شارك:
لماذا يصعب علينا طلب المساعدة؟
"أمي يا أمي! هل يمكنك مساعدتي؟ كم مرة شاهدناها ونجمنا في هذا المشهد ... عندما نكون صغارا ، ليس لدينا أي تواضع لطلب المساعدة ، ولكن عندما نتقدم في السن عدة مرات يتغير الشيء.
إذا لم تكن كذلك, من المؤكد أنك تعرف شخصًا يفضل استخدام قدر كبير من الموارد لحل مشكلة لا تعني أي شيء بمساعدة. أو أنك تفضل الاستسلام أو الفشل بدلاً من السماح لشخص آخر بتقديم يدك.
"طلب المساعدة ليس جبانا ... إنه الضغط اللازم عندما يكون لديك شك في القيام بشيء ما".
-مجهول-.
دعنا نعود إلى مشهد الطفولة آخر. "أمي ، أمي ، حصلت عليه بنفسي! أو - "اتركني! أنا فقط. "-" يا بني جيد جدًا ، لقد حققت ذلك بنفسك! "إن التعليقات التي تفضل الحكم الذاتي غالبًا ما تكون بداية الطريق نحو عادة ليست إيجابية.
لماذا يكلفنا طلب المساعدة?
هناك العديد من الأسباب التي يمكن أن تؤدي إلى هذا السلوك والعديد من المزايا التي تضيع بسبب عدم طلب المساعدة. بعد ذلك ، سوف نلقي نظرة على بعض هذه الأسباب ، والتي قد تشعر بأنك حددت العديد منها.
- ربما السبب الأول هو الفخر, نريد لأنفسنا حصريًا ميزة حل مشكلة ونحن لسنا على استعداد لمشاركتها مع أي شخص.
- والثاني من الأسباب التي يمكن أن تحول دون طلب المساعدة له علاقة به الشخص لا يريد الاعتراف بوجود المشكلة, في هذا المعنى ، دعونا نتخيل الشخص الذي تعاقد مع ديون القمار أو تسبب في إدمان الكحول. لا يمكن مشاركة أي من الأمرين.
- السبب الثالث للأسباب الشائعة هو العار ، فنحن لا نريد أن يرانا شخص آخر يقوم بعمل ما.
- بعض الناس يعتقدون أن طلب المساعدة هو دليل على الضعف.
- والسبب الرابع له علاقة بحقيقة ذلك هناك دائمًا احتمال رفض هذه المساعدة. وراء هذا الخوف ، هناك خوف من الرفض ، وتجربة الشعور بأننا لسنا جيدين بما يكفي لشخص يكرس وقته لنا..
"القوة الحقيقية لا تأتي من الظهور القوي طوال الوقت ، ولكن من إدراك نقاط الضعف الخاصة ومعرفة كيفية طلب المساعدة".
-لحن بيتي-.
في النهاية ، وراء العديد من هذه الأسباب ، هناك سبب آخر أكثر تساميًا: الخوف من الحكم عليه من قبل الآخرين. نحن لا نحب ذلك في وقت يمكننا فيه أن نظهر الضعف ، فقط لاحظنا بؤرة اهتمام الآخرين.
لهذا السبب, لطلب المساعدة عدة مرات الثقة معينة أمر ضروري, ولن يطلب الجميع المساعدة لنفسه ، بغض النظر عن قدراتهم. لذلك ، فإن طلب المساعدة في معظم الأوقات ليس علامة على الراحة بل على الشجاعة.
ما الذي نفتقده بالضبط بعدم طلب المساعدة؟?
بادئ ذي بدء ، من خلال عدم طلب المساعدة ، فإننا نضع أنفسنا في موقف ننفق فيه الكثير من الموارد, أنه إذا لم يتم تحويلهم إلى نتيجة فعالة ، فيمكنهم أن يقودونا إلى توليد شعور رائع بالإحباط.
ثانياً ، نفتقد الفرصة لتجربة الخير للآخرين ولتحسين نظرتنا إلى العالم ؛ نفقد إمكانية الاتصال الشخصي الذي يمكن أن يكون إثراء حقا.
بالإضافة إلى ذلك ، بعد علم النفس الاجتماعي ، نعلم أنه عندما نطلب المساعدة ، فإننا نحسن مفهوم الشخص الذي يقدمها لنا. من ناحية أخرى ، دعونا لا ننسى أننا حيوانات اجتماعية وأننا في هذه الحالات نفقد فرصة جيدة لتطوير طبيعتنا.
من الآن فصاعدًا ، سأطلب المساعدة عندما أحتاج إليها ، دون إحراج نفسي وترك أي خوف خلفي.
أخيرًا ، عند تغيير حقيقة أننا عندما نطلب المساعدة ، نتلقى أيضًا تركيزًا مقصودًا ، نفقد فرصة كبيرة للحصول على الأمان والثقة. نحن نعلم أن المساعدة رائعة ، لكن السماح لنا بالمساعدة ليس أقل من ذلك. لماذا لا نحاول?
عندما يكون من الصعب الوثوق بالآخرين ، تكون القدرة على الثقة بالآخرين جزءًا مهمًا من الحياة ، خاصة في النفس ، ولكن بالنسبة لبعض الأشخاص ، تعد الثقة تحديًا. اقرأ المزيد "