ما هو علم النفس المعرفي وما هو مكونه ومن الذي صاغه؟

علم النفس المعرفي هو حاليا واحدة من التيارات العلاجية الأكثر نفوذا وفعالية من حيث الانتعاش من الاضطرابات النفسية. على الرغم من أن مصطلح "المعرفي" غير عادي في اللغة العامية ، إلا أنه في عالم العلوم السلوكية يتم استخدامه بشكل متكرر. للقارئ الذي لا يعرف علم النفس بشكل خاص ، سوف نقول أن الإدراك مرادف للمعرفة أو الفكر.

علم النفس المعرفي ، لذلك, مكرس لدراسة السلوك البشري الذي يركز على الجوانب الذهنية التي لا يمكن ملاحظتها, التي تتوسط بين التحفيز والاستجابة المفتوحة. يقال بلغة أكثر قابلية للفهم: علم النفس المعرفي هو المسؤول عن معرفة ما هي الأفكار التي تظهر في عقل المريض وكيف تؤثر على استجابة عاطفية وسلوكية - كيف يشعرون وماذا يفعلون حيال ذلك-.

في الوقت الحاضر ، نستخدم العلاج المعرفي بشكل متكرر لحل العديد من المشكلات النفسية. هذا لأننا تمكنا من ملاحظة كيف تؤثر هذه الأفكار أو الأفكار التي نتحدث عنها حول التأثير ، وفي كثير من الحالات تحدد سلوك المريض..

لذلك, يركز العلاج من هذا المنظور على تحديد تلك الأفكار والمعتقدات والمخططات العقلية التي لا تتوافق مع الواقع المحيط. يمكن أن تكون أيضًا مقاربات غير قابلة للتكيف أو مبالغ فيها أو ضارة للشخص. لذلك سيحاول المحترف التشكيك في هذه الحقائق الداخلية من خلال نقاش يتكون من طرح أسئلة تشكك في تلك الإدراك.

بمجرد أن يتمكن الشخص أو المريض من التعرف على معتقداته والتشكيك بها ، فسيكون مستعدًا لإعادة صياغتها وإصدار أفكار جديدة أكثر تكيفًا مع الواقع الموضوعي. دعونا نرى المزيد من البيانات والجوانب لفهم هذا الجانب النفسي بعمق.

جميع البشر قادرون على توليد إدراك ، أي أفكار أو تمثيلات عقلية لما نعرفه ، لما يحدث حولنا. إنه ليس هو نفسه إذا كنا لا نعرف أو ندرك وجود شيء ما.

الثورة المعرفية

في الخمسينيات كان النموذج السائد هو علم النفس السلوكي أو التعلم. وهكذا ، على الرغم من أنني تمكنت من شرح العديد من الظواهر النفسية ، إلا أنها كانت لا تزال اختزالية. كان يستطيع فقط شرح ما كان يمكن ملاحظته. كل ما يمكن أن يتوسط بين المنبهات والاستجابات - ما يسمى بسلوك "الصندوق الأسود" - كان يعتبر ظواهر أو شيء غير ذي صلة بسلوك يمكن ملاحظته.

عندما وصل عالم النفس السلوكي إلى طريق مسدود ، بدأ يهتم بالظواهر التي حدثت في أذهاننا. تم التركيز على كل ما يمكن أن يحدث من خلال أذهاننا أثناء تلقي التحفيز وإعطاء الجواب. وذلك عندما بدأ الباحثون في دراسة عمليات التفكير واللغة والذاكرة والخيال ...

حدث الشيء نفسه مع التحليل النفسي لسيغموند فرويد ، وهو التيار الذي كان سائدا في ذلك الوقت والتي لم تكن قادرة على الاستجابة إلى العديد من الاضطرابات العقلية على الرغم من الثورة التي كان من المفترض.

تنشأ ما يسمى "الثورة المعرفية" بشكل لا يمكن إصلاحه ، حيث يتم إعادة توجيه علم النفس نحو العمليات العقلية الخاصة للفرد.

تحدث على نطاق واسع, هناك بعض خطوط البحث التي أدت إلى ظهور علم النفس المعرفي, كيف حالهم:

• التقدم في الحوسبة والحوسبة (تورينج ، فون نيومان ...) التي سمحت بإنشاء آلات قابلة للبرمجة. لقد تمكنوا من اتخاذ القرارات من خلال إجراء مقارنة مع كيفية معالجة العقل البشري للمعلومات.
• التقدم في علم التحكم الآلي, على يد فينر.
• نظريات المعلومات مع شانون ، الذي تصور المعلومات كخيار والحد من البدائل.

ما صياغة المؤلفين علم النفس المعرفي?

كما أوضحنا أعلاه, علم النفس المعرفي يخرج من قيود السلوكية. لم يكن هذا النهج قادرًا على توضيح ، على سبيل المثال ، سبب وجود أشخاص يستجيبون بشكل مختلف لآخر ممن تلقوا نفس الشروط. أكثر الممثلين المعروفين الذين ساعدوا في علم النفس المعرفي على الاستقرار في عالم العلوم السلوكية هم:

إف سي Barlett

فريدريك تشارلز بارتليت هو أول أستاذ لعلم النفس التجريبي في جامعة كامبريدج. وكان الافتراض الرئيسي مخططات نظرية العقل, التي حمل بها هذا الفكر ، مثل الذاكرة ، هي عمليات يمكن إعادة بنائها.

