كنوز مارتن الثلاثة قصة للعمل على العواطف

تعطى أهمية متزايدة للتعليم العاطفي, وهذا هو ، تشجيع الذكاء العاطفي للصغار ، وتعليمهم كيفية تحديد وإدارة عواطفهم. ومع ذلك ، لا يملك الآباء والمعلمون العديد من الأدوات لتعليم الأطفال الذكاء العاطفي.

كنوز مارتن الثلاثة إنها حكاية علاجية بسيطة, من خلالها يمكن عمل ثلاث عواطف: الحزن والغضب والخوف.

• ربما تكون مهتمًا: "علم نفس الطفل: دليل عملي للآباء والأمهات"

لماذا هو مهم جدا لتعليم الأطفال كيفية إدارة عواطفهم?

لأن الأطفال الذين يعرفون كيفية التنظيم الذاتي سيصبحون أكثر شبابًا وبالغين يتمتعون بالصحة النفسية. سيكون من الرائع أن تكون هناك أيضًا مواد تعليمية عاطفية في المدارس. لذلك ، كان السبب الرئيسي وراء كتابة القصة لتعليم استراتيجيات التنظيم العاطفي للآباء والأمهات والمعلمين وعلماء النفس, من يمكنه استخدامه في مشاوراتهم وورش عملهم.

كيف تعمل القصة الغضب?

في القصة ، يمنح أقزام الغابة مارتن قلمًا لتفجير كلما شعر بالغضب: كنز القلم. القلم نفسه لا يملك القدرة على تنظيم الغضب ، ولكن عملية استخدام الكنز لا..

أولاً ، على مارتن أن يجد القلم. حقيقة إدراك أن عليك أن تبحث عنه هو بالفعل تغيير إيجابي للغاية ، لأنك تدرك قليلاً شيئًا فشيئًا العاطفة. هذه النقطة مهمة لأنها تساعد الطفل على تحديد غضبه. كن على دراية بأنك عندما تغضب ، فأنت تتغيّر داخليًا: أنت تتسارع وتُسخن وتشعر بالتوتر. هذه هي بالفعل الخطوة الأولى لتغييره.

ثم كرر الملاحظة الصغيرة التي تركت بجانب القلم: "عندما يهدأ هدوئك ، فقم بتفجير القلم بحماس" على إدخال تعليمات ذاتية إيجابية. ساعد مارتن على نطق العملية وخفض المحتوى العقلي للغضب.

أخيرًا ، انطلق إلى "تفجير القلم ببطء خمس مرات وانظر كيف يتحرك". هذا يساعد على تحويل الانتباه عن وجوه الغضب ولتفعيل الجهاز العصبي السمبتاوي من خلال التنفس العميق. سوف يلاحظ الطفل شيئًا فشيئًا أنه يهدأ.

كما أننا نكتسب الوقت لنزول منحنى الغضب وبهذه الطريقة تفقد عواطفه الشدة. يمكن للطفل الوصول إلى الهدوء ومن ثم إعطاء استجابة حازمة.

كيف تعمل القصة الحزينة?

الكنز الثاني الذي أعطاه الأقزام لمارتن هو حجر على شكل خنفساء ، أطلقوا عليها: "ماريكيتابيناس".

بفضل هذا الكنز ، نشأ الطفل الذي يعبر عن أحزانه ويستطيع أن يشاركه والديه. دعونا نفكر في أن المشاعر ، الإيجابية والسلبية على حد سواء ، طبيعية. أحد الأخطاء التي يرتكبها العديد من الآباء هي عدم التسامح مع أطفالهم في التعبير عن الحزن. إنهم يبذلون قصارى جهدهم لمنع أطفالهم من البكاء وعندما يفعلون ، يبذلون جهدًا لوقف البكاء في أسرع وقت ممكن.

مع هذا النوع من الإجراءات ، تكون الرسالة التي يتلقاها الطفل هي: "لا أسمح لك بالحزن" ، "الحزن ليس جيدًا ، يجب أن تكون سعيدًا". بمجرد أن الطفل لديه إنه يشعر بالراحة لإخراج أحزانه دون الشعور بالحكم, يمكن اقتراحه للبحث عن طرق للعثور على أفضل وحلول لآلامه. إذا لزم الأمر ، يمكننا مساعدتك ، ولكن لا نقلل من عواطفك.

كيف تعمل القصة الخوف?

الكنز الثالث هو تميمة يمكن للطفل من خلالها مواجهة ما يخشاه: "اللوز الذهبي".

قال ابني ، على سبيل المثال ، إنه وضع الخوف داخل اللوز وأنه ابتلعه. ساعدته تلك الرمزية على تحمل المزيد كل يوم فقط في غرفته ، حتى اعتاد أخيرًا وفقد الخوف من النوم وحده.

يقول أطفال آخرون أن اللوز يمنحهم قوة عظمى تنتقل عبر مسام جلدهم. كل طفل سوف يعطي تفسيره. الشيء المهم هو أن هذا الكنز يتيح لك مواجهة خوفك. التعليمة الذاتية: "عندما يقترب الخوف من اللوز القوي" هي رسالة تساعد على التركيز على احتضان الخوف ، بدلاً من التخلص منه..

هنا ما أردت أن أعمل معه هو فكرة أننا عندما نخاف من موقف ما ، وعندما نواجهه ، فإننا لا نفعل ذلك دون خوف ، لكن مع ذلك. والفكرة هي احتضان الخوف حتى تختفي. لذلك ، لا تتوقع أن يواجه طفلك الموقف بنجاح في اليوم الأول. في البداية سيأتي موقف الرغبة في القيام بذلك ، ثم سيحاولون وبعد عدة محاولات سوف يحصلون على الثقة حتى يحصلوا عليها.

لشراء القصة يمكنك القيام بذلك من خلال الموقع الإلكتروني لمعهد علم النفس Psicode.