جدول المحتويات عند الشك في كل شيء

الذي لم يشك أبدا؟ عندما نغادر المنزل ونتشكك فيما إذا كنا قد أطفأنا الأنوار أم لا ، وعندما نشك في ما قلناه ...  الشك هو ما يحدث للجميع. ولكن متى تبدأ المشكلة؟ عندما يبدأ الشك في طلب طقوس فحص معينة ، عندما يولد قلق ويبدأ في الهوس.

عندما نبدأ في إدراك أن لدينا مشكلة أكثر خطورة مما نعتقد ، يجب أن نفكر في حضور أخصائي للتحقق من أننا نعاني أو لا نعاني من الوسواس القهري أو ما هو نفسه ، الوسواس القهري.

الشك معتاد وطبيعي ، حتى يبدأ في توليد القلق

كيف أعرف أنني أعاني من الوسواس القهري؟?

إذا كنت مهووسًا فلا تقلق. ربما كنت لا تعاني من هذا المرض ، صدق أو لا تصدق. كيف أعرف أنني أعاني من اضطراب الوسواس القهري أم لا؟ سنقدم لك هنا بعض النقاط التي يجب عليك التحقق من سلوكك للتحقق منها:

• يمكنك التحقق من نفس الشيء مرارا وتكرارا. يبدو الأمر كما لو أنك لم تكن على يقين من أنك قد قمت بمراجعته جيدًا وأنت تسأل حتى عن عملية التحقق الخاصة بك.
• أنت مهووس بالمكان الذي يجب أن تشغله الأشياء. إذا تحرك قلم رصاص قليلاً يبدو أن الغرفة فقدت كل تناغمها ولا يمكنك التركيز أو التوقف عن التفكير في ذلك القلم.
• شكوك حول نظافة مبالغ فيها والنظافة. إجباري تغسل يديك حتى مع العلم أنها نظيفة بالفعل بما فيه الكفاية.

هذه ليست سوى بعض المظاهر التي يمكن أن يسببها هذا المرض. حتى إذا كنت تعتقد أنك تعاني ، فيجب عليك الذهاب إلى أخصائي يقوم بتشخيصك بالفعل ويساعدك على إدارة هذا المرض.

أعتقد أن الشك أمر طبيعي ، لقد قلنا ذلك بالفعل. أيضًا ، من الطبيعي تمامًا أن نشعر أحيانًا بالقلق إزاء شيء ما أو نشك في شيء أكثر من الطبيعي حول شيء ما. ولكن ، من هنا إلى كونه علم الأمراض ، يمكن أن يكون هناك عالم. لذلك, استخدم دائمًا متخصصًا يحل كل شكوك.

عندما يبدأ الهوس بالتدخل في حياتك اليومية ، يمكن أن نتحدث عن اضطراب الوسواس القهري

من أجل وجود هذا المرض ، يجب أن نشعر حقًا بانزعاج هائل. هذه الهواجس يجب أن تجعلنا نضيع الوقت ونتدخل في حياتنا اليومية بطريقة مجدية. بالإضافة إلى ذلك ، يجب علينا مشاهدة أنواع أخرى من المظاهرات. قد يؤدي اضطراب الوسواس القهري إلى اضطرابات الأكل ، أو الشرايين ثلاثية الرؤوس أو سحب الشعر ، والمخاوف بشأن استهلاك المواد ، إلخ..

أسباب هذا الهوس

الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذا النوع من الاضطراب متنوعة للغاية. اضطراب يضعفنا ويسبب كل شيء لتوليد الشك والانزعاج.

إذا كنت تعيش في بيئة عائلية أدت بك إلى التفكير دائمًا في تحقيق الكمال, التي جعلتك تدرك جيدًا ما هو الشر ومشاعر المسؤولية أو الذنب التي تم أخذها إلى أقصى الحدود ، وربما كنت تعاني من اضطراب الوسواس القهري في المستقبل القريب.

كل ذلك يحدث ذلك بسبب الضعف النفسي الذي لدينا عندما نكون قليلين. إذا كنا نعيش في بيئة قاسية مع معايير صارمة ، فسنطور على الأرجح الوسواس القهري. أيضا ، يمكن لبعض المشاكل للزوجين ، والأمراض ، وحدث صدمة مثل وفاة أحد أفراد الأسرة ، وما إلى ذلك ، أن تسبب هذا المرض..

رغم أنه قد يكون هناك العديد من الأسباب المتنوعة للوسواس القهري, تحديد ما كان السبب الدقيق يمكن أن يكون مهمة صعبة ؛ هناك العديد من العوامل التي يجب مراعاتها. على الرغم من هذا ، فإن هذا الاضطراب لديه علاج بسيط مع نتائج ممتازة. بالطبع ، يجب أن نكون على يقين من أنه اضطراب وتحديد ما الذي تسبب به.

تحديد سبب الوسواس القهري ضروري لإيجاد حل

المواضيع الأكثر شيوعا من هذه الهواجس هي الجنس ، والنظافة ، والدين ، والنظام ، والموت ، والمرض, من بين أمور أخرى كثيرة قد تكون مرتبطة بهذه القضايا.

إذا كنت تعتقد أنك يمكن أن تعاني من هذا النوع من الاضطراب فلا تتردد في الذهاب إلى أخصائي. سيخبرك إذا كنت تمتلكها بالفعل وكيف يجب عليك المتابعة. في حال كنت قد عانيت ، أو كنت على مقربة من شخص عانى ، يمكنك تقديم وجهة نظرك الخاصة حول هذه الأمراض المعروفة.

9 أشياء لا يريدها الوسواس القهري أن تعرفها نحن نخبرك بعشرة أشياء تعرض حياة اضطراب الوسواس القهري لخطر شديد. منطقيا ، لا يريدك أن تعرفهم ... اقرأ المزيد "

صور مجاملة: عوفرا أميت ، جيمي لياو