الخوف من الفشل

الخوف من الفشل / علم النفس

عندما ، طوال حياتنا ، فشلنا مرارا وتكرارا, الخوف من الفشل يظهر على الساحة. مع هذا الخوف ، نعيش في تجنب المواقف التي قد تؤدي بنا إلى عدم تحقيق النجاح المتوقع.

بهذه الطريقة ، فشيئًا فشيئًا, نبتعد أكثر فأكثر عن مشاريعنا وأحلامنا ...  لقد غمرنا شعور بالفشل والإحباط ، وأشعر "بالفشل" و "الإحباط" ، "الكثير من الجهد من أجل ماذا؟ إذا كنت سأفشل مرة أخرى ، لماذا أعد المحاولة؟ "

وهذا جنبا إلى جنب مع هذه المشاعر حيث نبقى ، ونحن في حالة ركود ، ونتخلى عن ... نحن نحاول أن نكون أقوياء ضد ضائقة الحياة ، ونحاول أن نذكر الموضوع مرة أخرى, نحاول ألا نكون قريبين من الفشل ، لكنه اقتراح صعب ومؤلِّم.

الخوف من الفشل والنسيان

يبدو أنه غير عادل ، عدة مرات, الحياة والناس تذكرنا مرة أخرى بالفشل, يخبروننا عن ذلك ، ونسأل أنفسنا ... "لماذا لا تدعني أنسى ذلك وأدير الصفحة مرة واحدة؟"

ورد فعلنا هو الألم والمعاناة والغضب والغضب. "الآن بعد أن بدأت أعيش دون التفكير في الأمر ، وكنت بخير ..."

ومع ذلك ، هل كان بخير؟ أو هل أردت فقط إخفاء الألم إلى الأبد ، وأن أكون قويًا؟ في الحقيقة, كما هو الحال في العديد من العمليات العاطفية ، ما لا يشفي يترك بصماته. وفي العديد من المناسبات ، على الرغم من أنني اعتقدت أنني قبلت ذلك ، في الواقع ، لقد استقلت نفسي.

"هناك رجال لا يصعدون بعد السقوط".

-آرثر ميلر-

في بعض الأحيان ، ببساطة ، حاولت أن أبذل جهداً لنسيانها أو إخفائها أو تغطيتها أو التفكير في الأمر بعد الآن ، على الرغم من أنني لم أنتهي من ذلك ...  الألم العاطفي هو مثل الجرح في الجسم المادي, إذا لم نعالجها ، فسوف تغلق وتلتئم بشكل سطحي ، لكن من المحتمل أن تكون داخله مصابة.

ثم, سوف يضر أي احتكاك, ما يعنيه ذلك ، أننا سوف نشعر بحساسية شديدة بسبب الخوف من الفشل الذي يسيطر علينا. شيء ما يعني أن الجرح لم يشفى جيدًا.

ماذا تفعل بعد ذلك?

الإحباط هو العاطفة التي تجعلنا نتجنب ما سوف يجعلنا نعاني. إذا فشلنا وشعرنا بالإحباط ، فمن المحتمل أن نتجنب هذا الألم مرة أخرى. الفشل هو المحاولة الفاشلة ، وهذا يجعلنا نعاني.

لكن, صحيح أنه ليس هكذا دائما. فكر في المشروعات التي لم تحققها ولم تحققها. ما الذي يجعلها مختلفة؟ عندما يكون هناك شيء لا نحصل عليه ، لكننا نعرف أن لدينا المزيد من الخيارات وأن بإمكاننا المضي قدماً بطرق أخرى ، سيكون ذلك فشلًا ، لكننا لا نشعر بالإحباط أو الإحباط.

إذا قبلنا أن ذلك غير ممكن ، فسنتعلم من هذه التجربة, وسوف نشعر بخيبة أمل لعدم تحقيق ذلك ، لكننا لن نعاني من أجل ذلك. سوف نستمر في استكشاف طرق مختلفة لتحقيق أهدافنا ، بل سنكون أكثر حماسا للمضي قدما.

لكن, عندما نشعر بالفشل لأننا نعتبر أن هناك فرصة واحدة فقط للحصول عليها. ثم ، الخوف من الفشل يغزونا: "لن أفهمها أبدًا" ، "يجب أن أستسلم لنفسي في هذه الحياة المقطوعة". وهكذا ، سوف نتوقف عن المحاولة.

هناك المزيد من الطرق

في كل مرة نفشل في محاولتنا ، سنحلل الطرق المتعددة لتحقيق مشاريعنا وأحلامنا. لا يوجد أبدًا طريق واحد لتحقيق أهدافنا.

و هكذا, لن يكون الفشل أكثر من مسار تم استكشافه والتي سنتعلم منها ، من بين أشياء أخرى ، أن لدينا الكثير لاكتشافه. بهذه الطريقة لن يظهر الخوف من الفشل ، ولن نتجنب المشي والقتال والاستكشاف ... سنستمر.

هو مثل ذلك ، عندما على الرغم من عدم الحصول عليها, سنشعر بالفخر لأنفسنا لأننا لن نتوقف عن السعي لشوقنا. في كل خطوة سنكون فيها ، سنكون قد فتحنا فرصًا جديدة ، سنكون قد وصلنا إلى وجهات غير متوقعة ، وأحيانًا تكون أكثر مرضية من الهدف الذي حركنا.

"كل فشل يعلم الإنسان شيئًا ما يحتاجه للتعلم."

-تشارلز ديكنز-

الحياة لن تتوقف ابدا عن تدهشنا وتوفر لنا الفرص, طالما نحن على استعداد لمواصلة المشي ، لمواصلة البحث عن سعادتنا.

غالبًا ما يتم إخفاء النجاح وراء مجموعة من حالات الفشل. حاول مرة أخرى ، بعد الفشل ، واجب صائب وواجب ألا يتخلى عنه أي إنسان. استفد من كل ما جربته اقرأ المزيد "

الصورة مجاملة من سيرجي نيفينز