هل أنا ناقص الغضروف؟

كم مرة نسأل أسئلة متعلقة بالصحة على الإنترنت؟ ونحن نفعل ذلك بقلق شديد كما hypochondriac? الخوف من المرض هو خوف عالمي. الآن ، يتنوع هذا الخوف في تكراره وشدته ، بالإضافة إلى مقدار المحفزات التي تجعله يتصدر أفكارنا أو يغزوها حرفيًا. يشعر الأشخاص الذين يعانون من قصور الغدد الدرقية بهذا الخوف بشكل مستمر وفي كثير من الحالات يأتون إلى ...

يقولون أن 70 ٪ من طلاب الطب لديهم مرحلة خلال السباق يعتقدون أنهم يعانون من كل مرض يدرسون: يشعرون بالقدرة على تحديد ، بطريقة ما ، معظم الأعراض التي تميزهم بأنفسهم. يدخلون مرحلة من "hypochondria عابر".

بالتأكيد لدينا صديق يعاني باستمرار من أمراض مختلفة تم تشخيصها بواسطة الدكتور جوجل. و بالطبع ... كم عدد الأصدقاء الذين نعرف من لديه كل الأمراض التي يرونها على شاشات التلفزيون؟? بالنسبة لهم ، كل هذا له منطق العالم: ألم في الصدر عندما يكون السعال قاتلاً بالتأكيد. وردنا هو عادة "لا يكون hypochondriac!"

"الأطباء يقطعون ويحترقون ويعذبون. وجعل المرضى مرضيًا ، والذي يبدو أكثر سوءًا ، يتطلب مكافأة لا يستحقونها تقريبًا ".

-هيراكليتس أفسس-

المشكلة الأولى: خبراء في تفسير البيئة

يميل كثير من الناس إلى تفسير كل ما يحدث لهم ، مما يضخّم أي إشارة يرون, خاصة إذا كنت قادمًا من أجسادهم. يجب أن يرى الكثيرون شخصيتنا وأساليب الأبوة والأمومة والتجارب التي عاشناها أثناء تطورهم ومعتقداتهم ومخططاتهم الحيوية. فيما يلي أمثلة للمواقف المطلوب تحليلها:

• بيدرو ، زميلي في العمل ، لم يقل لي "مرحبا" عندما مر. نفس الشيء غاضب مني.
• الجار يضرب بالفعل مرة أخرى ليزعج.
• لم يقل لي أن أذهب إلى الحفلة ، وأنا لا أحبه أيضًا.

نحن مترجمون خبراء لأن من الصعب علينا أن نتحمل عدم اليقين. إعطاء معنى لكل شيء يخفف من إجهاد الدماغ ، ولكن كل الأفكار السابقة لها بدائل. على سبيل المثال:

• كان بيدرو قلقا ، مباشرة إلى مكتب رئيسه.
• إنهم أحفاد جيراني في المنزل ، وهم يركضون ويلعبون كلما أمكنهم ذلك.
• لقد أرسلت الدعوات عن طريق البريد وكنت قد وضعت عنوان بريدي الإلكتروني بشكل خاطئ.

عندما تدور التفسيرات حول الأسرة ، يمكن للأصدقاء أو زملاء العمل إثارة القلق وعادة ما يتم حلها عن طريق طرح أفكار الآخرين أو تأكيدها مع الآخرين. من ناحية أخرى ، عندما تظهر المشكلات الصحية ، يمكن أن تحدث مستويات من القلق في مواجهة عدم اليقين.

"القوة الحقيقية للفكرة هي ، ليس في ما يستحق ، ولكن في الاهتمام الذي يولى"

-كونسبسيون أرينال-

يسمونني hypochondriac ، هل يبالغون؟?

ألم ، حمى ، سعال ... في مرحلة ما يمكن أن نخاف بعدم معرفة وتفسير ومضاربة. الانتظار في الفحوصات الطبية ، والإحالة إلى أخصائيين آخرين ، وآراء قريب ... نعم ، يمكننا الشك. هل هذا يجعلني هيبوندرياك؟ بالتأكيد لا. بينما تستمر في العمل ، ولم شمل الأسرة ، والرحلات وأي خطة مذكرات عادية ؛ بينما الكرب لا يوقف التدفق الطبيعي.

حاليا يعرف باسم "اضطراب القلق المرضي" لما كان يسمى سابقا hypochondria. مع هذا التغيير ، نحاول تقليل الجانب المسيء واستخدام كلمة hypochondriac الكاريكاتورية. الحقيقة هي أن الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة يتم تمييزهم خاصة من خلال:

• القلق والخوف من أن يكون لديك ، أو الإدانة بمعاناة مرض خطير من التفسير الشخصي للأعراض.
• لا يزال القلق قائما على الرغم من الفحوصات الطبية والتفسيرات.
• القلق يسبب الانزعاج والتدهور الاجتماعي والعمالي ومجالات أخرى.
• مدة هذه الحالة لا تقل عن 6 أشهر.
• غير قادر على شرح كل ما ذكر أعلاه لاضطراب آخر من نوع القلق أو الجسد الجسدي أو الاكتئاب أو الحالة الهذيان.

إذا كنت آسف ، أفكر في ذلك ، هل أعاني?

في الواقع ، يمكن أن يقودنا الحوار المنطقي مع الأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة إلى سخط مطلق لأنهم يميلون إلى عدم الاهتمام بأسباب ، متجاهلين الأدلة التي تتعارض مع الفرضية التي تهمهم. إنهم يميلون إلى زيارة مختلف الأطباء الباحثين عن التشخيص والحضور بشكل انتقائي وفقًا لما يهتمون به وتفسير تغييرات الجسم بطريقة سلبية وعدم الثقة في الخبراء.. القلق يجعلهم يبحثون عن المعلومات والتحقق باستمرار من كيفية تطور الأعراض.

"تبدو الموناليزا وكأنها مريضة فقط أو ستمرض".

-نويل جوارد-

بصرف النظر عن شدة الأعراض التي يصاب بها الأشخاص بسبب هذه المشكلة ، هناك بعض النصائح للتحكم في "نقص الأوعية الدموية" لدينا. حقيقة المراقبة الدائمة لنا ، وتفسير ما يحدث لنا أو البحث عن معلومات في Google قبل أن تسأل طبيبك تزيد من القلق فقط.

مثل هذا السلوك لن يؤدي إلا إلى توقعنا سلبًا ، دون دليل حقيقي. مع مراعاة الأوقات وليس التقدم في الأحداث ، سوف نحقق التوازن والهدوء نحتاج العاطفي عندما نتحدث عن صحتنا.

8 علامات تشير إلى ما إذا كنت شخصًا مصابًا بنقص التنسج الغضروفي؟ 8 علامات تشير إلى ما إذا كنت تعاني من هذا المرض. اقرأ المزيد "