الخروج من منطقة الراحة الخاصة بك

توفر لنا منطقة الراحة لدينا مأوى وتجعلنا نشعر بالأمان. إنه يغطي كل ما نعرفه ، تلك البيئات التي نشعر بأنها جزء منها وحيث نحن مرتاحون تمامًا.

لكن الشيء نفسه الذي يحمينا يمكن أن يسبب لنا الأذى. استيعاب يعني الركود ، لا تسعى محفزات جديدة ، تحديات جديدة. لهذا السبب من المهم أن تكون شجاعًا ، وأنسى الخوف من المجهول واترك منطقة الراحة هذه للبحث عن مشاعر جديدة وتعلم جديد. ولكن كيف الخروج من هناك?

لماذا ترك منطقة الراحة الخاصة بي?

من المؤكد أنك تعتقد أنك إذا كنت مرتاحًا جدًا في منطقة راحتك ، فليس من المنطقي تركها. ومع ذلك ، عندما نفعل هذا نسمح لأنفسنا بإزالة الحواجز التي نواجهها ، والتعرف على أشخاص جدد والعيش تجارب جديدة.

يؤدي ترك منطقة الراحة إلى نمو يؤدي بنا إلى تحقيق توقعات أعلى ، وزيادة مهاراتنا والحصول على حياة أكثر إرضاءًا بكل الطرق.

سوف ندرك أيضًا تحدياتنا ومخاوفنا ، وبشكل عام ، جانبنا المظلم. ستعرف أنك تخطو هذه الأرضية عندما تجعلك أفكار التغيير تشعر بالتوتر ، وتشعر بالحسد لأولئك الذين تريد الوصول إليهم بالفعل ، وتحرص على ما إذا كنت ستحقق ذلك أم لا ، ومحاولة جعل الأعذار لعدم القيام بما هو ضروري و يزداد النقد الذاتي ، خاصة في مواجهة الإخفاقات الصغيرة.

كيفية الخروج من منطقة الراحة?

من المنطقي أن نخاف ، ولكن الخطوة الأولى هي دائمًا الأكثر صعوبة. عندما ترى ما هو خارج منطقة الراحة الخاصة بك ، سوف تستمر في المشي. هذه النصائح يمكن أن تساعدك على هذا الطريق.

تعترف حدودك

نحن مرتاحون في منطقة الراحة الخاصة بنا لأننا قمنا بالتكيف بطريقة لا يتم لمس حدودنا. لكن عندما تبدأ الهروب من منطقة الراحة الخاصة بك ، ستبدأ جميع الحواجز الداخلية أو الخارجية في الكشف عن نفسها.

أول شيء يجب عليك فعله هو التعرف عليهم ومنحهم أهميتهم والتفكير في كيفية التغلب عليهم. اقبل أنك لست مثاليًا كما تريد ، ولكن عليك إدراك أنه يمكنك الوصول إلى المكان الذي تريده.

شركة البحث

قد يكون ترك منطقة الراحة الخاصة بنا أمرًا معقدًا ، ولكن إذا كان هناك شخص يشاركه هذا الاهتمام ، فكل شيء يمكن أن يتدفق بسهولة. يمكن أن يكون صديق يبحث عن نفس أو معالج أعطك وجهة نظرك ومساعدتك في تحديد التغييرات التي تحتاجها.

الشيء المهم هو أن شخصًا ما حريص على أن يكون جديداً مثلك ، وشخصًا يتحدىك ويتحدى الوصول إلى ما هو عليه اليوم..

تعلم لقبول

في منطقة الراحة الخاصة بنا ، اعتدنا على أن تكون الأشياء ذات شكل معين. عندما نقرر المغادرة سنجد جوانب لا نستطيع إدارتها أو التحكم فيها. في هذه الحالة ، من المهم أن نتعلم قبول المواقف التي يتم تقديمها إلينا. إذا كنت تريد تكوين صداقات جديدة ، فيجب عليك قبول خصائصها وخصائصها واختلافها.

تخيل ما تريد والعمل على ذلك

كل عمل صغير تقوم به سيساعدك على توسيع وجهة نظرك. إذا كانت منطقة الراحة الخاصة بك تنطوي على كونك معاديًا للمجتمع وتريد الخروج من هناك ، فيمكن أن تحدث محادثة صغيرة مع شخص مختلف كل يوم فرقًا. لا تكن مطالبًا ، "صباح الخير" للجار اليوم وابتسامة ودية لسائق التاكسي غدًا يمكن أن تغير كل شيء.

"المستقبل له العديد من الأسماء. بالنسبة للضعفاء ، فإنه لا يمكن تحقيقه. للخوف ، المجهول. لان الشجعان هي الفرصة ".

-فيكتور هوغو-

سيساعدك ترك منطقة راحتك على الحصول على حياة أكثر ثراءً في العواطف, المعرفة ووجهات النظر. يمكنك أيضًا النمو والتطور إلى إصدار أفضل من نفسك. سوف تصبح شخصًا أفضل ، وسوف تكسب الثقة وستقابل العديد من الأشخاص المثيرين للاهتمام. لا تظن أنه حان الوقت لأخذ فرصة?

لا شيء يتغير في حياتك؟ مراحل الركود العاطفي الركود العاطفي هو حالة يمكنك فيها أن تغفل عن جوهر الحياة. عموما يتم الحفاظ عليها عن طريق المطابقة أو الخوف. اقرأ المزيد "