هل يمكن أن تكون الوحدة حليفًا في النمو الشخصي؟

ولدت طريقة ممتازة لتعريف العزلة على أنها شيء جميل من كلمات غوستافو أدولفو بيكير. هذا الكاتب الإسباني الرومانسي أكد أن "الوحدة جميلة جدا ... عندما يكون لديك شخص يخبرك".

من غير المرجح أن يكون Bécquer يعرف الكثير عن النمو الشخصي ، على الأقل ، كما نفهمه اليوم. ومع ذلك ، يمكن أن تكون كلماته مفيدة للغاية في هذا الصدد. في الحقيقة, يمكن أن تكون الوحدة أداة ثمينة لتكون أفضل ، طالما أننا نعرف كيفية استخدامها.

الشعور بالوحدة كأداة للنمو

الشعور بالوحدة ، دون أن يختفي من قبل شخص يحبنا يمكن أن يكون ألمًا حقيقيًا. في الأساس ، الإنسان هو حيوان اجتماعي يحتاج إلى رفقة الآخرين. القليل منهم تمكنوا من ترويض العزلة التامة والسعادة فيها. معظمنا نرى أنفسنا في "التزام" للمشاركة.

هذا هو السبب في أن الآراء التي أعرب عنها فيليبي كورتيس ، وهي ممرضة حاولت أن تجلب علم النفس الإيجابي إلى مهنته ، مثيرة بشكل خاص. طور هذا المتطوع من مختلف المنظمات غير الحكومية والمشارك النشط في مبادرات مثل الرابطة الدولية لعلم النفس الإيجابي (IPPA) بعض الأفكار الجديرة بالاهتمام في هذا المجال.

ل كورتيس, يمكن أن تكون الوحدة دوامة حيوية. هذه الدوامة ترتكز على الطبقات التي نحمي بها أنفسنا أو نعرض أنفسنا في المجتمع. لهذا السبب يعتبر أنه حتى عندما يكون الناس محاطين وسعداء على ما يبدو ، فإننا قد نشعر ونفهم سوء فهم مطلق.

ومع ذلك ، على الرغم من أن الشعور بالوحدة لا يعني بالضرورة أن نكون وحدنا ، ولكن الشعور بالوحدة ، فإنه يوفر لنا سلسلة من المسارات المثيرة للاهتمام التي يمكننا استكشافها. منهم ، هناك اثنان يبرزان فوق الآخرين. يمكننا أن ندع شعور الفراغ يصبح هائلاً في منطقتنا ، أو استكشافه ، ورفعه والاستفادة منه..

فهم الوحدة في النمو

من الناحية المنطقية ، ليس ترك الشعور بالفراغ هو الهدف من هذا المقال. في مثل هذه الحالة ، يكون للإنسان الذي يدخل هذا المسار فترة طويلة من الشعور بالوحدة والحزن المحتمل الذي نادراً ما يقدم أي شيء إيجابي.

ومع ذلك ، فإن أولئك الذين يرغبون في فهم الوحدة ، والارتقاء بها والتعلم منها قد يجدون مفاجآت مثيرة للاهتمام. وهذا هو ، في أنها يمكن أن تجد طريق مثير للاهتمام للمعرفة والتفاهم ، قادر على إضافة قيمة إلى عالمنا.

ولتعلم فهم وحدتنا وتحويلها إلى حليف للنمو الشخصي ، يقدم Felipe Cortés سلسلة من النصائح التي تهمك بشكل خاص. هل تعتقد اذا رأيناهم?

"الوحدة هي مصير جميع الأرواح الممتازة"

-آرثر شوبنهاور-

نصائح للتحالف مع الوحدة وتنمو

يتطلب تعلم التعامل مع الوحدة واستخدامها لمصلحتك الخاصة ما يلي:

• تحويل الوحدة إلى أداة لمعرفة الذات: إذا كنت تستخدم لحظات العزلة لديك للشفقة على محنتك ، فلن تحقق أي شيء. ومع ذلك ، إذا حاولت أن تتعلم منها وعن نفسك ، فستكتشف ، من ناحية أخرى ، جوانب جديدة من حياتك نسيتها وتتطلب انتباهك. لذلك ، نحن نتحدث عن أداة رائعة للم شمل مع التوق الخاص بك ، أفراحك وشغفك الحقيقي.
• الشعور بالوحدة كوسيلة للنمو: باختصار ، بالنسبة للعديد من الأشخاص الذين حولنا ، علينا أن نفهم أنه يتعين علينا أن نكون أفضل أصدقائنا. لذا فإن وجود علاقة جيدة مع نفسه واجب عملي. ولكي أكون معك ، لا يمكن أن يكون هناك أي شخص آخر. استفد من تلك اللحظات المنفردة لتتعلم منك ، وتعرف على نفسك بشكل أفضل ، وتثق بك وتنمو كشخص.
• الشعور بالوحدة لأحبك حقًا: الشعور بالوحدة هو أيضًا الحليف الوحيد الذي تحبه لنفسك حقًا. يمكن أن يكون لدينا جميع رغبات غريبة والمناطق المظلمة للخوف. ولكن إذا اكتشفناها وتغلبنا عليها ، فسوف ندخل في عالم من حب الذات الهائل. أعتقد أنه عندئذٍ فقط يمكننا أن نحب الآخرين بإخلاص ، بدءًا من الذات.

"الشعور بالوحدة كان ولا يزال يمثل التجربة المركزية والحتمية لكل رجل"

-توم وولف-

كيف يمكنك التحقق, التعامل مع الوحدة الخاصة بك ليس بالضرورة أن يكون سلبياً. نحن كائنات فردية ، لذلك ليس مجرد حقيقة واقعة ، بل هو ضروري أيضًا. وبالتالي ، إذا كنا نريد أن نفهم أنفسنا بشكل أفضل وأن نقدم كل الخير الذي لدينا ، فعلينا أن نفعل ذلك من خلال معرفتنا الخاصة وحبنا العميق لما نحن عليه..

الحاجة إلى الانفصال عن الوحدة تجعلك عرضة للخطر ، فالوحدة لها وجهان. يمكن أن يكون عدوًا مميتًا يسقط مثل لوح أو أفضل صديق لك. لكننا جميعا بحاجة إلى الفضاء لدينا لمرافقتنا. اقرأ المزيد "