من يعرف كيفية الاستماع ، يشعر بك حتى لو كنت لا تقول أي شيء

هناك أناس سحريون. إنها تلك التي تخفي مستشعرًا في قلبك للتحذير فورًا من أحزانك أو أوهامك أو أفراحك. لا يحتاجون منك أن تخبرهم بأي شيء ، لأنهم يستطيعون القراءة بين السطور ، وبين النظرات ومن خلال الإيماءات. يتحدثون لغة الحب ومظهرهم يخفي محيطًا من الهدوء حيث نحب أن نلجأ.

قالت إميلي ديكنسون في أحد قصائدها ذلك لن يعيش أحد دون جدوى إذا نجح ، على الأقل في بعض الأحيان ، في منع القلب من الانهيار, تهدئة للأسف ، ومساعدة الطيور المنهكة في العثور على عشها أو تهدئة آلام شخص ما. إلى جانب الشعرية التي قد تبدو لنا هذه الأبعاد ، وراءها هناك فكرة أساسية ولكن في نفس الوقت مدوية: لمساعدتك على الشعور بالحاجة إلى الآخر. 

"الاستماع باهتمام يجعلك مميزًا ، لكن لا أحد يفعل ذلك تقريبًا"

-ارنست همنغواي-

ومع ذلك ، وهذا نعلم جميعا, في أيامنا هذه ، يعيش وجود سيبليني للغاية يسمى النفاق. نحن نتقبل حكمه شيئًا فشيئًا تقريبًا ، لدرجة أنه لا يوجد افتقار إلى المديح للقيم النبيلة للإيثار والاحترام ، بينما يتم الغوص كل يوم في تلك الغطس "أنا" المحكم حيث لا يمكن رؤيته ، يشعر وفهم من هو الأقرب.

لا يمكننا أن ننسى أن كل من يحتاج إلى مزيد من المساعدة لا يعرف دائمًا أو يمكنه طلب ذلك. ل من يعاني لا يحمل لافتات ، في الواقع عدة مرات سوف يتم عرضه في صمت, مثل المراهق الذي يحبس نفسه في غرفته أو الزوجين الصامتين على النصف الآخر من الأريكة ، أو الذي يسقط دموعه على الجانب الآخر من السرير.

إن معرفة "الشعور والإدراك" لحاجة الآخر هو ما يجعلنا مستحقين على المستوى الإنساني,  لأننا نستفيد من هذا التقارب العاطفي الذي يثرينا كأنواع من خلال القلق حول من لدينا قريب. نقترح عليك أن تفكر في ذلك.

أشعر بك وأنا أفهمك دون أن أقول أي شيء: القراءة العاطفية

على الرغم من أننا لا نعتقد ذلك ، فإن معظمنا لديه قوة استثنائية: قراءة العقل. هذا ما يقوله لنا دانيال سيجل ، طبيب في الطب النفسي جامعة هارفارد ومدير "مركز الثقافة والدماغ والتنمية". في كتابه "العقل الذهن" ويوضح أن كل واحد منا يمكن أن يصبح "قراء عقل" عظيمين ، لأن العقل - وهنا يأتي الفروق الدقيقة الأكثر أهمية - تحكمه مجموعة كاملة من العواطف التي يجب أن نكون قادرين على فك رموزها.

في الواقع ، يطبق معظمنا هذه "القوة العظمى" كل يوم. يكفي أن نرى ما يشعر به رئيسنا ويتنفس لتحذيره من أن شيئًا ما غير صحيح. نحن نفهم باللهجة التي يتحدث بها صديقنا ، أن هناك شيئًا يقلقها. نعلم أيضًا متى يكذب ابننا الصغير ومتى وقع أخونا في حب شخص ما.

العواطف تشبه فقاعات الشمبانيا. إنها تزعج أكواننا اليومية ، الوجوه ، التعبيرات ، الإيماءات ، الكلمات ... تتدفق من حولنا بطريقة فوضوية تنفجر في قنابل معلومات صغيرة قادرة على إنتاج بدورها ، أحاسيس متعددة عند التعاطف معها. ومع ذلك ، يحذرنا الدكتور سيجل نفسه من وجود أشخاص "العمى العاطفي". أكثر من ذلك, هناك ملامح شخصية غير قادرة على الشعور بتلك "الفقاعات" العاطفية للأشخاص المقربين إليها.

وليام إيكس هو أحد علماء النفس الذين درسوا أكثر من بعد البعد التعاطف على المستوى العلمي والتجريبي. الغريب ، وهذه البيانات ملفتة للنظر للغاية, على مستوى الأسرة ، لا تتجاوز القدرة على التعاطف بين أعضائها عادة 35 نقطة. ومع ذلك ، بين صداقات جيدة تتجاوز 70.

السبب؟ على مستوى الأسرة ، من الشائع إنشاء العديد من المرشحات الشخصية. أحيانا, نحن فقط نرى أطفالنا وشركائنا وإخوتنا أو أولياء أمورنا كما نريد وليس كما هم بالفعل. هذا هو العمى العقلي الذي يتم من خلاله التأكد من أن كل شيء يسير على ما يرام ، وأن "عالمنا الصغير" ليس له أي نهايات فضفاضة ، بينما في الواقع ، هناك الكثير من الاحتياجات التي يجب معالجتها والعديد من العلاقات للشفاء.

الناس الذين يعرفون كيفية الاستماع من القلب

الاستماع إلى ما يتواصل معه الشخص الآخر دون الحاجة إلى إخبارنا بأي شيء له اسم: التواصل العاطفي. لقد تطورت هذه "القوة العظمى" في جنسنا البشري من خلال جميع مناطق المخ التي تشكل بُعد التعاطف. من جامعة موناش (أستراليا) يشرحون لنا أن التعاطف العاطفي سيكون مرتبطًا بـ "النباح المعزول", في حين أن التعاطف المعرفي ، من ناحية أخرى ، سيتم وضعه في "القشرة المخية المتوسطة", فقط فوق العلاقة بين نصفي الكرة المخية.

"يجب أن نستمع إلى الرأس ، لكن يجب أن نترك القلب يتكلم"

-مارغريت يورسينار-

لدينا جميعًا هذه الهياكل ، ومع ذلك ، فإننا لا نعزز دائمًا من قدرتهم وطاقتهم وتلك الروابط التي ستثري جميع علاقاتنا بلا شك أكثر من ذلك بكثير.. السبب الذي يجعل الجميع لا يعرفون كيف يشعرون أو يستمعون إلينا بهذه التقارب الحقيقي هو غالبًا عدم وجود إرادة أو زيادة في الأنا. هذا ما أخبرتنا به إميلي ديكنسون في قصيدتها: "لن تكون الحياة هباء إذا تمكنت من الشعور ومساعدة شخص آخر".

ل الذي يشعر من القلب ، يستيقظ ، والذي يساعد ، يظهر الإرادة والاهتمام الحقيقي للآخر. هذا هو المكان الذي ولدت فيه هذه القوة الرائعة التي تجعلنا متميزين ، والتي توفر الجودة لعلاقاتنا وهذا ، في جوهره ، يعطينا القوة الأكثر قيمة الموجودة: قوة إعطاء السعادة..

الاختلافات بين الأشخاص المهتمين والأشخاص المثيرين للاهتمام الأشخاص المثيرون للاهتمام هم أولئك الذين تجدهم يبحثون عنه في ذكرياتك الجذعية لتظهر لك. هم الذين يعطونك المعرفة والخبرات. اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة كاترين ويلز شتاين