شارك:
يمكنك أن تكون سعيدا بعد أن عشت طفولة مؤلمة؟
ليس كل شخص لديه طفولة سعيدة. لسوء الحظ ، كان على بعض الأشخاص تجربة تجارب صعبة وأحيانًا تفيض في بعض الأحيان ، مما ترك بطريقة ما انطباعًا عميقًا على مناطقهم الداخلية القادرة على اختراق مجالات مختلفة من حياتهم. في مرحلة الطفولة نحن نسج جزءًا من خيوط حياتنا النفسية. لذلك ، يمكننا أن نسأل أنفسنا: هل يمكن أن تكون سعيدًا بعد أن عاشت طفولة مؤلمة؟?
إنها ليست تقديرا ، بل حقيقة مؤكدة. من الصعب جدًا أن تكون سعيدًا بعد أن عاشت طفولة مؤلمة ، ولكن ليس مستحيلًا. هذا بسبب خلال السنوات الأولى من الحياة نحن عرضة بشكل خاص عاطفيا. كما قلنا ، فإن التجارب تترك انطباعًا عميقًا. كل من الإيجابية والسلبية طباعة ختم لا يمحى على حياتنا.
"المنزل الحقيقي للإنسان في مرحلة الطفولة".
-راينر ماريا ريلك-
الفتى إنه كائن ضعيف للغاية. ذلك يعتمد على البالغين والبيئة الأساسية التي أنت فيها. ليس لديه الموارد المادية أو النفسية لفهم ومعالجة ما يعيش. يسيطر عليه بسهولة ، أو يشوهه ، ويصبح حزينًا أو يتغلب عليه بسبب الظروف.
آثار الطفولة المؤلمة
أشكال مختلفة من سوء المعاملة أو إساءة معاملة الأطفال تترك بصمة لها عواقب طويلة الأجل. في ذلك لا يمكننا خداع أنفسنا. ومع ذلك ، هذا لا يعني أنه لا يمكن أن تكون سعيدًا بعد أن عاشت طفولة مؤلمة. ما تنطوي عليه هو القيام بالكثير من العمل الإضافي لتحقيق ذلك.
صدمات الطفولة تصبح صعوبات للعيش في سلام خلال حياة الكبار. حب الذات تالف وكذلك الثقة بالنفس. في بعض الأحيان يكاد يكون من المستحيل أن نحب ، أو أن ندعهم يحبوننا. حتى أنه من الممكن عدم التعبير عن المشاعر أو الشعور بالألم بوعي.
من المعتاد أيضًا تطوير شعور بعدم الراحة أو الإحباط أو الحزن. على هذه الخلفية ، من الصعب بناء والحفاظ على موقف إيجابي. الآن ، على الرغم من كل ما عليك أن تقاتل من أجل أن تكون سعيدًا بعد أن عاشت طفولة مؤلمة.
كيف تكون سعيدًا بعد أن عشت طفولة مؤلمة?
من الممكن ألا تختفي آثار الماضي هذه تمامًا. الشيء الجيد هو أن القيام بعمل مناسب ممكن أن يكون سعيدًا ، على الرغم من صدى تلك المعاناة الطفولة, هذا سيكون بالكاد عزاء كامل. في الواقع ، فإن التغلب على هذا الماضي المؤلم هو أمر ينتج عنه عادة أشخاص أكثر تطوراً وحساسية وبناءة.
هناك بعض الإجراءات الأساسية لتكون سعيدًا بعد أن عاشت طفولة مؤلمة. هم التالية:
- أبلغكم عن آثار الصدمة. يساعدك كثيرًا في إخبارك ، من خلال مصادر جادة ، بطبيعة وعواقب صدمات الأطفال. كل هذه المعلومات تمنحك الوضوح وتساعدك على فهم ما تشعر به.
- انتبه واحمي نفسك. من المعتاد جدًا أن يميل كل من مر بطفولة صعبة إلى التقليل من أهمية الرعاية الذاتية والحماية الذاتية. لا تدع هذا يحدث. اعتني بنفسك جسديًا ، وكذلك نفسيًا واجتماعيًا. عامل نفسك كشخص يحتاج إلى الحماية.
- زراعة صداقات جيدة. إن حمل بصمة مؤلمة غالباً ما يؤدي إلى العزلة وصعوبة التواصل مع الآخرين. محاربة هذا. زراعة صداقات ومنحهم مكانًا مهمًا في حياتك. لا تعزل نفسك.
- ابتعد عن الأشخاص الذين يؤذونك. يجب أن لا تتسامح مع أولئك الذين يجعلونك تشعر بالسوء أو تولد مشاعر سلبية تجاهك. بمجرد ظهور شخص كهذا في حياتك ، ابتعد.
- تعترف وإعادة تفسير ماضك. تجنب التفكير في ما حدث لك لا يساعدك على تخفيف ذلك. العكس تماما. أفضل شيء هو مراجعة كل ما حدث من موقف القبول والتفاهم.
تغلب على الماضي
في حالات صدمة الطفولة ، يُنصح بالتماس المساعدة المهنية. مهما كانت قوتنا وذكائنا ، فلا شيء يحل محل تأثير العلاج الجيد. وجود الدعم الاحترافي من طرف ثالث يسهل هذا الطريق نحو التفاهم والتوازن الداخلي.
بعد أن مرت طفولة صعبة تؤدي إلى منظور مختلف للحياة. هذا يمكن أن يكون نقص أو زائد. كل شيء يعتمد على طريقة التعامل معه وإدارته.
ليس من السهل العثور على الدافع الضروري للقيام بمهمة إصلاح الماضي المؤلم. ومع ذلك ، يجدر القيام به لأنه مستمد للنمو على المستوى الشخصي لتحقيق العافية.
سرقة الطفولة سرقة الطفولة مؤلمة ورهيبة لأي شخص بالغ. لأن كل ما يحدث في هذه المرحلة ، يؤثر مرة بعد خطيرة. اقرأ المزيد "