لماذا نؤذي الناس الذين نحبهم؟

أحيانًا نؤذي من نقدره ، على الرغم من ذلك العقل البشري مبرمج للتعاطف مع الأحباء. لقد أظهر الباحثون في جامعة فرجينيا أنه في موقف خطير ، لا يميز عقولنا بين سلامتها وسلامة الأشخاص الذين تهمهم..

تعتمد قدرة الأشخاص على وضع أنفسهم في أحذية شخص آخر على ما إذا كان الشخص غريبًا أو شخصًا يعرفونه. وفقا للباحثين, العقل البشري يفصل الناس المعروفين عن الآخرين, بحيث تتشابك شعوب البيئة الاجتماعية مع الشعور بالذات على المستوى العصبي.

بهذا المعنى ، يؤكد جيم كوان ، الأستاذ بجامعة فرجينيا ، أن "مع الألفة ، يصبح الآخرون جزءًا من أنفسنا". لقد تطور البشر ليصبح لديهم هويتهم الخاصة حيث يكون الأحباب جزءًا من الشبكة العصبية نفسها. لهذا السبب نحتاج إلى أصدقاء وحلفاء.

الرد على التهديد

وجد الباحثون أن مناطق الدماغ المسؤولة عن الاستجابة للتهديد تدخل في نشاط عندما يكون صديق في خطر متطابقة في الأساس مع النشاط الذي يظهر عندما يكون التهديد خاصًا به. ومع ذلك ، عندما يشير التهديد إلى شخص غريب ، فإن هذه المناطق من الدماغ لا تكاد تظهر النشاط.

وفقا لكون, يوضح الاكتشاف قدرة الدماغ الكبيرة على دمج الآخرين, بطريقة تجعل الأشخاص المقربين جزءًا من الذات. يؤدي هذا إلى شعور شخص ما بالفعل بالتهديد عندما يكون أحد الأصدقاء أو أحد أفراد أسرته في خطر.

على حد تعبير كوان نفسه ، "إذا كان الصديق في خطر ، يتم فعل الشيء نفسه كما لو كنا أنفسنا تحت التهديد. يمكننا أن نفهم الألم أو الصعوبة التي يمكن أن تحدث بنفس الطريقة التي يمكن أن نفهم بها الألم الخاص بنا. "

لماذا إذن نؤذي أولئك الذين نحبهم?

مع الأخذ في الاعتبار ما سبق ، لا مفر من طرح الأسئلة التالية: لماذا إذن نؤذي أحيانًا الأشخاص الذين نريدهم? لماذا هناك غضب الغضب؟ ماذا يحدث عندما يتصرف الشخص بقسوة مع شخص آخر?

هذه المواقف ، التي عادة ما تكون قصيرة وتحدث بشكل عرضي ، تُظهر الجزء الأكثر ضعفًا من الناس. إنها استجابة لفصل الآخر عن الشبكة العصبية, استجابة طبيعية للحماية الذاتية.

الحل لكسر هذا النمط من السلوك هو تعزيز احترام الذات وندرك أن السلوك السلبي تجاه الأحباب عندما نعتبرهم بغيضين هو مظهر من مظاهر الكراهية التي يشعر بها الفرد تجاه نفسه.

هذه الأنماط السلوكية تتعلم في كثير من الأحيان في الأسرة وتنتقل جيل بعد جيل.

تقدم هذه الدراسة أدلة مثيرة للاهتمام لكسر الدورة. إذا حاول الشخص عدم الدفاع عن نفسه ، فسيكون من الممكن إبقاء الآخرين يشكلون جزءًا من الإطار العصبي نفسه ، مما يعزز الشعور بأنهم يستحقون الحب بينهم. بهذه الطريقة ، سيشعر الجميع بالأمان.

نحن بحاجة إلى الآخرين أكثر من أي شيء آخر

أحد الجوانب الأكثر إثارة للاهتمام في هذه الدراسة هو أنه يعكس ذلك حقيقة عدم التعاطف مع الأحباب تعكس عدم احترام الذات. نفهم أن هذه الكراهية تجاه الذات هي عصبية بيولوجية ولهذا السبب يجب أن نؤذي أحبائنا يجب أن يعمل على إدراك وعدم مواصلة دورة الغضب هذه تجاه الآخر.

وبالتالي فمن الممكن أن نفهم أن رد الفعل الغريزي للتهديد هو الهجوم المضاد في الدفاع عن النفس ، والذي يشوه الحلقة المفرغة من الغضب وانعدام الثقة. إذا كنت تكره نفسك ، فمن المنطقي أن تفشل ردك المتعاطف مع من تريد. هذا هو السبب في أنه من المهم للغاية بناء احترام الذات واحترام الذات.

5 طرق لإيذاء أنفسنا دون أن ندرك ذلك يعني الاهتمام باحترام الذات ، وقبول الذات وحب النفس ، ولكن ليس عقليا فحسب ، ولكن أيضا من الناحية السلوكية. نحن نساعدك على عدم إيذاء نفسك. اقرأ المزيد "