شارك:
كيف تتصرف في مواجهة اللامبالاة
ال لا مبالاة انه لامر مؤلم لأن الاتصالات هي واحدة من أهم الاحتياجات للإنسان. عندما ترسل رسالة معينة إلى صديق ، تنتظر إجابة. ومع ذلك ، إذا تصرف هذا الصديق بدون مبالاة بتلك الرسالة ، فقد يكون إحباطك أكبر مما لو كان قد رفض مبادرة محددة. اللامبالاة تظهر المسافة ونقص واضح في الاهتمام.
ومع ذلك ، على الرغم من أن لامبالاة الآخرين قد تكون غير مريحة للغاية ، فمن المهم للغاية أن تفهم أنه عندما تواجه هذا الموقف في إحدى علاقاتك ، يجب أن تحترم ، حتى لو كان مؤلمًا ، الموقف الذي اتخذه الآخر. من ناحية أخرى ، يحدث العكس عادة. مواصلة قراءة هذه المادة من علم النفس على الانترنت لمعرفة كيف تتصرف في مواجهة اللامبالاة وماذا تفعل في كل حالة محددة.
قد تكون مهتمًا أيضًا بـ: مؤشر الحرية- اللامبالاة في الحب: الأسباب الأكثر شيوعًا
- ماذا تفعل وكيف تتصرف في مواجهة لامبالاة شريك حياتك
- لا تتصرف بنفس الطريقة
- البحث عن شخصية وسيط
اللامبالاة في الحب: الأسباب الأكثر شيوعًا
¿لماذا يعاملنا شخص ما باللامبالاة? لا رجعة فيه ، عندما يتبنى شخص ما في بيئتنا موقفا غير مبال تجاهنا ، فإن أول شيء نفعله هو أن نسأل أنفسنا هذا السؤال ومحاولة العثور على الجواب. يمكن أن تكون الأسباب متنوعة للغاية ، ولكن بعد ذلك سنقوم بإدراج بعض الأسباب الأكثر شيوعًا التي يمكن للشخص من خلالها تبني موقف اللامبالاة ، بحيث يمكنك محاولة فهم هذا الشخص ومعرفة كيفية التصرف لاحقًا:
- غياب المشاركة العاطفية: يجب أن ندرك أن كوننا متورطين عاطفياً مع شخص ما لا يعني أن هذا الشخص يجب أن يشعر بنفسه تجاهنا أو أننا نوليها نفس الأهمية التي تحظى بها بالنسبة لنا. وهذا يعني ، أن هناك أشخاصًا غير مبالين بنا نظرًا لحقيقة أنهم لا يرون ارتباطًا عاطفيًا قويًا ، وبالتالي ، فهم بعيدون وغير مبالين..
- تحتاج الفضاء: في لحظات معينة من الحياة ، يحتاج الناس إلى مساحة أكبر ويتمتعون بقدر أكبر بقليل من الشعور بالوحدة ، مما قد يؤدي بهم إلى اتخاذ موقف غير مبال تجاه الأشخاص من حولهم خلال فترة زمنية معينة. في بعض الأحيان ، قد يكون ذلك لأنه ببساطة شخص بطبيعته بعيد المنال ولديه صعوبة في إظهار مشاعره والتعبير عنها بسهولة.
- الحماية الذاتية: يمكن أيضًا استخدام اللامبالاة كدرع ضد مواقف أو مواقف أشخاص آخرين تعتقد أنهم سيؤذونك عاطفيًا. لتجنب التعرض للأذى ، تفضل أن تأخذ مسافة وتكون غير مبال.
- التلاعب العاطفي: بنفس الطريقة التي يمكن بها استخدام اللامبالاة كدرع ، يمكن أن تصبح أيضًا سلاحًا كبيرًا للتلاعب. عندما تكون هناك علاقة بين شخصين ، يمارس شخص ما دور المهيمن والآخر خاضع ، فمن الممكن أن يعلم الشخص المهيمن أن الشخص الآخر يميل إلى التخلي عن نفسه وبالتالي يستخدم اللامبالاة كسلاح من العقاب لتحقيق أهدافك.
- إنكار الذات: هناك أشخاص غير مبالين تجاه الآخرين الذين يتعرفون على أشياء عن أنفسهم لا يريدون قبولها.
