Pregorexia الخوف من تسمين النساء الحوامل

عندما تكون المرأة حاملاً ، فإن الأكثر شيوعًا هو زيادة الوزن بين 9 و 14 كيلوجرام. على الرغم من أن هذا الرقم يختلف باختلاف كل حالة ، فمن الطبيعي أنه بعد الثلث الأول من الحمل ، تقوم الأم بتسمين كيلوغرام واحد ونصف في الشهر. لكن, تصاب بعض النساء الحوامل بقدور ما قبل النوم ، وهي حالة تعرف بفقدان الشهية لدى النساء الحوامل التي تتخلى عن هذه القاعدة.

إن فقدانهم أو عدم اكتسابهم للوزن ، وكذلك نقص المغذيات الأساسية ، يمنع الجنين من النمو بشكل صحيح. لهذا السبب ، وعلى الرغم من حقيقة أنه يحدث في عدد أقل من الحالات, يمكن أن تصبح تداعيات pregorexia خطيرة للغاية ، سواء بالنسبة للأم أو للجنين.

كيف يمكنك تجنب زيادة الوزن?

هذه الانجليزيقية تأتي من حمل (باللغة الإنجليزية ، الحمل) وفقدان الشهية. إنه اضطراب في الأكل يصيب النساء الحوامل اللائي يصبن بخوف غير عقلاني من التسمين أثناء فترة الحمل. أنها تتشبث كثيرا بالرغبة في الحفاظ على وزن الجسم يؤدون جميع أنواع الإجراءات من أجل الحفاظ على شخصية.

اختاروا تقييد أكبر قدر ممكن من ما وضعوه في أفواههم بعد اتباع نظام غذائي hypocaloric والقيود للغاية. يتجنبون الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الكربوهيدرات والدهون ويحرمون أنفسهم من أي نوع من "النزوة" المميزة لحالتهم. كما أنها تؤدي النشاط البدني بشكل مفرط والهوس. وبالإضافة إلى ذلك ، يستخدمون الممارسات المسهبة بعد الشراهة عند تناول الطعام والقيء وحتى استخدام المسهلات. يا له من خطر!

هل هو حصري للنساء اللائي عانين من مرض فقدان الشهية؟?

من الممكن أن تصاب المرأة الحامل بقدرة Pregorexia دون حدوث اضطراب غذائي سابقًا. لكن هذا غير معتاد. في أغلب الأحيان ، كان لديك في السابق نوع من الاضطرابات من هذا النوع, كما فقدان الشهية أو الشره المرضي العصبي. ومع ذلك ، فقد عانيت في الماضي ، على الرغم من أن الخطر يزداد ، ولا يضمن بأي حال تطويره خلال أشهر الحمل.

أسباب هذا الاضطراب لها الأصل في العوامل النفسية والبيولوجية والشخصية التي تهيئ النساء لتطوير اضطراب من هذا النوع.

أعراض pregorexia

الدلالات اللفظية الرئيسية على أن المرأة الحامل تعاني من هذا الاضطراب تجنب التحدث عن حملك ، وإنكار مشكلتك ورفض كل من حالتك والتغييرات في هذا. كل هذا هو نتيجة لشعورهم بالخوف والقلق للحصول على الدهون. في الخلفية لديهم اعتقاد بأنه ، إذا كنت لا تتحدث عن ذلك ، لا يوجد.

جسديا ، فإن زيادة الوزن قليلا أو حتى فقدان لديهم أثناء الحمل لافت للنظر. يكون ذلك أكثر وضوحًا خلال الثلث الثاني من الحمل ، لأنه الوقت الذي يجب فيه ملاحظة التغييرات الجسدية.

بالإضافة إلى ذلك ، يرتبط النظام الغذائي hypocaloric ، ممارسة الرياضة البدنية المفرطة والممارسات المسهل الدوخة أو الصداع والإرهاق المفرط. كما أنه يسبب صعوبة في التركيز ومشاكل النوم. كل هذه الأعراض ليس فقط رفع القضية إلى الحمل المحفوف بالمخاطر, لكنها يمكن أن تولد مشاكل أثناء الولادة وفي تطور الطفل لاحقًا.

