الركائز الثلاث التي تبني عليها معنى حياتك

عندما نستعرض القصص التي يكتبها كثير من الناس أو يروونها عن حياتهم أو عن حياة الآخرين ، ندرك مدى أهمية القيام بشيء يستحق الإخبار به..

إذا توقفنا الآن ونفكر فيما نفعله بحياتنا وننظر إلى الوراء ، فإن أكثر من شخص يعتقد أنه يعمل أكثر من اللازم ، أو أنه يفعل الكثير من الأشياء التي بالكاد لديه الوقت لتكريس نفسه من أجله أو أنه لم يعد مهتمًا منذ فترة طويلة "لماذا" من الأشياء للتركيز على "كم".

بشكل عام ، نتمنى جميعًا الاستمتاع بحياة سعيدة, لكن الزحام اليومي والإجهاد والالتزامات الاجتماعية وغيرها من الضرائب من قبل أطراف ثالثة ، بالإضافة إلى تلك التي نضيفها لأنفسنا ، وأشياء أخرى كثيرة ، تجعلنا نغفل ما هو حقا بالنسبة لنا أن نكون سعداء وننسى ما هي قيمنا الخاصة فوق "الصحيح سياسيا".

إن الحفاظ على صدق ما يهمنا وكوننا صادقين مع أنفسنا سيتيح لنا أن نعيش قيمنا ويعيش حياة هادفة وسعيدة من وجهة نظر كاملة.

اكتشاف الذات الحقيقية, تحديد ما معنى بالنسبة لنا وتحديد العقبات, الداخلية والخارجية على حد سواء ، والتي تجعل الطريق الصعب أمر ضروري أن نعيش تلك الحياة الهادفة التي نريدها جميعًا.

فكر فيما تريده حقًا في حياتك

تمثل معرفة "من أنا" تحديًا حقيقيًا لكل واحد منا ، وكذلك تحديد "ما هو هدفي في الحياة". إذا كنا لا نعرف من نحن أو ما نسعى إليه في الحياة ، فسوف نبحر بلا هدف. ومع ذلك ، فإن اكتشاف من نحن وما نريد من الحياة سوف يساعدنا في تحديد الطريق والتصرف وفقًا لذلك.

باختصار, لتعيش حياة ذات مغزى ، عليك أن تعرف ما هو مهم بالنسبة لك ، أبعد بكثير مما ينبغي أن يكون. هذا أمر أساسي لمعرفة الذات. لا أحد يستطيع أن يجبرنا على أن نكون ، ولا حتى أنفسنا ، لأننا ما نحن عليه.

من ناحية أخرى, إن تحديد ما يهمنا ينطوي على الاعتراف بالأشخاص الذين نهتم بهم, تحديد أنهم يمثلون أولوية في حياتنا وأن العناية بهم جزء مما يجعلنا سعداء.

وضع أهداف محددة التفكير الإيجابي

لتحديد مسار جيد ، من الضروري وضع أهداف بناءً على قيمنا ومعتقداتنا الرئيسية. غالبًا ما يميل الكثير من الناس إلى تحديد أهدافهم بعبارات سلبية: "سأتوقف عن فعل ما أحب أن أحصل على هذا ما أريد" أو "يجب أن أفعل شيئًا لا أرغب في الحصول عليه ، أريد أو أتوقف عن هذا لا اريد".

لكن, التحدث إلينا برسائل سلبية لن يساعدنا كما لو كنا نتحدث من رؤية إيجابية فيما يتعلق أحلامنا وأهدافنا.

لا تحترم مطالب الناقد الداخلي

عندما تحصل في طريقك من الطبيعي إيجاد عقبات من جميع الأنواع ، بما في ذلك الصوت الناقد الداخلي الذي سيذكرنا بمدى صعوبة الطريق, مقدار الانتقادات التي نتلقاها من الناس ، ومقدار الأشياء التي جربناها سابقًا ولم نستطع القيام بها ، أو الإعداد الذي نفتقده ، أو لماذا ستقاتل من أجل شيء ما هو معركة ضائعة ، من بين أشياء أخرى كثيرة أشياء.

ننسى ذلك ، لا تجعلهم الحالات. عد إلى دوافعك الحقيقية واسترجع وجهة نظرك. إن ناقدك الداخلي ليس أكثر من مجرد صوت لاوعي يجمع كل الأشياء السلبية التي سمعتها بالفعل ، وربما سوف تسمع من الآخرين مرة أخرى. حددهم وواجههم لتأكيد أهدافك.

لا تدع الخوف يغزوك وإلا فإن عدم اليقين لن يسمح لك بالمضي قدمًا. من الطبيعي أن تظهر هذه الأحاسيس ، لكن الشيء المهم هو المضي قدما والكفاح من أجل ما نريد حقا.

عندما لا تتوقعها ، تفاجئك الحياة دائمًا ، واليوم سأهب غيومك الرمادية لتخفيف مخاوفك وتملأك بالأمل. لأن الحياة عاجلاً أم آجلاً تفاجئك دائمًا ... اقرأ المزيد "