الخوف من الطبيب (كره القدم) والأعراض والأسباب والعلاج

لقد ذهبنا جميعًا إلى الطبيب عدة مرات في الحياة ، وعمل هؤلاء المهنيين ضروري لصحتنا.

لكن على الرغم من فوائد التعامل مع هذا الجماعي, بعض الناس يعانون من اضطراب يسمى الخوف من الأجانب ، وهو الخوف غير المنطقي والمستمر من الأطباء وبشكل عام ، جميع المهنيين الذين يرتبطون بهؤلاء ، مثل الممرضات. في الواقع ، يمكن تمديد هذا الاضطراب إلى كل ما يتعلق بالصحة. على سبيل المثال ، المخدرات.

رهاب الأذى هو حالة خطيرة يجب معالجتها. في هذه المقالة سنراجع خصائصها وأسبابها وعلاجها.

ما هو رهاب الأجانب؟

على الرغم من أن الذهاب إلى الطبيب يمكن أن ينقذ حياة الشخص ، إلا أن بعض الأفراد يخشون الذهاب إلى المراكز الصحية بسبب الخوف الذي يشعرون به في وجود هؤلاء المهنيين. في الواقع ، ولدت الغالبية العظمى من الناس في المستشفى ، وبالتالي فإن أول شخص نتواصل معه في هذه الحياة ، بالإضافة إلى والدتنا ، هو طبيب وبقية المهنيين الصحيين الموجودين في مكان العمل. الولادة.

ولكن على الرغم من أن الأطباء موجودون هناك لمساعدتنا ، فإن بعض الأشخاص يصابون باضطراب فوبيا تجاههم.

الرهاب من المخاوف غير المنطقية التي تسبب قلقًا وقلقًا كبيرًا وبالتالي ، فإن الشخص يحاول تجنب التحفيز المخيف. الخوف والقلق من أنظمة البقاء المتطورة التي لها علاقة بالجزء البدائي من الدماغ ، لذلك فهي معقدة للتعامل معها. ومع ذلك ، يمكن التغلب على الرهاب واضطرابات القلق من خلال العلاج النفسي الصحيح.

اختلافات هذا الاضطراب مع الخوف من الحقن

رهاب آخر يرتبط بالخوف من الأطباء tripanofobia أو الخوف من الحقن, الذي يصيب الشخص عادة عندما يجب أن يحصل على حقنة ويذهب إلى المركز الصحي لوضعه. لذلك ، يشاركنا التشابه مع رهاب الأطباء.

ومع ذلك ، فإن iatrofoba أكثر عمومية ويؤثر على الشخص بغض النظر عما إذا كان عليه أن يعطي حقنة أو يذهب إلى المركز الصحي للتلقيح. يتجلى رهاب الكراهية حتى من خلال زيارة روتينية بسيطة للطبيب وهو مفهوم غير متجانسة ، والتي قد تختلف تبعا للشخص المصاب.

في الحالات الشديدة ، قد يخاف الشخص الذي يعاني من آلام الكارهة حتى من التلامس المباشر مع المخدرات أو فكرة إجراء اختبار التسمع. سواء بسبب الخوف من الأطباء أو الحقن ، يمكن للشخص أن يعرض حياته للخطر ، على سبيل المثال ، عدم التطعيم ضد أمراض مثل الكزاز أو تجنب الذهاب إلى الطبيب على الرغم من احتمال تعرضه لمرض خطير.

الأسباب

الرهاب من المخاوف غير المنطقية التي تنشأ بشكل عام نتيجة للتجربة المباشرة التي يعيشها المريض. هذه التجربة تسبب لها تأثير عاطفي قوي يترك له علامة.

في الواقع ، تحدث الرهاب بسبب نوع من التعلم الترابطي يسمى التكييف الكلاسيكي, اكتشفه في الأصل إيفان بافلوف ، ولكنه جعل جون ب. لمعرفة كيفية تعلم الرهاب ، يمكنك رؤية المحتوى السمعي البصري الموضح أدناه.

