هل يمكننا تحويل نوبات الغضب إلى فرصة تعليمية؟

قد تخبرنا نوبات أطفالنا أنهم يشعرون بالإحباط أو الإرهاق العاطفي. لهذا السبب, إن تحديد متى وسبب حدوثها سيعطينا أدلة حول كيفية مساعدتهم على إدارتها بشكل صحيح. 

الآن جيد, عندما تنتهي نوبة الغضب ، تفتح نافذة التعلم بحيث نفكر معهم ما حدث. وبهذه الطريقة ، يمكننا دعوتك إلى التفكير فيما كان يمكن أن تكون الردود الإيجابية المحتملة على ما حدث ، بالإضافة إلى تعليمهم التواصل بشكل أفضل من معرفة عواطفهم.

ثم نفسر العديد من الاستراتيجيات التي يجب استخدامها أثناء وبعد نوبات الغضب لتحويل هذا النوع من المواقف إلى فرص للتعلم وجعلها أكثر احتمالا. دعونا تعميق.

"ما يعطى للأطفال ، سوف يعطي الأطفال للمجتمع".

-كارل أ. مينينجر-

كيف تتصرف أثناء نوبة غضب

حافظ على الهدوء

يمكن أن يؤدي فقدان أعصابك إلى نوبة غضب إلى تعقيد الموقف أكثر من ذلك بكثير, عندما نرفع النبرة ونتيجة لذلك ، قد يشعر الأطفال بمزيد من التوتر. ومن المحتمل أيضًا أن نعطي مثالًا سيئًا إذا فعلنا ذلك. تتمثل مهمة الراشد في إظهار للطفل طرقًا أخرى لإدارة الإحباط والتعبير عن مشاعره ورغباته.

من المهم ، لذلك, الحفاظ على الهدوء وتركيز جهودنا على الطفل. وبهذه الطريقة ، سنصبح شخصية مرجعية يمكنهم الرجوع إليها عندما لا يتمكنون من التحكم في عواطفهم.

"لا تتجنب أطفالك صعوبات الحياة ، وعلّمهم أن يتغلبوا عليها".

-لويس باستور-

لا تخصيص الوضع

بشكل عام ، عندما يعاني أطفالنا من نوبة غضب ، فإنهم لا يفعلون ذلك لجذب انتباهنا أو لإثارة غضبنا. ما يحدث عادة لهم هو ذلك تغمرهم العاطفية بسبب الموقف الذي يجدون أنفسهم فيه وهم لا يعرفون كيف يتصرفون بطريقة أخرى. يشعرون بالإحباط أو الغضب ويعبرون عنه من خلال نوبة غضب.

الشيء المهم هو أننا لا نعتبر غضبهم شيئًا شخصيًا ، ولكن أيضًا طريقة للرد على ما حدث لتعلم كيفية إدارته. 

ربما تتعلق الطريقة التي ندير بها عواطفنا بالطريقة التي علمنا بها آبائنا كيفية إدارتها. لهذا السبب من المهم للغاية أن تفهم ذلك أنت المثال الرئيسي لأطفالك.

إذا أخذ آباؤنا نوبات الغضب في نظرنا كشيء شخصي تجاههم ، ولم يعلمونا طريقة أخرى للتعبير عن مشاعرنا ، فمن المحتمل أن نواجه العديد من المشاعر السلبية أثناء نوبات الغضب التي يعاني منها أطفالنا ، كما أننا لا نعرف كيفية التعامل معها.

"أعط طفلك فكرة بناءة ، وستثريها للأبد".

-Montaper-

كن متعاطفًا

من الضروري أن نتعاطف مع أطفالنا ومشاعرهم وأن نحاول أن نفهم ما يحدث لهم في كلمات بسيطة. كل هذا ، باستخدام صوت هادئ وترحاب ونضع أنفسنا في أوجكم لمخاطبتهم. وبالتالي ، سوف يشعرون بمزيد من السمع والفهم.

تذكر أن نوبات الغضب ليست هجومًا شخصيًا علينا. الأطفال هم الأسوأ عندما لا يعرفون كيفية توجيه مشاعرهم السلبية. ربما في تلك اللحظة ، الطريقة الوحيدة التي يجب أن يعبروا بها عن أنفسهم هي من خلال البكاء والبكاء التي يتعين علينا أن نحاول ترجمتها ، حتى يعرفوا في المستقبل أيضًا كيفية القيام بذلك.

من ناحية أخرى, التعاطف لا يعني أننا يجب أن نستسلم للنوبة. إذا فعلنا ذلك ، فلن نقدم لهم أدوات لتعلم كيفية إدارة عواطفهم. على العكس من ذلك ، سنقدم لهم موردًا بحيث كلما أرادوا شيئًا ما يعبرون عن أنفسهم من خلال نوبة غضب كوسيلة للحصول عليه.

لذلك ، التعاطف معهم يعني محاولة ترجمة ما نعتقد أنه يحدث لهم. على سبيل المثال ، "أعتقد أنك غاضب لأنك كنت تستمتع باللعب وكان علينا أن نذهب" أو "كنت تريد ارتداء حذائك بمفردك ، لكن كان علي مساعدتك وشعرت بالإحباط". بهذه الطريقة ، سيشعر الطفل أنك تضع نفسك في مكانه وسوف يسهل عليك الهدوء والاستماع إليك.