عواقب pregorexia للأم

تداعيات هذا الاضطراب ، من ناحية ، هي تلك المستمدة من قلة تناول الطعام. من بينها, سوء التغذية ، فقر الدم ، بطء القلب ، عدم انتظام ضربات القلب ، ارتفاع ضغط الدم ، تساقط الشعر أو البشرة الجافة جدا والمتشققة. لكلهم ، وهي خطيرة بالفعل ، يجب أن نضيف عواقب الحمل.

الحد من المعادن الأساسية الناتجة عن عدم كفاية المدخول يمكن أن تنتج إزالة الكالسيوم من العظام ، وكذلك انخفاض إنتاج لاحق من حليب الثدي. هذا سيجعل من الصعب ، بمجرد ولادة الطفل ، أن الرضاعة الطبيعية كافية ومرضية.

من ناحية أخرى ، قد يكون للمرأة انخفاض حجم السائل الأمنيوسي, السائل الحيوي للجنين الذي يحيط به ويحميه من الإصابات الخارجية والضربات المحتملة. بالإضافة إلى ذلك ، قد تحدث انفصال المشيمة. تصبح هذه الحالة خطيرة للغاية خاصة إذا حدثت في الثلث الثالث من الحمل.

كيف تؤثر على الجنين?

إطعام الأم أمر بالغ الأهمية لتطوير الجنين. لذلك ، فإن عواقب هذا الاضطراب بالنسبة له خطيرة حقًا. pregorexia يزيد من فرص حدوث مضاعفات أثناء الولادة. قد يكون البعض: فشل الجهاز التنفسي ، انخفاض الوزن عند الولادة أو قيم سيئة للغاية في اختبار أبجر. تسبب أيضًا الولادة المبكرة (قبل الأسبوع السابع والثلاثين من الحمل) أو التشوهات في الجنين أو التغيرات العصبية أو اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه أو التخلف العقلي.

في حالة تعرض الأم لنزوح خطير في المشيمة ، فمن المؤكد أن الطفل سيواجه مشاكل في النمو. Pregorexia يزيد أيضا من احتمالات وفاة الطفل خلال الشهر الأول من حياته, وكذلك ولادة هامدة.

علاج شامل

من المهم بنفس القدر كيف تتناولين الطعام الذي تتناوله أثناء الحمل. عدم تناول المزيد من الطعام يعني زيادة جودة هذه الأطعمة. لهذا السبب, يجب على المرأة الحامل الانتباه إلى نظامها الغذائي ، ولكن ليس الهوس. كلما تم اكتشاف pregorexia ، كان ذلك أفضل. والأرجح أن عواقبها لا تسبب ضرراً لا رجعة فيه للنساء والأطفال.

بالنظر إلى أنه مرض نفسي ، من أجل إجراء علاج صحيح من الضروري وجود فريق متعدد التخصصات ومتخصص. وبالتالي ، يمكن لطبيب نفسي وطبيب توليد وأخصائي تغذية وممرضة أن يساعدوا في اتخاذ نهج معقد وشامل للقضية.

إنه ملائم لخلق جو مريح ومريح أثناء الوجبات تطبيع جداول نفسه. يوصى بأن لا تفرض الأسرة أو تحمّل كمية الطعام التي يجب على المريض تناولها. يمكن أن يكون له نتائج عكسية للغاية.

كل من السمنة والنحافة الشديدة تسببان حملات محفوفة بالمخاطر. لذلك ، أفضل شيء هو أن النظام الغذائي خلال هذه الفترة متوازن ومتنوع. كما أنه من المريح ممارسة التمارين الرياضية بانتظام ، ولا سيما اليوغا أو البيلاتس أو المشي. لا يجب إعطاء الأولوية لجماليات الجمال إذا كانت الصحة معرضة للخطر. وأقل من ذلك بكثير ، إذا كانت صحة الطفل!

9 أشهر من الحمل في فيديو رائع مدته 4 دقائق 9 أشهر من الحمل لتكوين روح حقيقية وشخصية صغيرة وجسم صغير سيهتز بمئات النفوس في حياتك. اقرأ المزيد "