كما هو موضح في الفيديو ، يُعرف أول بحث عن الرهاب تم إجراؤه مع البشر باسم "تجربة ألبرت الصغيرة" ، والتي كان الطفل فيها مشروطًا حتى خاف من الفئران البيضاء التي كان يعشقها مسبقًا. في الوقت الحالي ، لا يمكن إجراء هذه التجربة لأنها تعتبر غير أخلاقية.

• يمكنك معرفة المزيد عن التكييف الكلاسيكي في مقالتنا: "التكييف الكلاسيكي وأهم تجاربه"

أسباب أخرى للرهاب

يتم تطوير الرهاب عن طريق التجربة المباشرة فقط ، لكن الملاحظة يمكن أن تسبب خوفًا من أن ينتهي الأمر بالفرد. لذلك ، يعد التغير غير المباشر سببًا آخر يمكن أن يصاب به الشخص من الرهاب ، وهو ملاحظة ردود أفعال الآخرين تجاه حافز مناسب لكل من الشخص والمراقب. يمكنك تعميق هذا المفهوم في مقالتنا: "تكييف Vicar: كيف يعمل هذا النوع من التعلم؟"

يقول بعض الخبراء أيضًا أننا مؤهلون بيولوجيًا للمعاناة من اضطرابات الرهاب. لأن الخوف والقلق هما المشاعر التي سمحت لنا بالبقاء على قيد الحياة كنوع. المشكلة هي أن لهم علاقة بالجزء الأكثر غريزية وبدائية من دماغنا ، ولهذا السبب لا يمكن تعديلها بسهولة عن طريق الحجج المنطقية. والسبب هو أن هذه الجمعيات ليست معرفية ، ولكنها عاطفية وبدائية.

كيفية علاج هذه الرهاب

هناك العديد من الأبحاث حول علاج الرهاب ، لأن العديد من المرضى يذهبون إلى العلاج النفسي لطلب المساعدة المهنية لعلاج الرهاب.

الأدلة العلمية تبين أن للتغلب على الخوف, العلاج السلوكي المعرفي يعمل بشكل جيد للغاية. الأساليب المعرفية الأكثر شيوعًا هي تقنيات الاسترخاء وتقنيات التعرض. الطريقة التي تجمع بين كل من التقنيات والتي أصبحت العلاج بامتياز لهذه الأمراض هي إزالة الحساسية المنهجية.

تتضمن هذه التقنية تعريض المريض تدريجيًا للمحفزات الرهابية ، ولكن ليس قبل تلقي تعليمات من الطبيب النفسي لتطوير استراتيجيات مواكبة مفيدة في مواجهة المواقف المخيفة. هذا هو المكان الذي يتم فيه تضمين تقنيات الاسترخاء بشكل أساسي.

في الحالات الشديدة ، يشار إلى العلاج الدوائي ؛ ومع ذلك ، دائما في تركيبة مع العلاج النفسي.

العلاجات الحالية

في الوقت الحاضر ، تُستخدم منهجيات أخرى أيضًا لعلاج الرهاب واضطرابات القلق الأخرى ، وخاصةً علاجات الجيل الثالث ، ومنها العلاج المعرفي القائم على الوعي والقبول وعلاج الالتزام..

يصبح الواقع الافتراضي (VR) دعمًا لعلماء النفس ، لأنهم يسمحون بتعريض المريض لحالات الخوف دون الحاجة إلى وجود حافز رهابي. بالإضافة إلى ذلك ، بفضل التقنيات الجديدة ، تم تطوير تطبيقات الهاتف المحمول التي تشمل الواقع الافتراضي والواقع المعزز. نخبرك في مقالتنا: "8 تطبيقات لعلاج الرهاب والمخاوف من هاتفك الذكي"