كيف تتصرف قبل المفترس العاطفي

ضحية المفترس العاطفي ليس لديه دائما موارد كافية للتعامل مع هذا السلوك. وبالتالي ، فمن الشائع أن يكون مشروطًا تمامًا بشخصية الشخص الأول ، الذي يشعر ضحية سجن نفسي ويخوض بدوره الخوف.

في هذه الحالات ، بالإضافة إلى الاستفادة من المهارات النفسية والعاطفية المناسبة ، دائمًا من الأهمية بمكان أن يكون لدينا دعم اجتماعي ودعم. على الرغم من أنه قد يبدو ملفت للنظر ، كلنا في مرحلة ما ، يمكننا الوقوع في مثل هذه الروابط الضارة. بغض النظر عن الجنس أو الوضع الاجتماعي أو الخبرة السابقة.

يعيش المفترس العاطفي في أي سيناريو تقريبًا. إنه أكثر, في بعض الأحيان بعد هذه السلوكيات هو ملف تعريف نرجسي, نوع الشخصية المتخصصة للغاية في التلاعب النفسي والابتزاز والهيمنة. معرفة كيفية التصرف أمر أساسي في جميع الحالات.

"هناك أشخاص يخلقون الدمار من حولهم ولا يكتشفون إلا بعد حدوث براءة أو لا يوجد علاج"

-نيوس كولومر-

تحديد المفترس العاطفي

هناك جانب أول يجب أن نأخذه في الاعتبار. يجب أن نكون حساسين ونعرف كيف نتفاعل في الوقت المناسب قبل أي عملية من الحرمان العاطفي. لا يمكننا أن نتجاهل أن هذه الحقيقة تحدث بشكل متكرر للغاية وتعرف نوعًا من الإيذاء النفسي الشائع للغاية.

• لهذا, يجب أن نضع جانبا الذنب ونتخلى عن موقف التسامح, إدراك أن الشخص الذي نحن بصدده يمكن أن يؤدي إلى اضطراب محتمل في الشخصية أو أن يكون شخصًا لديه سلوك خطير.

لهذا السبب, من المهم فهم تكتيكاتهم وطريقة عملهم ، العد قدر الإمكان ، بمساعدة نفسية ودعم من بيئتنا.

دعونا نرى بعض الميزات.

كيف هو المفترس العاطفي?

• يشتهي السيطرة في جميع الأوقات.
• يحتقر ويهين الشخص الآخر. في حال كان يقدم تعزيزات أو أفعال إيجابية فإنه سيفعل ذلك لمصلحة شخصية أو للحصول على شيء.
• يتلاعب بالواقع ، ويجعلنا نعتقد في جميع الأوقات أننا مخطئون أو أننا ساذجون.
• ضحية السيطرة.
• اللغة الأبدية والحرجة والساخرة.
• بث Grandiloquent.
• يعاقبنا في كثير من الأحيان مع اللامبالاة وفكرة قطع العلاقة.
• إلقاء اللوم على المشروع.

بدافع الفضول ، وفقًا لدراسة أجريت في جامعة إنسبروك بألمانيا ، قام بها الطبيبان أورسا ناغلر وكاثرينا جي رايتر, المفترس العاطفي هو ماهر جدا في الذكاء العاطفي. ومع ذلك ، كن حذرا ، لأن تلك القدرة تستخدمه للسيطرة على الآخرين.

توقف عن التبرير

من المهم أن تضع هذه الرسالة في الاعتبار عندما نواجه مفترسًا عاطفيًا. صحيح أن الضحية سيرغب في تبرير نفسه ، لأن خطاب المعتدي مليء بالكذب ، ولكن التفسيرات والمبررات لن تؤدي إلا إلى الوقوع أكثر في تلك اللحظة.

• سوف يستخدم المفترس العاطفي جميع الأخطاء والمغالطات التي ارتكبها ضحيته ، ضده ، حتى لو كانت بحسن نية..
• لذلك, إنه أفضل الصمت ، لأن أي شيء نفعله أو نقوله يمكن أن ينقلب علينا.
• إذا واجهنا لحظة انفصال ، يمكن تطوير عملية المضايقة عبر الهاتف أو الرسائل.

بالنسبة لهم ، يوصى إذا كان من الممكن تغيير الرقم أو البريد أو تصفيته أو إذا كان هناك شخص ثالث لمساعدتنا ، وهذا هو الشخص الذي يتدخل ، لأنه إذا كانت الضحية هي التي تستجيب مرة أخرى ، فيمكنه الغمر مرة أخرى في عملية الحرمان العاطفي ، وزعزعة الاستقرار في عملية الانفصال والاستقلال.

عمل

إلى الحد الذي تتقدم فيه عملية الانفصال الذهني ، والضحية قوية ومرنة ، يمكنه تغيير استراتيجيته و تصرف بحزم دون خوف.

ستسمح الأزمة بحياة الضحية من جديد. يجب أن ننهي هذا الرابط بطريقة واضحة ونهائية.

قاوم

من المهم أن نعرف ذلك لمقاومة نفسياً ، يجب أن يكون لديك نوع من الدعم ، قادر على استعادة ثقة الضحية بنفسها لقد ضاع.

الدعم الصالح هو المحتوى الذي يكون في جانب الضحية ، وهو متاح عندما يحتاج الضحية إليهم, دون إصدار أحكام أو خداع من قبل اللوم والتلاعب.

أيضا, من المستحسن الذهاب إلى المحترفين (علماء النفس والأطباء النفسيين ، وما إلى ذلك) لمساعدتنا على إعادة رفاهيتنا واستقلالنا الشخصي ، وكذلك لاستعادة ثقتنا ومواجهة مخاوفنا.

تدخل العدالة

يمكن أن يحدث أن أزمة أو صراع من هذا النوع لا يمكن حلها إلا بالعدالة. ومع ذلك ، في هذه العمليات من الضروري تقديم أدلة ، وهذا هو المكان الذي عادة ما يكون هناك المزيد من المضاعفات ، لأنه يصعب إثبات الإهانات والازدراء والشتائم والجرائم ، ما لم يكن هناك ثالث عند حدوثها ، وهذا هو المفتاح.

يُقترح أيضًا الاحتفاظ بجميع المستندات المكتوبة التي يمكن التعرف عليها كدليل. إنها عملية شاقة ، ومليئة بعدم اليقين ، لأن هناك العديد من القضاة الذين لا يثقون بهم.

ولعل الوسيلة الوحيدة لحماية الضحية هي وضع أوامر صارمة وتجنب أي اتصال بين الطرفين. يجري ، وأخيرا ، قضية العدالة اعتماد تدابير الحماية الأكثر ملاءمة لتجنب عودة علاقة الافتراس العاطفي.

كيف تؤثر العلاقات مع الأشخاص السامين عليك؟ العلاقات مع الأشخاص السامين هي ظاهرة شائعة جدًا في المجتمع الذي نعيش فيه ، لذلك من الجيد أن تعرف كيف يمكن أن تؤثر عليك. اقرأ المزيد "