الذي لم يواجه الشدائد لا يعرف قوتهم

في المجتمع الغربي ، محنة مقومة بأقل من قيمتها. لدينا فكرة محدودة للغاية ، حيث نسلط الضوء فقط على المواقف أو الأشخاص غير المواتيين أو المخالفين. ما لا يؤخذ عادة في الاعتبار هو ذلك وراء حالة الشدائد هناك رد فعل قتال. هكذا, في هذا الصراع هو المكان الذي يحدث فيه التعلم الذاتي العميق والغني.

في المياه الهادئة ، من المستحسن السباحة ، لكننا سنتعلم القليل من المد والجزر. حياتنا تشبه تلك المد ، في حين أنها هادئة ، لن نضطر إلى استخدام قوتنا. الشخص الذي لا يعرف الشدائد لا يعرف نفسه ، فهو لا يعترف بنفسه في حدوده. الشدائد تشبه المنشور ، بمجرد أن تنظر إليه ، لن ترى الأشياء بنفس الطريقة.

يمكن للناس العيش لسنوات دون معرفة قدراتنا وخصائصنا الحقيقية لأسباب مختلفة. ربما لأننا تجنبنا الشدائد ، ربما لأننا لم نجدها بعد. أعتقد ذلك كل محنة تعطينا قطعة من المعرفة بالنفس وفي معظم المناسبات كانت مفاجأة سارة: لم نكن نعرف مدى قوتنا حتى كنا أقوياء وكان خيارنا الوحيد.

"ضربات الشدائد مريرة للغاية ، لكنها ليست معقمة أبدًا"

-ارنست رينان-

المرونة والشجاعة في المحن

المرونة هي قدرة شخص أو مجموعة على التعافي من الشدائد لمواصلة الإسقاط في المستقبل. أحيانا, الظروف الصعبة تسمح لتطوير الموارد التي كانت نائمة و أن الفرد لم يكن على علم حتى ذلك الحين. 

علم النفس الإيجابي يدرك أنه استجابة شائعة كشكل من أشكال التكيف في مواجهة الشدائد. هناك مختلفة الظروف التي تفضل أو لا تطور الصمود في كل شخص ، مثل التعليم, العلاقات الأسرية والسياق الاجتماعي. على وجه الخصوص ، ترتبط المرونة باحترام الذات ، لذلك من المهم العمل مع الأطفال في سن مبكرة حتى يتمكنوا من تطوير هذه القدرة.

سيصبح الطفل الذي يتمتع بتقدير جيد للذات بالغًا يتمتع بمرونة جيدة, لذلك سوف تكون على استعداد للتغلب على العقبات التي تواجهها طوال حياتك. من المهم أن يتم توجيه الأطفال خلال المرحلة الأولى من حياتهم بكفاءة ، من أجل تطوير طريقة بناءة لمواجهة الصعوبات.

"العالم يكسر الجميع ، ثم بعضهم قوي في الأماكن المكسورة"

-ارنست همنغواي-

النجاح ليس النهاية ولا الفشل الفشل

نحن نميل إلى الاعتقاد بأن قوة إرادتنا تأتي من لا شيء ، مثل ربيع لا ينضب. لكن دراسة غريبة تكشف أنه عندما قضينا طوال اليوم في ممارسة ضبط النفس ، خلال الليل نكون أكثر تساهلاً. هذا يعني ذلك قوة الإرادة هي الجودة التي يجب أن نتعلم الجرعة.

في بعض الأحيان يكون من الصعب العثور على هذه القوة للاستمرار.الحالة الذهنية والظروف الخارجية لنا وأفكارنا يمكن أن تلعب الحيل علينا. لإيجاد قوتنا الداخلية ، علينا التركيز على ما يهمنا حقًا ، مع تجاهل الأسباب المفقودة, التي لا يمكننا أن نفعل أي شيء. هذا هو الموقف الذي سيسمح لنا بتركيز طاقاتنا والكفاح من أجل أهدافنا.

في ثقافة تنافسية مثل ثقافتنا ، يتصرف الكثير من الناس بدافع من الدوافع الخارجية. إنهم يريدون إظهار إنجازاتهم كما لو كانت الميداليات معلقة على الصندوق للوصول إلى موافقة أو إعجاب الآخرين. هذه السلوكيات خطيرة للغاية لأن نقطة دعم القوة في النهاية ينتهي بها الحال في الآخرين وليس في النفس. على العكس من ذلك ، عندما تكون القوة للاستمرار داخلية ، فإنها تتحرك لتحقيق الأحلام ؛ ل الدافع الجوهري الذي ، بالمناسبة ، هو أقوى محرك دافع للسلوك والأكثر امتنانًا عندما يتلقى الطاقة.

"فقط الرجل الذي يسبح ضد التيار يعرف قوته"

-وودرو ويلسون-

اكتشف الفلسفة كقوة في الوجود نكتشف فكر المؤلف ميشيل أونفراي الذي يستخدم الفلسفة كقوة في الوجود ويكون أكثر سعادة وأكثر متعة في الحياة اقرأ المزيد