جهودي لا تستحق استبعادك

هناك العديد من أنواع الاستبعاد ، ولكن إذا كانت هناك عبارة تلخص تمامًا ماهية التأهيل ، فهي "أنا أفضل منك". بغض النظر عن مدى صعوبة المحاولة ، بغض النظر عن مدى جودة عملك ، ما الذي تقوم به, سيكون هذا الشخص دائمًا هناك ليخبرك أنك لست جيدًا حقًا وأن جهودك لن تصل إليه أو إلى نعله..

تنحية قد تكون خفية أو تأتي مباشرة. سواء كان الأمر كذلك ، فإن هدفه الرئيسي هو أخذ شيء ، خاصية إيجابية وتقليصه إلى شيء محايد أو شيء سلبي.

"من يسخر منك ، الشيء الوحيد الذي يفعله هو إعلان أنه في منطقة سخرية منه ، حيث يريد إظهار قوته ، لا يملكها"

-برناردو ستاماتياس-

لماذا تنحي لي؟?

عندما لا يتوقف شخص ما عن استبعادنا ، يمكننا أن نعتقد أنه على صواب وأننا لسنا حقا جيدة كما يمكننا النظر.

لا شيء أبعد عن الواقع. الشخص الذي يستبعد الآخرين يخاف ، خوف رهيب وهذا هو السبب في أنه يهاجمك بهذه الطريقة. يأتي هذا الخوف من يد انعدام الأمن المتعددة التي تسببت في فكرة "إذا كنت تبدو أصغر ، فسأكون أكبر".

لا تصدقوا كلمات استبعاد

يجب أن تعتقد أنه إذا حاولوا استبعادك ، فذلك لأنهم يرونك منافسًا. أنت لست أقل منه! العكس تماما. أنت متفوق جدًا وهذا هو السبب في أنه يريد خفضك. لا تصدق أبدًا ما يخبرك به أحد المحررين, أكثر من أي شيء لأنه سيحاول بكل طريقة ممكنة أن تضع ثقتك بنفسك على مستوى الأرض.

لذلك ، يجب عليك أن تعتقد في الواقع أن المؤهل يؤكد ما تعرفه بالفعل. أنت أفضل منه ، أو على الأقل لديك بعض الجودة التي يحسد عليها. لهذا السبب, حاول أن تنقص نفسك لأنه عندها فقط يمكن أن يشعر بالراحة والتفوق. لا تفعل هذا كل الناس غير الآمنين والخائفين ، وحتى المعتدين?

غير رؤيتك ، لأنه ليس كل من يمكنه إهانةك أو تخفيض قيمة إنجازاتك يفعل ذلك لأنك تعتقد ، على وجه التحديد ، أنك بلا قيمة. على العكس ، أنت تستحق الكثير ، أنت تستحق الكثير! تغيير الطريقة التي ترى الأشياء وسوف تتغلب على أي تعليق هدفه إيذائك.

"ما الذي ستكسبه بإهانة حجر غير قادر على سماعك؟ حسنًا ، قلد الحجر ولا تسمع الإهانات التي يوجهك أعداؤك إليها "

-أبكتيتوس-

اليوم سأواجه تنحية الخاص بك

مع وضع ذلك في الاعتبار ، فقد حان الوقت لمعرفة كيف تأتي إلينا هذه الأهلية. لأننا قد نتعلم التعامل مع واحد منهم ، لكن ماذا عن الآخرين؟?

الأشخاص الذين يحاولون تقليل عدد البطاقات لديك للعب, من بينهم يلعبون عند نقطة الغياب ، بحيث إذا فشل أحدهم على الفور ، يمكنهم وضع لعبة أخرى. ما هي الطرق التي تستبعدني بها؟ ما الذي يجب علي الانتباه إليه؟ ضع هذا في الاعتبار ...

• إنهم يقللون من قيمة إنجازاتك ، ولكن ليس بشكل مباشر. جملة واحدة مثل "لقد حصلت على الوظيفة ، ولكن لمعرفة ما إذا كان يمكنك الاحتفاظ بها" سوف تملأك الشكوك وعدم الأمان ، ما يريد إزالته!
• يرسلون رسائل ذات معنى مزدوج يعبرون عن شيء واحد ، لكن لديهم خلفية سلبية حقًا ، على سبيل المثال "لا أقول ذلك لأني أريد أن أجعلك تشعر بالضيق ...".
• إذا استطاعوا ، فإنهم يسرقون مزاياك ، ويجعلك ترى أن هذا العمل الذي أنجزته بفضل شخص ما ، أو أن لديك عمل الآن لأن هناك الكثير.
• يستخدمون لغتهم الإيمائية لتناقض ما يقولون, بمعنى آخر ، يمكن أن يقولوا شيئًا إيجابيًا ولكن في تعبيرات وجههم عن الشك أو "ay ، من أين أنت"؟.
• إنهم لا يمنحون موافقتهم على أي شيء ، وهذا هو السبب في أن كل جملة ستذهب دائمًا بكلمة "لكن" التي ستشكك في كل ما سبق ، على سبيل المثال "أنت وسيم ... لكنك لست من النوع".
• إنهم يتهمونك زوراً من أجل السيطرة عليك والتلاعب بك كما تشاء ، أو ببساطة تنحي نفسك من الآخرين و "يتركك في مكان سيء".

قم بتقدير نفسك ولا تدعهم يستبعدونك

إذا قابلت شخصًا يتطابق مع ما سبق ذكره ، فأنت بلا شك أمام شخص خائف وغير آمن ، ولهذا السبب يسعى لإذلال الآخرين وإقصائهم.

"الأصالة لا تحاول أن تكون أفضل. الأصالة الحقيقية يجب أن تظهر ، دون حكم ، دون خوف من أن تكون غير مؤهل ".

-غييرمو بورخا-

الآن بعد أن عرفت أي الجبهات التي يمكن لأي شخص غير مؤهل أن يهاجمها ، فقد حان الوقت للهجوم المضاد ، ومعرفة ما أنت عليه بالضبط وتجاهل الكلمات التي تريد الإضرار بتقديرك لذاتك..

يجب أن تعرف ما الذي تستحقه وعدم السماح لأية كلمات تتحدث بها بذرائع شريرة وغير صحية لإلغاء أهلية ما أنجزته بالكثير من الجهد.

تعليم قيمة الجهد في بعض الأحيان ، نشعر بالراحة في الحصول على الأشياء على المدى القصير ، متناسين أن الأهداف الكبيرة. اكتشاف كيفية تدريس قيمة الجهد. اقرأ المزيد "

صور من باب المجاملة مي آن ليكودين