إنه ليس ما قمت به ، بل من فعلته

إنه ليس ما قمت به ، بل من فعلته / علم النفس

لقد مرت بالكثير من اللحظات ، بعضها جيد للغاية والآخر ليس كثيرًا. سوف تستمر في العيش بتجارب جديدة من شأنها أن تحددك وستتذكر أنك عندما تنظر إلى الوراء. ومع ذلك ، ماذا تلاحظ عند العودة إلى ماضيك؟ لن تكون النجاحات الشخصية والأيام الحزينة والإخفاقات الوحدانية هي الأبطال. لن يكون ما أنجزته ، ولكن مع من شاركت فيه.

إن أفضل وأسوأ لحظات حياتنا تتميز دائمًا بالناس.

العديد من هذه المواقف الإيجابية أو السلبية ، والتي تتذكرها الآن كما لو كانت قصصًا ، لديها أشخاص شخصيات رئيسية. الأشخاص الذين وضعوا علامة عليك ، والذين ألهموك ، أضروك.

من الغريب أن تكون على دراية بالكمية الكبيرة من الوقت التي نكرسها لنجاحاتنا وأهدافنا وأهدافنا ونمونا الشخصي ... ومع ذلك ، عندما ننظر إلى الوراء ، فإن العديد من تلك الطموحات والجهود لا تستحق البقاء في ذاكرتنا.

ليس ما ، من هو

التواصل مع الآخرين أمر مهم للغاية بالنسبة لنا, لأنه حتى من الولادة يتم وضع علامة لدينا. فكر في والدينا ، وكيف أصبحوا ركائز أساسية وساعدونا في اتخاذ خطواتنا الأولى ، حرفيًا واستعاريًا. شكرا لهم ، نتعلم أشياء كثيرة عن فن المعيشة.

لكن, سرعان ما يبدأ والدينا في الهبوط مع وصول الأصدقاء والأزواج. هذا العالم الجديد الذي نتعامل فيه مع أشخاص ليسوا جزءًا من عائلتنا ، ولكنهم سوف نعتبرهم كذلك. العديد منهم سيخيبون آمالنا ، في حالات أخرى نثق بها وسننتهي معاناتنا ، مع كثيرين سوف نكتشف معنى كلمة "السعادة" ... كل هذا سيسمح لنا بالتعرف على الروابط.

كل يوم يمثل تحديا للحصول على علاقة أفضل مع رئيسنا ، لحل تلك المناقشة التي أجريناها مع أخينا أو لتحسين العديد من التجارب الأخرى التي تهمنا فيما يتعلق بعلاقتنا مع الآخرين. يبدو الأمر وكأن كل شيء مقصور على ذلك ، كما لو كان هدفنا الرئيسي هو تحسين العلاقات مع الآخرين.

"على الرغم من أننا نقضي الكثير من الوقت والجهد على الإنجازات الفردية مثل العمل ، إلا أن ما يجعلنا أكثر سعادة طوال حياتنا ، وكذلك الحزن ، هو لحظات اجتماعية ، نشعر فيها بأننا مرتبطون بالآخرين ..."

-شيرا غابرييل-

ربما تتساءل ، ماذا يحدث لأولئك الذين لا أحبهم؟ لا أريد أن أعتني بالنقابة ، أريد أن أحرر نفسي منها. مع هذا الواقع فقط على الطاولة ، هل تدرك كيف يشكل الناس جوهر حياتك؟ يتم تمييز الخير والشر بواسطة الموضوعات التي تعطيها قيمة.

ربما يحدث هذا لأننا كائنات اجتماعية. نحن بحاجة إلى التواصل مع الآخرين ، لاحظ أننا جزء من مجموعة ... وهذا يجعل التواصل مع شخص ما أمر ضروري للشعور بالرضا. عندما لا يحدث هذا فإننا نصبح حزينين ، لأن المشاعر السلبية والعواطف تظهر. عند هذه النقطة ، يكون من المنطقي عند ذلك أن تتحول إلى ملاحظة لما حدث بالفعل ، لا تتبادر إلى الذهن ماذا ، ولكن مع من.

هناك أربعة مفاتيح للتواصل مع من تريد أن تعرفهم. يساعدنا كوننا أصدقاء أفضل وعشاق أفضل وأبوين أفضل وصحابة أفضل ورؤساء أفضل وإثراء حياتنا الخاصة. اقرأ المزيد "

السعادة تنشأ عندما أستطيع المشاركة

إذا كان الناس مهمين جدًا بالنسبة إلينا ، فمن الطبيعي ألا نشعر بالسعادة من خلال عدم مشاركة إنجازاتنا وأهدافنا وفرحنا. هذا من شأنه أن يفسر لماذا العديد من الأفراد الذين حققوا النجاح أو أي هدف آخر جعلهم ينجحون لا يعتبرون كاملين.

التفكير في شخص قد حان عالية جدا. كان عليه أن يتنافس مع الآخرين الذين كانوا في ذروته. ومع ذلك ، بالجهد والعاطفة والعمل الجاد ، حقق ما أراد بشدة. لكن, ماذا فكر عندما وصل إلى الهدف؟ فخور كما شعر ، ولكن أيضًا في قدرته على مشاركة هذا النجاح الكبير مع من أراد. إذا كانت الحقيقة واضحة للغاية ، فليس هو الوقت المناسب إذن للتصرف وفقًا لذلك?

ابدأ بتقدير الأشخاص الذين لديك من حولك. في بعض الأحيان ننسى لهم. نتوقف عن الإقامة مع عائلتنا لأن علينا العمل. نضع العشاء مع أصدقائنا لمشاريع أو قصص أخرى نضعها في سلم أولوياتهم. الآن بعد حلول عيد الميلاد ، كم من الناس لا يقضون معهم مع أحبائهم؟?

لن يكون لإنجازاتك نفس التأثير عليك إذا لم يكن لديك شخص يشاركه معك

صحيح أنه في بعض الأحيان لا يمكنك ذلك ، ولكن تذكر أن لحظات فريدة من نوعها. إذا لم تستفد منها عندما تتاح لك الفرصة ، فسوف تمر ولن تحدث مرة أخرى. من الجيد أن تكون لديك رؤية للمستقبل ، ولكن إذا كان الأشخاص جزءًا مهمًا من ذكرياتك ، فلا تتركهم جانباً. إنهم أيضًا يستحقون قضاء بعض الوقت.

الآن, في كل مرة تقوم فيها بإرجاع عينيك إلى الوراء ، انظر إلى كل هؤلاء الأشخاص الذين تميزوا بكل لحظة في حياتك. لأنه هنا "تقريبا" ليس له مكان. بالتأكيد كل تلك اللحظات الخاصة ، تلك المواقف الأكثر كرهًا ، اليوم الذي شعرت فيه بالسعادة ، الليلة التي أردت أن تموت ... كلهم ​​كانوا أبطالًا الأشخاص الذين كانوا جزءًا من حياتك.

لا تدع الناس الذين يجعلون عالمك جميلا يهربون. الناس الذين يجعلون عالمك جميلا هم أولئك الذين يبقون. بمعنى آخر ، أولئك الذين يريحونك ، يجعلونك تبتسم ، يساعدك ويجعلك قويًا ... اقرأ المزيد "

صور مجاملة من جيمي لياو