الفوائد النفسية للتقاليد عيد الميلاد

عيد الميلاد عادة ما يثير الهدوء والسلام والراحة. إنه وقت من السنة مليء بالتقاليد التي تتكرر كل عام. عندما نفقد الوجبات التقليدية لأسباب مختلفة ، أو لا يمكننا المشاركة في توزيع الهدايا ، فإن عيد الميلاد ليس هو نفسه. يبدو أن هذه الأعياد تفقد الكثير من معناها عندما نغير التقاليد.

عيد الميلاد هو هدية الحسية. أضواء الشوارع وألوان ورق التغليف ونكهات الطعام ورائحة المشروبات. إنه مزيج من الأحاسيس التي لا نعيشها في أي وقت آخر من العام. ولكن ، قبل كل شيء ، عيد الميلاد هو وقت التواجد مع العائلة ، للقاء الأحباء والخروج من الروتين.

هروب للقلق

إن الجبهات اليومية مرهقة ، حيث يستهلكنا يومًا بعد يوم ونتراكم التعب الذي قد يصبح مزمنًا. من ناحية أخرى ، نجد عدم اليقين ، والذي غالبًا ما يكون أفضل غذاء للأفكار الكارثية.

لهذا كله ، يحتاج الكثير من الناس إلى وقت مثل عيد الميلاد. تاريخ خاص كل عام حيث يمكننا السفر إلى الطفولة ، والمطالبة بالحق في الشعور بالحزن لأولئك الذين لم يعودوا هناك أو التمتع مع أولئك الذين يقضون جزءًا كبيرًا من السنة بعيدًا. وقت لفتح الحزم ، ولكن لا سيما الأسلحة.

تستند التقاليد الاحتفالية ، من قراءة النعم إلى رفع الزجاج إلى صنع الخبز المحمص ، إلى الطقوس. التجارب المعملية والدراسات الميدانية تبين أن الإجراءات المنظمة والمتكررة الذين يتدخلون في هذه الطقوس يمكن أن يكون بمثابة عازلة ضد القلق عن طريق تحويل عالمنا إلى مكان أكثر قابلية للتنبؤ.

بالطبع ، يمكن أيضًا أداء الكثير من هذه الطقوس في أوقات أخرى من السنة ، لكن خلال عيد الميلاد يكتسبون معنى أكبر. يتم احتجازهم في مكان خاص (منزل العائلة) ومع مجموعة خاصة من الأشخاص (أقرب أقربائنا وأصدقائنا).

لهذا السبب هناك عدد أكبر من الناس يسافرون خلال نهاية العام أكثر من أي موسم آخر. تساعد اجتماعات الأشخاص القادمين من أماكن بعيدة على ترك المخاوف وراءهم والسماح لإعادة الاتصال مع تقاليد الأسرة القديمة.

الأطعمة التقليدية

لا يوجد تقاليد عيد الميلاد كاملة دون وجبة احتفالية. يتم تعويض الساعات الطويلة التي تقضي بين المواقد حتى يكون الطعام لذيذًا بالساعات التي تقضيها في تذوق الطعام أو التنشئة الاجتماعية في فترة ما بعد العشاء. أيضا ، بالطبع ، المناسبات الخاصة تتطلب وجبات خاصة. غالبًا ما تتضمن هذه الوصفات مكونات سرية ، ولكن ليس فقط الطهي ، ولكن أيضًا النفسي.

وهذا هو تقاسم الغذاء هو رمز للمجتمع, جمع جميع أفراد الأسرة حول الطاولة وتمهيد الطريق للمحادثة والاتصال. تظهر دراسات مختلفة أن أداء الطقوس قبل تناول الوجبة يحسن من تجربة الأكل ويجعل الطعام يبدو أكثر ذوقًا.

وقد اكتشفت دراسات أخرى ذلك عندما يشارك الأطفال في تحضير الطعام ، يستمتعون به أكثر, وأنه كلما استغرقنا وقتًا أطول لإعداد طبق ، زاد تقديرنا له لاحقًا. لذلك يمكن القول أن الجهد والفخر المرتبطان بالولائم يعززان تجربة تذوق الطعام.

الهدايا التقليدية

واحدة من تقاليد عيد الميلاد هو تبادل الهدايا. تفسيرها من منظور عقلاني ، وتبادل الهدايا لا معنى له. عند تبادل الهدايا ، يتم إعادة تدوير الأموال: بطريقة ما ، إذا فكرنا في الهدايا التي نقدمها والتي نقوم بها بالحسابات ، فإنها عادة ما تترك.

من وجهة النظر هذه ، فإن شراء نفسك هديتك سيكون أكثر كفاءة. ومع ذلك ، العطاء هو عمل يتجاوز: تحافظ الهدايا على روابط اجتماعية من خلال إجبارنا ، حتى لو كانت بضع دقائق أو ساعات فقط للتفكير في الآخر.

على الرغم من إعادة تدوير الأموال, إن إرضاء الهدايا وتلقيها يسمح لأولئك الذين يشاركون في تبادل الهدايا بالتمتع. بالإضافة إلى ذلك ، فإن الأموال التي تنفق أكثر في عيد الميلاد ، عادة ، يتم استثمارها في الهدايا المخططة مسبقًا. كثير من الناس يفضلون الانتظار لعيد الميلاد لتنغمس.

تقاليد العائلة وعيد الميلاد

مما لا شك فيه أن أهم وظيفة في عيد الميلاد هي الحفاظ على الروابط العائلية وتعزيزها. في الحقيقة, بالنسبة للأقارب الذين يعيشون بعيدًا ، يمكن أن تكون طقوس هذه الأعياد هي الغراء الذي يربط الأسرة معًا. الأطفال ، من خلال المشاركة في تقاليد عيد الميلاد ، يطورون روابط أقوى مع أسرهم بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط وجود ذكريات أفضل لطقوس الأسرة بتفاعلات أكثر إيجابية مع الأطفال.

تلخيص, الطقوس والعادات هي مؤشرات على الهوية والانتماء إلى المجموعة. لذلك ، هذه المرة مليئة بتقاليد عيد الميلاد ، وتولد مشاعر الانتماء وتشجع الكرم. ربما يكون مجرد عذر ، ولكن إذا كان لكل شيء يولد منه ، ألا يستحق الأمر؟?

5 مفاتيح للعودة إلى الروتين بعد عيد الميلاد يمكن أن يكون الرجوع إلى الروتين بعد عيد الميلاد مصدر إزعاج ، لكن يجب ألا ندعه شرطنا. اكتشاف هذه المفاتيح لتحقيق ذلك. اقرأ المزيد "