أنا غير قادر! الخوف من الفشل

يخشى المزيد والمزيد من الناس من عدم معرفة النجاح ، وعدم الوصول إلى المستوى المهني أو الخاص. هؤلاء الأشخاص المحاصرون في منطق الخاسر ، محرومون من فرحة العيش ومواجهة التحديات التي توفرها الحياة اليومية.

الطريقة التي نواجه بها التحديات ومواقف الحياة الصعبة تشكل شخصيتنا وبالتالي ، وجهتنا النهائية.

"الرجل لا يعرف أبدًا ما هو قادر عليه حتى يحاول"

- تشارلز ديكنز-

على سبيل المثال ، في موقف جديد قد يكون محفوفًا بالمخاطر ، إذا ركزنا على خوفنا من الفشل ، فسوف نشعر بلا شك بعدم الأمان وبدون موارد لمواجهة هذا الوضع. لكن بالإضافة إلى ذلك ، قد يتأثر سلوكنا.

التحقيقات العديدة تبين ، مع ذلك ، ذلك الموقف العقلي الإيجابي هو العنصر الأساسي للحصول على النجاح الشخصي. دعونا نرى كيف يمكننا استخدامها.

يكون لائقا عقليا

كونك في حالة عاطفية يعني الشعور بالأمان حتى في أصعب المواقف ماذا يعني هذا?

الطريقة التي نفسر بها المواقف ونقدر ما يحدث من حولنا ، وتشكل عواطفنا ، وأفعالنا ، وبالتالي نوع الشخص الذي نحن عليه.

تعتمد الحالة الذهنية الفائزة أساسًا على القدرة: القدرة على إيجاد معنى معزز دائمًا في أي موقف.

سيكون السؤال الذي سنواجهه في كل حدث في حياتنا هو: كيف يمكنني الاستفادة من هذا الموقف؟?

الفرق بين النجاح والفشل

الفرق بين النجاح والفشل يتكون من القدرة على تحويل المواقف الصعبة إلى تعزيز الموارد.

"النجاح هو تعلم الانتقال من الفشل إلى الفشل دون اليأس"

- ونستون تشرشل-

الخوف هو أحد المشاعر الأساسية للإنسان ، لكن الخوف من الفشل وانعدام الأمن الذي يثيره ، يجب ألا يمنع قدرتنا على حل المشكلات..

وذلك لأن المسار الذي يؤدي إلى تحقيق الشخصية مليء بالفشل ، ولكن إنها بالضبط التجارب الصعبة التي تسمح لنا بالحصول على التغييرات و أهم التطورات.

لدى المنتصرون في الحياة شيء واحد مشترك ، وليس بالضبط نقص العقبات والصعوبات التي يواجهونها على طول الطريق: فهم يعرفون كيف الاستفادة من كل موقف للنمو ، وتحسين والوصول إلى مستوى جديد.

الخوف من الفشل والخوف من المخاطر

الخوف من الفشل عادة ما يؤدي الناس إلى تجنب المخاطر, وفي أغلب الأحيان ، لا يريد هؤلاء الأشخاص حتى اكتشاف حدود قدراتهم. إنهم يريدون فقط القيام بالحد الأدنى الضروري للحصول على مستوى كافٍ من الرفاهية وحمايته.

بالفعل حدد عالم النفس أبراهام ماسلو "السلامة" كأحد الاحتياجات الأساسية للبشر ، وهو جزء من غرائزهم الطبيعية لحماية والحفاظ على ما لدينا.

لكن كن حذرا, قد يخدعنا الأمن في بعض الأحيان: يمكن أن يحد من قراراتنا, ونتيجة لذلك ، أفعالنا.

"في كثير من الأحيان لا يكون الفرق بين رجل ناجح ورجل فاشل هو المهارات أو الأفكار ، ولكن الشجاعة للمراهنة على فكرة ما ، وتحمل المخاطر المحسوبة والتصرف".

- ماكسويل مالتز -

للوصول إلى أي هدف هناك دائما خطر. فقط من خلال تعلم إدارة الخوف من الفشل ، هل سنكون أكثر عرضة للحصول على ما نريد.

كل خوف هو فرصة للنمو

نحن غالبا ما نخشى ما نفكر به

في لعبة الشطرنج يقال أن الخوف من الهجوم يكون دائمًا أقوى من الهجوم نفسه. لدى خيالنا قدرة كبيرة على تضخيم خوفنا من الفشل.

لكن, الخوف مفيد أيضًا: إنه يضعنا في حذر من الأخطار ؛ أنها ليست وظيفية عندما تمنع تقدمنا ​​تماما نحو هدف محدد. إذا سيطر علينا الخوف من الفشل فمن غير المرجح أن نتمكن من التصرف بحرية وفعالية.

الحياة تنتظرنا ، ولا أحد يستطيع العيش من أجلنا.

إذا كنا نريد حقا أن تتغير, إذا كنا على استعداد للتوقف عن تجنب الفشل والمخاطر, يمكننا أن نكون سعداء.

يمكننا تغيير صيغ التفكير لدينا والسلوكيات المختلة التي تعيقنا عن تحقيق أهدافنا. علينا فقط التوقف عن الجري أو تأجيل الأشياء أو إيجاد أعذار.