إذا كنت لا تحب شيئا ، التغيير

ما الذي لا يعجبك في حياتك? ربما هو شيء خارجي ، صداقات ، عمل ، شيء تعتقد أنه في يدك لا يمكنك تغييره. وهذا صحيح. ولكن ، إذا كنت تستطيع تغييره بشكل غير مباشر.

تخيل للحظة أنك لا تحب الطريقة التي يتصرف بها الشخص الذي تتفاعل معه أو تحافظ عليه. الخطوة الأولى هي التعبير عن استيائك ، لأنك ربما تتعامل مع شخص متلاعب ، أو ببساطة مع شخص لا تتوافق شخصيته مع شخصيتك.

سواء كان الأمر كذلك ، أنت لا تحب ذلك ، أنت لست على ما يرام في هذا الموقف. لا يمكنك تغيير هذا الشخص ، في هذه الحالة يمكنك تغيير نفسك, لكن في هذه المرحلة نجد أنفسنا غير قابلين للتطبيق.

"ليست أقوى الأنواع التي تعيش ، ولا هي الأكثر ذكاءً ، بل هي الأفضل استجابة للتغيير"

-تشارلز داروين-

كيف يجب أن نواجه هذه اللحظة؟ تغيير الوضع. إذا وجدت نفسك غاضبًا من شخص ما ، فعليك الابتعاد! لا يمكنك تغيير أي شخص ، ولكن يمكنك تغيير الأشياء.

التغيير يخيفنا. لقد علمونا أن نخاف منه ، وأن نقبل المعاناة ، وأن نكون متطابقين. ولكن كم يمكن أن نتحمله في مثل هذا الموقف?

القلق "سخيفة"

إنهم لم يعلمونا أن نغير الأشياء ، لكننا نتعامل معهم, لمواجهتهم ، وعلى أي حال ، "أكلهم" حتى لو كنا لا نحبهم.

لقد كنا قلقين منذ طفولتنا بسبب الغضب والمواقف والمواقف ... المخاوف التي تؤثر علينا سلبا والتي ليست مفيدة لنا.

هل أنت أحد الأشخاص الذين يعتقدون أنهم يهتمون أكثر من اللازم؟ هل سبق أن رأيت نفسك في وضع يثير القلق أكثر من الآخرين؟ إذا كان الأمر كذلك ، فقد حان الوقت لتغيير هذا الموقف ، لأنك ربما لا تحب ذلك ، أليس كذلك؟?

لا يعني القلق أكثر من اللازم أننا متحررين من المخاوف ، لكننا نتعلم عدم إعطائهم هذه الأهمية الكبيرة كيف نعطيهم.

الكثير من المخاوف التي تخاطبنا "سخيفة". هل حقا يستحقون اهتمامنا الكامل؟ لا يعطها الآخرون ، يجب عليك ألا تبدأ اليوم للتغيير.

إنه لأمر مدهش كيف يمكن أن تتغير حياتك ، عندما تقرر تغيير الفكر. هناك الكثير من الأشياء التي غرست فينا منذ طفولتنا ، اعتبارات أنه عندما نصبح بالغين يعذبوننا لأن شيئًا ما لا يعمل بشكل جيد.

الشياطين التي تسحبها من طفولتك إن الطفولة هي مرحلة حياتنا التي نحن فيها أكثر عرضة لسبب أن الانضباط الحديدي أو عدم المودة يمكن أن يجلب عواقب متعددة. اكتشف الشياطين التي تسحبها من طفولتك وحاول التغلب عليها. اقرأ المزيد "

لنأخذ المسار الناجح!

الطريق الصحيح هو الطريق الذي سنجد فيه جيدًا مع أنفسنا, التي حققنا فيها التوازن. لكن ، لذلك ، علينا في بعض الأحيان أن نتغير.

كيف يمكننا تغيير الأشياء التي لا نحبها ، أيا كان؟ اتبع هذه النصائح ، لأنها سوف تساعدك على التخلص من الخوف من التغيير وتكون في النهاية مريحة مع كل شيء والجميع:

• هم الذين يغيرون تلك التي تحقق ذلك حقًا: لقد كانوا خائفين أيضًا ، خائفين من الفشل في اختيارهم ، والخوف من التغلب على "أنه من الأسوأ من خلال التعارف أكثر من المعرفة الجديدة" ، لقد خاطروا وخرجوا منتصرين.
• استخدم عدم اليقين لتحفيزك: لأنه غالبًا ما يثبط عدم اليقين نفس الشيء ، لكن تعتقد أن ما ينتظرك هو شيء أفضل. هل ستستمر حقًا في تلك الحالة التي لا تشعر فيها بالراحة؟ التغيير ، الأفضل لم يأت بعد.
• مهما حدث ، اقبله: كن سيئًا أو جيدًا ، كل التغيير ، كل خيار سيكون له عواقبه ، لكن أيا كان ، فقبلها! لقد كان اختيارك ويجب أن تكون متسقًا مع هذا وكل ما تفعله لبقية حياتك. لكن يجب أن تكون فخوراً بتناولها. من الأفضل أن تكون فاعلاً أكثر من كونها سلبية في مواجهة الظروف. أنت حي.
• التغيير ، فليكن شيئا فشيئامن الواضح أن التقلب لن يكون شيئًا يضمن نتائج إيجابية ، لذلك يجب أن تكون التغييرات تقدمية ومدروسة وهادئة. لا فائدة من تشغيل الكثير.
• من الطبيعي أن تكون خائفًا: من الطبيعي أن تقبل هذا ، لكن لا تسمح له بأن يكون معك. يجب أن تكون قويًا بما يكفي للتغلب على هذا خوف, كما لمواجهته وتحديد ما يزن حقا هنا. سوف مزيد من الخوف أو ما تريد حقا?
• إذا لم تتغير ، فستأتي التغييرات لك: لأنه حتى لو كنت لا تريد رؤيته ، فأنت تتغير باستمرار. تتغير عائلتك ، يتغير أصدقاؤك ، يتغير وضعك ، وأحيانًا لا تكون هذه التغييرات في يديك ، لا تختارهم! يأتون ويجب عليك قبولهم.

"تغيير الآفاق ، وتغيير طريقة الحياة والغلاف الجوي ، مفيد للصحة والذكاء"

-غوستافو أدولفو بيكير-

الخوف أمر طبيعي ، ولكن إذا كنت لا تحب شيئًا في حياتك ، في وضعك ، في شيء تعيش فيه ، فستتغير. هذا سيجعلك أكثر سعادة. إن العيش في موقف ليس لطيفًا سيؤدي إلى أن تصبح شخصيتك سلبية.

هل سبق لك أن تغيرت في حياتك؟ هل سبق لك أن رأيت نفسك في مثل هذا الموقف؟ إذا كان الأمر كذلك ، فيمكنك أن تشاركنا كيف كنت تشعر بتحسن ، من خلال قبول الموقف الذي لم يعجبك أو تحمله ، أو عن طريق تغيير كل ذلك عن طريق إعطائه منعطفًا شديدًا.

ما الذي يمكننا تغييره في أربعة أسابيع؟ هل تعلم أن العقل البشري يحتاج إلى 30 يومًا لتوليد عادة جديدة؟ إنه أمر مثير للاهتمام حقًا لأن معرفة ذلك ، نأخذ في الاعتبار الوقت الذي يستغرقه منا لتعلم شيء ما أو تغيير موقف نهائي. اقرأ المزيد "

صور مجاملة من ماري ديسبونز