نحن جميعا مصنوعة من الأضواء والظلال

الأنوار والظلال تسكن داخلنا. إنهم جزء من من نحن وما لا نريد أن نكون وما قد نكون. إنها الصراع بين ما ندركه ، وما نتجنبه ، وما نعترف به ، وما نتجاهله أو لا نريد رؤيته. وفي هذا الرصيد الصغير ، لكنه غالي الثمن ، نحاول قضاء أيامنا بدون سيطرة أي من الأطراف على حياتنا.

عندما تخبرنا الحقيقة أن التوازن بين ما نعرفه وما لا نعترف به صعب التحقيق. من أجل العيش مع أنفسنا لدينا ل خذ جرعة جيدة من قبول الواقع: لقد صنعنا من الأنوار والظلال وهذا هو السبب في وجود أجزاء منا لن نقبلها.

قبول ظلالنا قد ينطوي على ألم ولكنه ينطوي أيضًا على تطور وتغيير وقبول أنفسنا. وهذا يعني ، بالتالي ، معرفة الذات وتطوير تقدير صحي للذات في وجه الحياة. ليست كل الأنوار ، ولا الأنوار تضيء حياتنا دائمًا ، الأضواء تعمينا أحيانًا عن الطريق وقد تعطينا الظلال الإجابات.

"لا يمكن إيقاظ الضمير بدون ألم. الناس قادرون على فعل أي شيء ، بغض النظر عن سخافته ، لتجنب مواجهة روحهم. لا أحد يضيء تخيل شخصيات من الضوء ، ولكن جعل ظلامهم واعية ".

-كارل يونج-

هل أنت على علم بظلالك الخاصة؟?

كارل يونج عرفنا بظلالنا على أنها مجموعة من الإحباطات أو التجارب المخزية أو المؤلمة أو المخاوف أو عدم الأمان التي تكمن في اللاوعي. يحتوي الظل على جميع الجوانب السلبية للشخصية التي لا تكون الأنا دائمًا في وضع يتيح لها تحملها ، وللسبب نفسه ، يمكن أن تتوقف عن مظهر طريقتنا الحقيقية في الوجود والشعور.

الشر ، الأنانية ، الحسد ، الجبن ، الغيرة ، الجشع والعديد من عواطفنا ومخاوفنا هي ظلالنا. في كثير من الأحيان ندركهم عندما يقودوننا إلى صراعات مع الآخرين. في أوقات أخرى ، يعبرون عن مشاعر الذنب أو حتى الاكتئاب غير المبرر ، مما يعكس صورة لا نتعرف فيها على أنفسنا.

حتى أننا قادرون على إسقاط هذه الظلال على الآخرين حتى لا نفترض أن هذه المشاعر أو الأحكام أو الأفكار تخصنا. نحن مبرمجون من صغيرة لإخفاء حالات الفشل واليأس والسلبية في حياتنا. لذلك ، فقط لأننا بشر ، فإننا نحتفظ بظلالنا داخلنا ، مثل الضوء.

"الرجل الذي لم يجتز جحيم عواطفه لم يتغلب عليها. بقدر ما نستطيع أن نميز ، فإن الغرض الوحيد من الوجود الإنساني هو إلقاء ضوء في ظلام مجرد كائن ".

-كارل يونج-

هل سبق لك أن أعمى نفسك عن طريق اتباع نورك?

الأنوار التي تؤلفنا والتي تحيط بنا والتي تضيء من الداخل هي تلك الصفات أو الفضائل أو العواطف أو السلوكيات أو الرغبات التي نود أن نظهرها. إنها الأقنعة التي نتنكرها في كل مناسبة كما لو كانت هويتنا الحقيقية الوحيدة.

يمكننا أن نختار أن نكون مزاحين ، أذكياء ، متفهمين ، اجتماعيين ، خجولين أو شجعان ، يمكننا اختيار ما نريد أن نظهره قبل المشهد الاجتماعي العظيم. في الوقت الحالي ، تجعل أضواء شخصيتنا أكثر تألقًا باستخدام المظاهر على الشبكات الاجتماعية. نحن نعيش حياة ثانية لا تختبئ فيها الظلال فحسب ، بل نعيش كما لو كانت غير موجودة. ما قد يبدو في البداية ميزة ، وسيلة لحماية أنفسنا من بؤس حياتنا ، يصبح في الواقع مركزًا للتعبير عن النرجسية الحديثة.

نحن نسمح لأنفسنا بأن نعم أنوارنا ، مهووسين كثيرًا لأنها محور تركيزنا الحقيقي تجاه الخارج ، بحيث نتوقف عن أن نكون بشرًا لأن نكون ابتسامات في الصور التي تحافظ على ثغرات كبيرة في الداخل.

لهذا السبب من المهم للغاية معرفة ظلالنا ، لأنها تساعدنا في الحفاظ على التوازن الداخلي. نحن معصومون ، نشعر بالغيرة أو الحسد أو بالذنب ، لكننا نعيد تشكيل أنفسنا. نحن بشر ونقبل الواقع الحي وليس قصة ، سوف يساعدنا على تطوير تقدير صحي للذات ونعيش حياة أفضل وأكمل. لا تنكر ظلالك ، اقبلها ؛ لا تعمي نفسك عن الأضواء ، ابحث عن توازنك الداخلي.

أحب الناس الذين يقبلون الآخرين كما هم ، أحب الناس الذين يقبلون الآخرين كما هم ، والذين لا يحكمون أو ينتقدون. أنا أحبهم لأنهم يعرفون أننا لسنا أبيض وأسود ... اقرأ المزيد "