قراراتي تتحدث عني

هناك العديد من الطرق للتعبير للآخرين عن حالتنا أو ما نشعر به حقًا. يمكننا وصفها ، وشرح ما نريد أو محاولة إخفاء ما نشعر به ؛ لكن, القرارات التي نتخذها ، وماذا نفعل وكيف نفعل ذلك ، تمنحنا بعيدا وفضحنا للعالم كما نحن.

في بعض الأحيان نستخدم الكلمات كقنعة ونحاول ، أحيانًا دون نتيجة كبيرة ، أن يتنكر الزي ما لا يريد الآخرون رؤيته. في أوقات أخرى ، لسنا على علم بأن أفعالنا وكلماتنا تتناقض.

نحن تقصير الوقت في اتخاذ القرارات ، وبعض تافهة وغيرها من أهمية أكبر. في بعض الأحيان تتزامن المسارات التي نتخذها مع ما نقوله ونفكر فيه ، بينما في مناسبات أخرى يكون القول والفعل مفصولين بمسافة كبيرة.

ارتباك رسالة مزدوجة

عندما نفعل ونقول شيئًا متسقًا ، لا يوجد أي ارتباك محتمل, نعزز الرسالة الكلامية برسالة غير لفظية متماسكة. التواصل واضح ويمكن للشخص الآخر فهمنا دون صعوبة كبيرة.

تأتي الشكوك والارتباك عندما نرسل رسالة شفهية وغير لفظية نرسل رسالة أخرى. إنه مثل قول نعم بفمك أثناء القيام بحركات النفي برأسك. يحير هذا التناقض من يستمع إلينا ويرى ، ويولد مشاعر عدم اليقين والمختلطة.

مثال على رسالة مزدوجة سيكون إذا أخبرك شريكك بنبرة معادية "افعل ما تريد ، ستعرف". في هذه الحالة ، فأنت تتحدث شفهياً عن أنك لا تهتم بالموافقة وتوافق عليها ، بينما تنقل الرفض والاستنكار بطريقة غير لفظية.

عند إعطاء رسالة مزدوجة ، يكون الشخص الذي يستلمها محاصراً في معضلة. بسبب هذه النية المزدوجة وتناقضها ، فإن كل ما يقوم به المتلقي سيعمل ضد ما يقوله أو يريده الشخص الآخر.

عندما يتناقض اللفظي وغير اللفظي

عندما تتناقض الكلمات والأحداث مع بعضها البعض ، فإن الأفعال هي التي تملك القدرة على الكشف عن النوايا الحقيقية. انظر إلى ما يفعله الشخص الآخر وليس ما يقوله هو أفضل ما يصف دوافع الآخر. على الرغم من أن هذا ليس افتراضًا أكيدًا ، إلا أنه سيزيد من الناحية الإحصائية من احتمال ضربنا.

"لا تثق في كلماتي ، ولكن حقائقي ؛ بكلمة أستطيع أن أكذب عليك ، مع الحقائق لا "

- مجهول -

يمكن أيضًا تطبيق هذا المبدأ لمعرفة أنفسنا بشكل أفضل. في مواجهة معضلة أو شك حول ما يجب فعله أو ما نريده حقًا ، يمكننا أن ننظر ونحلل الإجراءات التي قمنا بها حتى اللحظة الحالية. علماء النفس ، وكذلك الأطباء أو غيرهم من المهنيين ، أول ما يُطلب منهم أن يكونوا جيدين هو الملاحظة.

كن على علم بأفعالنا

كما لمعرفة النوايا الحقيقية للآخر ، سوف ننظر إلى ما يفعله ، من أجل معرفة دوافعنا الخاصة ، سننظر إلى ما نفكر فيه وما نفعله.

أن نكون مدركين للقرارات التي اتخذناها والإجراءات التي اتخذناها تقربنا من معرفتنا الشخصية. معرفة دوافعنا الحقيقية ستساعدنا على حل المعضلات والمشي في الاتجاه الصحيح في أوقات الأزمات.

"الوعي هو بوصلة الإنسان"

-فنسنت فان جوخ-

إلى جانب كلماتي ، أنا أيضا قراراتي

إذا لم نعزز رسالة كلماتنا بالأفعال ، فستكون فارغة. إن القول بأنك تؤيد قضية ما ، فإن النقر على "أعجبني" في نشر شبكة اجتماعية أو الموافقة على فكرة في معظم الأوقات لا يكفي.

فمن الضروري أن تفعل والقول يسيران جنبا إلى جنب. كن منسجمًا مع أفكارنا ونتصرف وفقًا لها ، وكذلك لا تتعارض معنا عندما نعبر عن أنفسنا لفظيًا وغير لفظيًا.

من المهم أن تكون على دراية بالقرارات التي نتخذها - أو لا تتخذ - وتحمل المسؤولية عنها. التفكير في ما نقوله وما نفعله يساعدنا على وضع أنفسنا والتشكيك في تفكيرنا والتصرف بطريقة أكثر تماسكًا وتكاملاً مع قيمنا.

التواصل غير اللفظي أو فهم لغة الجسد التواصل غير اللفظي هو جانب أساسي من شأنه أن يتيح لنا إكمال عملية التفاهم المتعلقة بالآخرين. اقرأ المزيد "