ماذا تفعل وكيف تتصرف في مواجهة لامبالاة شريك حياتك
إذا كنت قلقًا أو لأن شخصًا ما في بيئتك تهتم به يظهر عدم مبالاة تجاهك وتغيرت علاقتك الشخصية ، فاحاط علما بالنصائح التي يمكنك وضعها موضع التنفيذ لمحاولة حل هذا الموقف:
- اتصالاتإذا كان الشخص الذي لا يبالي بك مهمًا بالنسبة لك ، فمن الأفضل أن تخرج منه التحدث معها وشرح الموقف بموضوعية ونقل مشاعرك. دعه يعرف كيف تشعر بعدم الاكتراث من جانبك واطلب منه شرح الأسباب التي دفعته إلى تبني هذا الموقف.
- كن حذرا: من المستحسن أن تفعل ذلك شيئا فشيئا وبطريقة تدريجية لتجنب التأثير المعاكس وأن هذا اللامبالاة تجاهك يزيد. تواجه مسافة الآخر يزيد من الإصرار على نفسه ، وهناك اتصال جائر بعيدًا عن جعل الشخص الآخر يتفاعل بالطريقة التي يتوقعها المرء ، يمكن أن يجعله يتحرك بعيدًا.
- لا تطلب الكثير: إذا لاحظت نوعًا من اللامبالاة من جانب أحد الأقارب أو الأصدقاء وقمت بدورك للتعبير عن رغبتك في معرفة ما يحدث ، ومع ذلك ، تستمر في الرد بلا مبالاة ولا تعطيك أي رد لحل الوضع ، يجب أن تبقى هادئا مع نفسك, مع العلم أنه لا يمكنك فعل المزيد من ما قمت به بالفعل. من المهم أن تعرف كيف تتصرف أمام شخص غير مبال ، لأنك بهذه الطريقة ستشفي عواطفك وستكون قادرًا على استعادة حبك.
- ابتعد إذا لم يكن هناك حل: أخيرًا ، بعد التحدث مع هذا الشخص ، ترى أنه لا يوجد أي نقطة عودة في علاقتك وأن هذا الموقف يضرك عاطفياً ، فقد حان الوقت ابتعد. من المهم أن تتعلم كيف تتصل بالأشخاص الذين تكون أنت شخصًا مهمًا لهم عاطفياً ، وبهذه الطريقة ، تشعر بالتقدير والاستماع إلى.
من خلال هذه النصائح ، يمكنك تعلم التغلب على اللامبالاة والشعور بالتحسن والدفاع عن كرامتك واحترامك لذاتك.
لا تتصرف بنفس الطريقة
هناك جانب مهم آخر يجب مراعاته في مسألة كيفية التصرف في مواجهة اللامبالاة وهو أن تظل مفتوحة لاستئناف تلك العلاقة في المستقبل.
إذا كنت تعتقد ذلك وتشعر بتحسن في نفسك ، يمكنك ذلك الحفاظ على موقف الانفتاح لذلك ، إذا قرر ذلك الشخص مرة أخرى في البحث عنك مرة أخرى ، فيمكنك تناول المشكلة المعلقة. في بعض الأحيان ، يكون للناس مراحل ولحظات. يمكن للشخص أن يغلق في وقت محدد ويقدم لك شرحًا لما حدث بعد ذلك.
البحث عن شخصية وسيط
في علاقة وثيقة وثقة ، عند حدوث اللامبالاة ، من الممكن البحث عن شخصية وسيط مشترك لمساعدتنا في التغلب على هذا الموقف.
في هذه الحالة ، من المهم للغاية اختيار الشخص المناسب. أفضل شيء هو أنه سيكون شخص قريب من كليهما حتى يعرف شخصية الاثنين وأنه شخص متعاطف ومتصالح وقريب وحكيم.
في حال كان الشخص الذي تتلقى منه اللامبالاة هو شريكك ، نوصيك بالرجوع إلى النصيحة التي نعرضها في المقال لا يهتم صديقي بما يلي: ¿ماذا افعل?
هذه المقالة غنية بالمعلومات ، في علم النفس على الإنترنت ، ليس لدينا أعضاء هيئة التدريس لإجراء تشخيص أو التوصية بالعلاج. نحن ندعوك للذهاب إلى طبيب نفساني لعلاج قضيتك على وجه الخصوص.
إذا كنت ترغب في قراءة المزيد من المقالات المشابهة كيف تتصرف في مواجهة اللامبالاة, نوصيك بالدخول إلى فئة النمو الشخصي والمساعدة الذاتية.