من خلال الخرافات ، التي قرأها للأشخاص الذين شاركوا في دراسته ، وجد أنهم لم يتمكنوا من تذكرها حرفيًا ، حتى لو تم قراءتها مرارًا وتكرارًا. ومع ذلك ، ما وجده هو أن هؤلاء الناس كانوا أكثر عرضة لتذكر ما يتناسب مع مخططاتهم العقلية السابقة.

جيروم برونر

بالنسبة لهذا المؤلف ، هناك ثلاثة أشكال للتعلم: النشطة والرمزية والرمزية. ثبت أن نظرية التعليم يجب أن تركز على أربعة جوانب رئيسية: الاستعداد للتعلم ، والطرق التي يمكن بها هيكلة مجموعة من المعرفة ، وتسلسل تقديم المادة ، وأخيراً طبيعة وإيقاع المكافأة والعقاب.

وأهم نظريته هو المكان الذي يحتل فيه الانغماس في المعرفة لأي شخص يريد أن يتعلم. وبالتالي ، شدد على فكرة أن الطالب سوف يتعلم أكثر وأسرع إذا كان يشارك في المعرفة التي كان يحاول الحصول عليها وتطبيقها..

هوارد جاردنر

لقد صاغ النظرية الشهيرة لذكاءات متعددة ، والتي بموجبها سيكون الذكاء هو القدرة على تنظيم الأفكار وتنسيقها مع الإجراءات. سيكون لكل شخص ثمانية أنواع على الأقل من الذكاء أو القدرات المعرفية.

هذه الذكاءات تتمتع بشبه حكم ذاتي ، لكنها تعمل كفريق (متكامل) في ذهن الشخص. سيطور كل شخص أيضًا نوعًا أو آخر من الذكاء بدرجة أكبر من الآخرين بسبب التركيز الثقافي.

تجدر الإشارة أيضًا إلى أنه على الرغم من عدم وجود دليل واضح على صحة هذا النهج في الذكاء ، إلا أنه يتم إجراء دراسات حول هذا الموضوع بشكل دوري.. جامعة تايوان ، على سبيل المثال ، أجرت تحقيقًا حول ذلك دفاعًا عن فائدته في المجال التعليمي.

جيفري ستيرنبرج

اشتهر ستيرنبرغ بنظرية الحب الثلاثي, وفقًا للحب البارز يتكون من ثلاثة عناصر: العلاقة الحميمة والشغف والالتزام.

بدوره ، افترض أيضًا نظرية الذكاء الثلاثية ، التي تقول إن الذكاء هو نشاط عقلي يهدف إلى تكييف ، واختيار وتشكيل البيئات ذات الصلة للموضوع المعني.. الذكاء ، حسب قوله ، سيظهر في كيفية مواجهة كل منا للتغييرات أو الترويج لها.

ديفيد روملارت

وهو مؤلف مؤثر للغاية في نظرية المخططات. ووفقا له ، فإن المخططات تمثل مفاهيم عامة يتم تخزينها في ذاكرتنا وتساعدنا على تنظيم العالم. تشرح نظريته كيف يتم تمثيل العالم في أذهاننا وكيف نستخدم هذه المعلومات للتفاعل مع العالم.

جان بياجيه

بياجيه هو واحد من أهم مؤلفي علم النفس المعرفي. لقد صاغ نظرية التطور المعرفي للخطوة. تتميز هذه المراحل بحيازة هياكل منطقية مختلفة نوعيًا تفسر قدرات معينة وتفرض قيودًا معينة على الأطفال.

هناك العديد من ممثلي علم النفس المعرفي ، مثل فيجوتسكي ، إريكسون أو أوسوبيل من شأنه أن يستحق مساحة في هذه القائمة. على أي حال ، من المفترض أن تكون مساهماته ثورة لعلم النفس في ذلك الوقت وفهم ما هي نقاط القوة والقصور الرئيسية للتيار الأكثر شعبية في الوقت الحاضر ، والسلوكية المعرفية.

وهكذا ، وبفضل مساهمات كل منهم ، اتخذ علم النفس خطوات عملاقة. وبهذه الطريقة ، على الرغم من أن السلوكية لا تزال قائمة وحتى مقترنة بالمعرفية ، إلا أن هذه الأخيرة كانت تقدمًا كبيرًا عما عرفناه منذ عقود ، مما أدى إلى تحسين علاج الاضطرابات العقلية المختلفة.

البعض مع حدوث الكثير من الاكتئاب ، على سبيل المثال. كما تبين لنا دراسة من جامعة بنسيلفانا, يظهر أيضًا فعالية عالية في علاج الإجهاد اللاحق للصدمة ، اضطراب الوسواس القهري ، اضطراب الهلع, اضطراب القلق العام ، اضطراب القلق الاجتماعي والرهاب المحدد.

علم النفس المعرفي اليوم

علم النفس المعرفي ليس معفيًا من القيود أيضًا. الانتقادات المنطقية ، وفي العديد من الحالات المعقولة ، ذلكأنها تتعامل مع افتراض أن العمليات العقلية والسلوك منفصلة وأن السابق يسبق الأخير..

ومع ذلك ، لا يزال حتى يومنا هذا إطارًا نفسيًا ذا أهمية كبيرة في الممارسة السريرية. في الوقت الحالي ، يعمل هذا النهج أيضًا مع علوم الأعصاب مما يسمح لنا بفهم السلوك البشري بشكل أفضل. لذلك نحن نواجه منظورًا نفسيًا ذا قيمة كبيرة.

كيف التشوهات المعرفية تؤثر علينا؟ التشوهات المعرفية أو أخطاء التفكير هي أفكار مشوهة حول الواقع الذي يحيط بنا. أنها تحدد كيف نشعر. اقرأ المزيد "