يحتاج بحثنا إلى عنوان وليس إلى وجهة

يحتاج بحثنا إلى عنوان وليس إلى وجهة / علم النفس

التوقعات هي تلك النهايات التي نعتبرها أكثر احتمالا للمستقبل. إنها تمثل البحث عن الاستقرار في فوضى عدم اليقين.

نتيجة أقل فائدة فيما يتعلق توقعات أن نشكل عادة يولد خيبة الأمل. على العكس من ذلك ، إذا كان ما يحدث يتجاوز توقعاتنا ، فإننا نشعر بالدهشة.

في هذه المناسبات ، يبدو أن الحياة تتغير

للحديث عن التوقعات عادة ما يكون هناك شيء لدعمهم ، لكن ربما نتحدث عن الأمل أو ببساطة عن قضايا الإيمان. في هذه اللعبة للتنبؤ بمستقبلنا حيث يتم تشغيل العديد من المتغيرات ، في حالات قليلة جداً ، نتوقف عن التحليل الموضوعي.

هذه العملية من "توقع وجهات" تتأثر من خلال وجهات النظر والصور التي نشكلها من أنفسنا والآخرين والمواقف والخبرات السابقة لدينا في أداء أي مهمة.

إذا بقينا مع الأوقات التي فشلنا فيها وأخذناها كدليل على أن ذلك سيحدث مرة أخرى ، فمن المحتمل جدًا أن نتخلى عن المحاولة مرة أخرى.

ما نتوقعه من شخص ما أو شيء ننتقل إليه أيضًا للآخرين. من خلال كلماتنا أو إيماءاتنا أو عدم اتخاذ إجراء ، يبدو الأمر كما لو كنا نقول لشخص آخر: "أعتقد أنك لا تستطيع ، لذلك لا تحاول حتى" ، "أنا لا أثق بك" ، "لقد حدث ذلك من قبل ،" "لا أريد أن يكون لدي أي أوهام ويجب ألا يكون لديك أي منهما".

"يميل المعلمون الذين لديهم صور إيجابية للغاية لطلابهم إلى تقديم: دعم عاطفي أكبر"

(ريست ، 1970 ، روبوفيتز وماشر ، 1973)

يتكون التعلم من الأخطاء والنجاحات ما القليل يقولون عن شخصيتنا أو ما نحن عليه. بالإضافة إلى ذلك ، التركيز على الأحداث السلبية لأنفسنا والآخرين هو الفشل الحقيقي.

إذا ركزنا على إمكاناتنا ، وعلى ما يحفزنا ، على أفضل ما لنا ولغيرنا ، فسوف نحسن الرؤية التي لدينا ولدينا الدور الذي يمكننا لعبه في هذا العالم. قاسية وظالمة في بعض الأحيان ، نعم ، ولكن مع العديد من الطرق الممكنة إذا كنا نؤمن بالقدرة على السفر لهم.

ولكن ، من المهم للغاية ، نحن بحاجة إلى عنوان. حركة صغيرة ، خطوة بسيطة في حالة عدم اليقين ، حتى لو كانت رمزية ، للدخول في دوامة يمكن أن تقودنا نحو ما نريد. إذا فقدنا أنفسنا في التفكير كثيرًا في الوجهة ، فمن المحتمل أن نشل أنفسنا. إن لم يكن الآن ، في منتصف الطريق من خلال.

من المهم أن تكون الأهداف التي حددناها واقعية. يجب أن نحلم (بالطبع!) ولكن إذا وضعنا أنفسنا في توقعات عالية أو غير واقعية ، فإن خيبة الأمل ستصل إلينا عاجلاً أم آجلاً.

عليك أن تمشي مع الأهداف والأحلام ، ولكن ليس مع الوهم.

ماذا يمكنك أن تفعل اليوم لاتخاذ خطوة في طريقك?

إذا كنت تريد أن تفعل شيئا زرع البذور الصغيرة, الحق في هذه اللحظة بالذات.

الوجهات ، باستثناء بعض الحقائق التي لا يمكن إيقافها ، غير مؤكدة.

إنه بهذا الحجم الهائل حيث يمكننا مشروع فشلنا المتوقع (توقعات سلبية / غير واقعية) أو حيث يمكن أن نقول: سيكون الأمر صعبًا لكنني سأحرك علامة التبويب في ما أستطيع (توقعات إيجابية / واقعية).

الخط الفاصل بين ما نريد أن يحدث وعندما نحصل عليه هو ، في معظمه ، بطيء وطويل. يستغرق العمل والجهد والتضحيات والسقوط والأخطاء والاستيقاظ مرة أخرى. لكن المؤكد هو أننا إذا تركناه في تفكيرنا ، فإن العالم لن يتآمر للحصول عليه.

حركة يولد الحركة. ادفع عجلة بطريقة ما لا تعرف إلى أين تذهب ، لكنك مثبتة بالفعل عليها. لأنه من الصعب أن نكون واضحين بشأن القدر. يمكن أن يكون لدينا فكرة ، رسم تخطيطي ، تقريبي ، ولكن الشيء المهم هو أنه عندما تكون على الطريق ، تحدث أشياء لك وإذا لم تتخذ خطوة ، فلن تكون قادرًا على التحقق منها.

المشكلة هي فقط الفرق بين ما هو متوقع وما يتم الحصول عليه ، من الناس أو من الحياة.

شائك