سامح كعمل تحرري شخصي

التسامح ¿ما هو ل? ¿ما الفائدة التي يتمتع بها وكيفية الحصول عليها?

إنه يعني إطلاق الألم

إذا تسبب شيء ما في إلحاق ضرر كبير بنا ، فذلك لأن الشخص الذي يؤذينا يهمنا أو لأن الحقيقة نفسها قد أزالت مبادئ جامدة داخل نفسي تؤدي إلى تمايلها..

هناك العديد من المناسبات التي نسمع فيها “لا اسمح لك أن تقول أو تفعل أشياء معينة”, كما لو أن حقيقة عدم الاستعداد لتحقيق ذلك ستمنعها من الحدوث. هذا فضولي لأنه بالإضافة إلى ذلك ، عادةً ما تستخدم هذه العبارة بمجرد حدوث التظلم بالفعل.

الغفران مفيد ، فلا ينبغي أبدًا فهمه كعمل من جوانب الضعف قبل الآخر, ولكن بمرونة مع نفسي ، فإن مشاعري وأولوياتي ، لأن الاستياء يرسخنا في الماضي ، لا يسمح لنا بالتقدم وربطنا بالألم بهذه القوة التي تجعلنا نمر الحياة من خلالها دون أن نكون جزءًا منها.

بعض الأشخاص يتشبثون بهذا الانزعاج الناجم عن ذكرى ما حدث لعدم التورط مرة أخرى عاطفياً مع الآخرين ، كما لو أن هذا الدرع يمكن أن يكون شيئًا جيدًا ، لكن هذا الدفاع ليس سوى لوحة بينه وبين فرصه. إذا اخترت هذا الخيار ، فستترك لوحدك ضغينة وألمك ، غافلاً عن العالم وكل الأشياء اللطيفة فيه..

عندما أجد نفسي أمام الأشخاص الذين يقدمون هذه المشكلة ، فإن صورة لبنة بناء جدار ، ووضع لبنة لبنة تلقائيًا في كل مرة يطرح فيها أمامه فرصة مقابلة شخص يرى أنه قد يكون لديه القدرة على إيذائه مرة أخرى.

يصبحون خبراء في فن وضع الطوب ، كثير منهم يبنون الجدار من الجدار ، ويديرونهم “دائرة الراحة” أصغر بشكل متزايد ، مروعة وحيدا.

أشفق على هذا الجهد ، وأشفق على فعاليته ... الكثير من الكفاح لتجنب المعاناة وكلها بلا جدوى ، لأن هذا الجدار لن يجعل العواطف تتوقف أبدًا عن الداخل ، في الواقع أن الشعور الذي يعطيه هو أنه يحبسك في دوامة من الكرب الذي يأخذك بعيدًا من الحاضر ومعه لمستقبل أفضل ، فإن الماضي هو ما يهم ويسود الحزن.

إذا تركنا عواقب المعيشة على أساس الألم ، فلنعد مرة أخرى إلى المغفرة, هناك خطأ شائع جدًا هو افتراض أن الشخص الذي ألحق به ضرر يجب أن يطهر ذنبه بينما أتذكر أنه أضر بي. أقوال لهذا نجد أيضا في ثقافتنا الشعبية, “أنا أسامح لكنني لا أنسى”.

مفاتيح التسامح

¿من أين يأتي الألم؟?

- عن مدى أهمية هذا الشخص بالنسبة لي. - لما فعله ذلك الشخص - من التناقض بين ما حدث بالفعل ، وبين ما أود حدوثه.

لدينا فقط في أيدينا الحاضر للعمل, لهذا السبب ، من الجيد أن نسأل أنفسنا هذه الأسئلة حتى نتمكن من فهم من أين يأتي هذا الحزن ، ثم اختيار المسار العملي ، الكفاح من أجل اهتماماتي الخاصة ، والتوقف عن وضع الطوب الذي يقف بين ما أريد تحقيقه وما لدي الآن..

الغفران ينطوي على التصرف على أساس ما نريد تحقيقه لأنفسنا وليس بناءً على ما فعله لنا شخص أو شخص آخر يجب أن يشعر به.

إذا كان هذا سهلاً ، فلن يكون من الضروري لك قراءة هذا المقال ، إنه يتعلق بتحديد أولويات ما تريد الترويج له مع كل واحد من أفعالك.

إذا كان ما تفعله ينقلك بعيدًا أو يجعلك أقرب إلى حياة جديرة بالاهتمام ، وإذا كان يمتد أو يقلل من دائرة الراحة الخاصة بك.

كل شيء لتتمكن من التصرف بشكل مستقل عن ما تشعر به الآن ، والشجاعة للمتابعة ، لأنه إذا استمرت الحياة والوقت في مساره ، فأنت من توجه الدورة..