القوية أو تلك النظرات الجذابة. في الحب ، كل شيء مباح ، كل شيء مهم. كل شيء يمكن أن يكون عنصرا آخر لإثارة العاطفة.

انتبه

إذا كنت لا تحب نفسك ، فبالكاد تحب شخصًا آخر. يبدأ حب شريكك معك ، لذلك من المهم أن تقدر نفسك كما تستحق. تقبل أخطائك ، ولكن أيضًا نجاحاتك ومزاياك. حب نفسك.

بالإضافة إلى ذلك ، من المهم ألا يمنعك ضيق الوقت من الترتيب والاستمتاع بوقت الفراغ لتشعر بالراحة. احجز وقتًا لنفسك. 

أنشطة جديدة ... في السرير

واحدة من المشاكل الخطيرة للزوجين الروتينية في العادات الجنسية. في كل مرة تصل فيها اللحظة الحميمة ، كل شيء متكرر وممل. لماذا لا تجرب تجارب جديدة? لماذا لا نتحدث عن ذلك لدمج الجدة في العلاقات الجنسية?

هذا لا يعني أنه يجب عليك تبادل الشركاء ، اقرأ كاماسوترا أو جرب ممارسات من هذا القبيل. في بعض الأحيان يكون الأمر بسيطًا مثل تغيير المواقف أو تجربة ألعاب أولية مختلفة أو استخدام لعبة مثيرة. الشيء المهم هو أن نتحدث عن ذلك وعدم القيام بأي شيء مع ما كنت غير مرتاح.

الأنشطة ... ولكن المغامرة

أيضا العمل والغريبة يمكن تجنب الرتابة وإيقاظ العاطفة في العلاقة الزوجين. هل فكرت في أنشطة مختلفة؟ على سبيل المثال ، الرياضات المحفوفة بالمخاطر مثل القفز بالمظلات ، وركوب القوارب الشراعية ، وتجربة طعام مختلف ... عليك فقط التفكير في شيء يوقظك ويسمح لك بالضحك والاهتزاز معًا.

"الانتظام والنظام والكمال تدمير الفن. المخالفة هي أساس كل فن ".

-أوغست رينوار-

اتصالات

و بالطبع, لا يمكن أن تفوت التواصل. إذا لم تكن قادرًا على التحدث ، ونقل ما تحتاج إليه ، والتعبير عن المشاعر وإيجاد أرضية مشتركة ، فسيكون الأمر معقدًا للغاية بالنسبة لك لتشعر بالرضا في العلاقة. من المهم أن يكون المرء شريكًا وبالطبع التعرف عليك.

تجنب الرتابة في العلاقة التي سقطت في الروتين ليست مستحيلة بعيدا عن ذلك. حتى مع القليل جدا ، في بعض الأحيان ، يمكن تحقيق الكثير. فقط يستغرق الوهم ، والاستعداد ، والجهد وتكون على استعداد ليكون بعيدا عن طريق الجدة والمفاجأة. الشجاعة لذلك!

7 أساطير تسمم الزوجين يمكن أن تظهر مشاكل الزوجين بعدة عوامل. سنركز هنا على الأساطير حول العلاقات الزوجية. كن حذرا معهم! اقرأ المزيد "