كيف تقبل الماضي من شخص آخر

لدينا جميعا تاريخنا الشخصي. ربما لسنا دائماً فخورين بكل شيء من ذوي الخبرة والعيش والإنجاز أو حتى قد نخجل من مراحل معينة. بعد كل شيء, ليس الجميع قادرًا على قبول ماضي الآخرين وهذا يسبب لنا في بعض الأحيان بعض القلق عندما يتعلق الأمر بالأمانة.

هذا أمر حساس خاصة عندما نحافظ على رابطة الزوجين. ليس غريبا ذلك, على الرغم من المشاعر التي تطلق العنان لها في بداية العلاقة ، قد تظهر تحيزات أو صعوبات بمرور الوقت لقبول التاريخ الشخصي للآخر ، خاصة مع كل ما يتعلق بالعلاقات الجنسية. الآن ، هذا جزء واحد فقط.

السؤال إذن هو التالي ، لماذا يصعب علينا قبول ماضي الآخرين؟ لدينا جميعًا تجاربنا ونعلم أن الماضي هو "الماضي" ، وأن الحاضر هو المهم ، وأن الآن هو الأساس في العلاقة. لكن ... لماذا لا يستحق هذا للآخرين? 

في كثير من الأحيان ، وراء هذا النوع من النهج هو الخوف وانعدام الأمن. دعونا حفر أعمق قليلا في هذا الموضوع.

"الماضي هو دلو كامل من الرماد. لا تعيش في الأمس أو غدا ، ولكن هنا والآن "

-كارل ساندبرج-

سامح نفسك حتى تسامح

كثير من الناس يجدون صعوبة في قبول ماضي الآخرين لأنهم هم أنفسهم يملكون الحواشي والديون المستحقة على الماضي. لم نتمكن من ترك تاريخنا الشخصي وراءنا أو مسامحة أنفسنا لشيء ما وهذا هو السبب في أننا لا نفعل ذلك مع الآخر.

هذا ليس من السهل التعرف عليه. اعتاد ألبرت أينشتاين أن يقول ذلك "لا يمكن حل المشكلات بنفس مستوى الوعي الذي خلقها". لذلك نحن بحاجة إلى عمل شجاع لحل العقدة نفسها, مواجهة صراعات الأمس ، والأعباء والمخاوف في وقت لاحق ، والنظر إلى العالم بسلام داخلي أكبر.

فقط عندما نثق في أنفسنا يمكننا أن نثق في الآخرين.

في كثير من الأحيان ، نرى في شيء آخر أننا لم نحل أنفسنا ونود أن ننسى. بهذه الطريقة ، نعاقب الآخرين على أخطائنا.

اقبل ماضي الآخرين عندما نشعر بالغيرة

قبول ماضي الآخرين أمر معقد للغاية عندما يعيش الزوجان في شخصية محددة للغاية: الغيرة. 

• يتوسط هذا المكون غير المريح عدم الأمان أو تدني احترام الذات أو انخفاض الثقة بالنفس.
• علاوة على ذلك ، كشفت دراسات مثل تلك التي أجريت في جامعة ميشيغان أن الغيرة العاطفية لا ترتبط فقط بهذه الأبعاد التي سبق ذكرها. أحيانا, وراء هؤلاء الناس مع شخصية غيور هاجس النرجسية.

من ناحية أخرى ، يشعر بعض الناس بالانزعاج الشديد عند التفكير في الماضي الجنسي للزوجين. هذا لأنه في بعض الأحيان ، نحن عادة ما يكبر مع صورة مثالية للحب.

مشكلة ما سيقولون

إلى كل ما سبق يضاف عنصر لا يقل لفتا للنظر. كثير من الناس غير قادرين على قبول ماضي الآخرين خوفًا من ما سيقولونه. يحدث هذا في كل من العلاقات وكذلك في العلاقات الاجتماعية.

قد يجعلنا نشعر بعدم الارتياح في مرحلة ما من خلال كوننا مع شخص لديه وظيفة محددة ، مع شخص لديه تاريخ فريد من نوعه ، وله ماض حازم وتجاهل اجتماعيًا. الآن لا يمكننا أن نعيش دائمًا في التفكير في الخارج ، ونبذ حريتنا وتفردنا.

لا يمكننا تقدير شخص يفكر في ما سيفكر فيه الآخرون ، كما لو كنا جميعًا جزءًا من نفس التفكير. عليك أن تشعر بالحرية وإعطاء الفرصة للآخر للتعريف بنفسه ، لإظهار قيمته الحالية. 

"لا يمكننا الحكم على حياة الآخرين ، لأن الجميع يعرف آلامهم الخاصة والتخلي عنهم. إنه شيء واحد لنفترض أنه على الطريق الصحيح ؛ آخر هو افتراض أن هذا المسار هو المسار الوحيد "

-بابلو كويلو-

تعلم كيف تثق في الآخرين

لا يمكنك تغيير ما حدث ، لكن يمكننا تغيير الطريقة التي نتطلع إليها. هذا صالح للذات وللآخرين. لهذا السبب من الأهمية بمكان أن تقلق بشأن معرفة الآخر.

كل تجاربنا ، بما في ذلك جميع العوائق والفشل والأخطاء والقرارات السيئة ، وكل ما فعلناه وأذى بنا يجعلنا ننمو ، يجعلنا أقوى. حتى في المحن هناك فرصة لتكون أفضل.

لا تحكم على الآخر ، حل ، تقبل ، أرحب

العديد من جوانب ماضي الآخرين التي يصعب علينا قبولها هي جوانب لم نحلها بأنفسنا.

في الواقع ، قد يشعر الشخص الآخر بالفخر بماضيه وهذا شيء يجب أن نقبله. بدلاً من الحكم ، من الضروري أن نفهم نزاعاتنا ونقدرها ونحلها.

لا يوجد أحد مثالي. فقط بالنظر إليك ، لديك ما يكفي لتذكر ذلك. إذا كنت لا تريد أن يحكم عليك الآخرون على شيء لا يلائم قوالبك أو الصور النمطية الاجتماعية ، فلا تفعل ذلك مع الآخرين.

في اي حال, حكمك ليس أكثر من رأي حول شيء ظاهر. ومظاهر الخداع. إذا كنت تريد أن تعيش حياة أكمل وأكثر إثارة للاهتمام ، فسيتعين عليك التغلب على ذلك ومنح نفسك الفرصة لتتجاوز ذلك. 

تعلم القبول ، وتعلم التغيير في كثير من الأحيان ، نجد أنفسنا منخرطين في مواقف نود تغييرها ولا نعرف كيفية القيام بذلك. المفتاح هو القبول. اكتشف في هذه المقالة أهمية القبول لبدء التغيير. اقرأ المزيد "