قدّم بديلاً وساعد في تغيير بؤرة الاهتمام لمنعها من أن تصبح حلقة يمكن أيضا أن يكون بديلا جيدا. ومع ذلك ، هذا يعمل بشكل أفضل بمجرد أن تكون أكثر هدوءًا وتشعر بالفهم. إذا قمنا بذلك فورًا عندما يكونون في أعلى قمة في نوبة الغضب ، فقد يتسبب ذلك في إحباط أكبر.

"التعليم ليس إعطاء مهنة للعيش ، ولكن لتهدئة الروح لصعوبات الحياة".

-فيثاغورس-

ماذا تفعل عندما تنتهي نوبة غضب?

تقديم مصدر خلاف

في نهاية نوبة غضب أو عندما يهدأ قليلاً, يمكننا أن نقدم لهم عناق أو بعض المداعبات. يمكننا أيضًا دعوته لغسل وجهه وشرب كوب من الماء. إذا لم تقبله ، فيمكننا مرافقتك أو التنفس معًا أو توضيح أنه يمكنك طلب عناق عندما تحتاج إليه..

في حالة وجود نوبة غضب تتضمن ضرب نفسك ، من المهم أن نحويها بأقصى قدر ممكن ونعلمك أن هذا ليس صحيحًا. إذا حاول أن يضربنا ، فعلينا أن نأخذه بحزم شديد (دون إيذاءه) وأن نوضح تمامًا أن هذا غير مسموح به.

لا تعطي

من المهم عدم الاستسلام لما طلبوه ، حتى لو لم يطلبوا ذلك بعد الآن. إذا فعلنا ذلك ، فقد يتسبب ذلك في استخدام أطفالنا لنوبات الغضب للحصول على أشياء أو كوسيلة للتعبير. ومع ذلك ، يمكننا أن نقدم جميع أنواع الاهتمام الإيجابي ، عناق أو العناق. هذا سيؤكد أننا نريدهم بغض النظر عما يحدث.

من ناحية أخرى ، أيضا يمكننا التفاوض وإعطاء المزيد من الخيارات, لأنها طريقة لإظهار أطفالنا أنهم استمعوا إليها ونأخذها في الاعتبار.

"هناك نوعان من الموروثات الدائمة التي يمكننا نقلها إلى أطفالنا: واحد هو الجذور ، والآخر هو أجنحة".

-هودنج كارتر-

الاستفادة من فرص التعلم

بمجرد أن يهدأ الطفل ، يمكننا التحدث معه عما حدث. دعونا نحاول شرح ما شعر به ومحاولة شرح ما رأيناه وكيف شعرنا. أيضا يمكننا استخدام هذه اللحظة للتفكير في طرق بديلة للتعامل مع هذه الحالات عندما تحدث مرة أخرى.

الآن جيد, إذا كان أطفالنا صغارًا ، فسيكون من الضروري أن نفسر ونضع الكلمات على ما نعتقد أنه حدث لهم. أيضا أن الحلول التي نقدمها لهم حتى نتمكن من العثور عليها معا.

ما لا تفعل أثناء نوبة غضب?

• ليس من المناسب استخدام البكاء أو العقاب البدني.
• أي إستراتيجية تسبب المزيد من التوتر يمكن أن يكون لها عواقب طويلة المدى. لذلك ، يجب ألا نستخدمها.
• لا تعطي تفسيرات طويلة خلال نوبة غضب, لأنهم لا يستمعون إلينا.
• كما أنه ليس من المناسب تركهم وحدهم في الغرفة أو معاقبتهم هناك. هذا يمكن أن يسبب لهم مشاكل أكبر في إدارة عواطفهم.
• إذا حدث ذلك في مكان عام ، فلا تسحبهم أو تجبرهم على مغادرة الموقع أو إدارة الموقف في المكان وبأسرع وقت ممكن ، بغض النظر عما إذا كان الناس يشاهدوننا أم قد يفكرون فيه.

مرحلة نوبات الغضب هي مرحلة طبيعية في نمو الأطفال ، طالما لم يتم تمرير حدود معينة. في الواقع ، يمكن أن تصبح فرصة لتعلم تحمل الإحباط والتعبير عن المشاعر السلبية. هذا شيء ذو أهمية حيوية للعيش في مجتمع ذي حدود وقواعد.

نوبات الغضب تسمح للآباء والأطفال لممارسة ل الفوز في التسامح لإحباطاتنا, الأخطاء أو الأخطاء أو خيبات الأمل أو الخسائر. لذلك ، أيضا إنها فرص لتعليمهم المهارات العاطفية من شأنها أن تساعدهم على أن يكونوا مراهقين وبالغين مع نضج داخلي أكبر.

معرفة القراءة والكتابة العاطفية: تحديد وفهم والتعبير عن عواطفنا ومحو الأمية العاطفية هو التحدي التعليمي الذي تواجهه المزيد والمزيد من المدارس بهدف المساهمة في رفاهية الأفراد. اقرأ المزيد "