رحلة إلى التفاؤل

كان الماضي دائمًا أسوأ ، وليس هناك شك في أن المستقبل سيكون أفضل. هذه هي الرسالة المتفائلة التي يدعونا إليها إدواردو بونيست في كتابه رحلة إلى التفاؤل. في هذه الرحلة ، التقدم العلمي المستمر الذي يبرر التعامل بحماس مع المستقبل.

في هذا الكتاب يؤكد Punset أنه من الضروري اليوم أكثر من أي وقت مضى أن نتعلم كيفية التخلص من الأشياء, نظرًا للتقدم الكبير الذي حدث في وقت قصير جدًا في مجتمعنا والذي يدعونا إلى التشكيك في الكثير من المعرفة التي نأخذها كأمر مسلم به. كما تؤكد على أهمية افتراض أن إدارة العواطف هي أولوية لا تغتفر.

إننا نعيش تحت سيطرة التشاؤم عندما لا يكون لدينا تصور بطيء ومسؤول عن الوقت. فقط عندما نفكر في الماضي والمستقبل في المنظور نفهم أن استمرارية التفاؤل وقد سمح لهذا النوع من البقاء على قيد الحياة وحفز دوافعهم للتغلب عليها. التفاؤل ليس أكثر من مفهوم الأمل.

من أجل البقاء ، كان علينا أن نكون مخلصين لأنفسنا وعائلاتنا وثقافتنا وكوكبنا. في هذه الرحلة إلى التفاؤل ، يدعي أنه دعوة للاستيقاظ للقارئ لتذكر بعض أسرار لا ينبغي نسيانها في أوقات التغيير.

"معرفة من أين أتينا أمر بالغ الأهمية لمعرفة أين نحن ذاهبون"

-إدواردو بونت-

أي وقت مضى كان أسوأ?

أمام كل أولئك الذين يعتقدون أن الأزمة الاقتصادية الحالية أو فضائح الفساد المستمرة هي أعراض لعالم غربي فاسد ، في حالة من التحلل ، تحافظ بونت على تفاؤلها في إمكانات الاكتشافات العلمية لتعزيز التقدم الحقيقي لمجتمعنا.

نعلم اليوم أن متوسط ​​العمر المتوقع يزيد عن سنتين ونصف كل عقد ، لأول مرة في تاريخ الجنس البشري. اكتشاف اللدونة العصبية يضع في أيدينا قوة غير معروفة حتى قبل بضعة عقود: لدينا إمكانية التدخل في بنية دماغنا أيضا بعد عبور عتبات الطفولة والمراهقة.

وهذا هو لبونت, الأمل في التغيير هو أولاً وقبل كل شيء في التعليم, ولكن في التعليم الذي يأخذ في الاعتبار كل ما تكتشفه البحوث العلمية حول الدماغ البشري. فهي ترى أن التحقيقات التي كشفت عن مرونة لدماغ الإنسان تثبت إلى أي مدى يمكن للتربية والخبرات التكوينية لكل إنسان تشكيل قدراته الفكرية أو قدراته الإبداعية أو قدرته على إدارة عواطفه..

لهذا كله ، مؤلف رحلة إلى التفاؤل وهو يؤكد أنه بلا شك كان أي وقت مضى أسوأ دائمًا ؛ رغم كل الأسف, لم تكن هناك لحظة من التفاؤل أكثر وأكثر استنارة من الحالي.

"لا يمكنك أبدًا التخطيط للمستقبل عبر الماضي"

لماذا نهتم أكثر بالحساب?

تبنى المجتمع المعاصر الاهتمام كشيء ضروري ، مما يجعلنا نشعر أننا بحاجة إلى القلق بشأن شيء يسير على ما يرام. وبالتالي تحول الاهتمام إلى حالة شرط لا غنى عنه للنجاح. لقد حصلنا على البرمجة البغيضة: نعتقد أنه إذا لم نهتم بشيء ما ، فإننا لا نولي أهمية تستحقه, هذا هو السبب في أننا إذا أظهرنا أنفسنا هادئًا قبل موقف يسبب قلقًا للآخرين ، فقد نشعر بالذنب ، بغض النظر عن أنه من العبث قد يبدو..

معظم "الأحداث المستقبلية" التي تهمنا لن تحدث أبداً ومع معظم من يفعلون ذلك ، فإنهم يتركوننا مع شعور "أنهم لم يكونوا بهذا القدر". بالإضافة إلى ذلك ، ندرك أيضًا أن الاهتمام في النهاية لم يساعدنا في مواجهة هذه الصعوبة. من ناحية أخرى ، عندما نفهم أن القلق بشأن ما ليس لدينا سيطرة عليه أمر غير مجدي ، فإننا سنفتح الأبواب للاسترخاء.

أعتقد أنه عندما نشعر بالقلق الشديد بشأن شيء يولد الجسم هرمون يسمى الكورتيزول, المعروف أيضا باسم هرمون التوتر. يزيد الكورتيزول من مستويات السكر في الدم ويقوض قوة الجهاز المناعي ، مما يجعلنا أكثر عرضة للأمراض.

يعدد Punset في تحليله عدة مفاتيح حتى لا يكتسب القلق دورًا سائدًا في شعورنا ، مثل عدم ترسيخه في الماضي ، أو بذل جهد لتعزيز نقاط قوتك أو مشاركة العلاقات مع الآخرين والاهتمام بها. ولكن ، وفقًا لخلفيته العلمية ، أكد على أهمية "لفظ" المشاعر والقضاء على التحيزات الذي يرتكز عليه القلق.

لقد امتلأت حياتي بمصائب فظيعة ، معظمها لم يحدث قط.

لم يكن أفضل وقت مضى ، الأفضل لم يأت بعد الأفضل لم يأت بعد لأن لدينا القدرة الفطرية على ألا نتوقف أبدا عن أن نفاجأ: الشوق لا يسمح لنا بالتمتع أو تحسين ما لدينا. اقرأ المزيد "