النظريات الرئيسية للعاطفة

العاطفة هي تجربة فسيولوجية نفسية معقدة نواجهها نتيجة لتفاعلاتنا مع البيئة. في هذه المقالة ، سنرى نظريات الانفعال الرئيسية ، أي الطرق المختلفة التي يجب أن يشرح بها علم النفس هذه التجربة.

من وجهة نظر علم النفس, العاطفة هي حالة معقدة من المشاعر التي تؤدي إلى تغييرات جسدية ونفسية التي تؤثر على التفكير والسلوك. ترتبط العاطفة بمجموعة متنوعة من الظواهر النفسية التي تشمل المزاج والشخصية والمزاج والدافع .

وفقًا لـ David G. Meyers ، أستاذ علم النفس في كلية Hope College في ميشيجان بالولايات المتحدة الأمريكية ، ومؤلف ما يقرب من عشرين كتابًا, المشاعر الإنسانية يعني "... الإثارة الفسيولوجية والسلوكيات التعبيرية والتجربة الواعية".

هناك عواطف إيجابية وعواطف سلبية. يمكن أن ترتبط هذه المشاعر بكائن أو ذاكرة أو تنبؤ أو غير ذلك. قد يكون لبعض المشاعر ما قبل البرمجة الفطرية وأنها ستكون عالمية ، مثل الحب والرعاية والفرح والمفاجأة والغضب والخوف. هذه هي المعروفة باسم العواطف الأولية. المشاعر الثانوية هي تلك التي نتعلمها من خلال تجربتنا ، مثل الكبرياء والغضب والعار والإهمال والتعاطف والرعب.

بعد ذلك ، سوف نذهب إلى نظريات العاطفة لفهم تطور هذا النوع من التجربة. دعونا تعميق.

نظريات الانفعال

العواطف تمارس قوة قوية جدا على السلوك. ولكن ، لماذا لدينا عواطف؟ ما الذي يسبب لنا هذه المشاعر؟ اقترح الباحثون والفلاسفة وعلماء النفس نظريات عاطفية مختلفة لشرح كيف ولماذا وجودهم.

أهمها يمكن تصنيف نظريات الانفعال في ثلاث فئات:

• ال النظريات الفسيولوجية يقترحون أن الردود داخل الجسم هي المسؤولة عن العواطف.
• ال نظريات عصبية يقولون أن النشاط داخل الدماغ يؤدي إلى ردود فعل عاطفية.
• ال النظريات المعرفية تشير إلى أن الأفكار وغيرها من الأنشطة العقلية تلعب دورا أساسيا في تشكيل العواطف.

نظرية التطور العاطفي

يركز النهج التطوري على البيئة التاريخية التي تطورت فيها المشاعر. وفقًا للنظرية التطورية للعاطفة ، توجد عواطفنا لأنها تعمل على تحسين تكيفنا. وبالتالي ، على سبيل المثال ، يحفزوننا على الاستجابة السريعة للمنبهات في البيئة ، مما يساعد على تحسين فرصنا في النجاح والبقاء على قيد الحياة.

كان تشارلز داروين هو الذي اقترح ذلك لقد نجت العواطف من التطور لأنها قابلة للتكيف والسماح للبشر والحيوانات بالبقاء والتكاثر. تؤدي مشاعر الحب والحنان إلى إيجاد رفيقة والتكاثر. تجبر مشاعر الخوف الناس على القتال أو الهرب من مصدر الخطر.

تحديد وفهم مشاعر الآخرين يلعب أيضا دور حاسم في السلامة والبقاء. عن طريق التمكن من تفسير المظاهر العاطفية لأشخاص آخرين بشكل صحيح ، يمكننا ، على سبيل المثال ، الاستجابة مبكراً وأفضل للخطر.

نظرية جيمس لانج العاطفة

اقترح جيمس لانج نظرية العاطفة بشكل مستقل من قبل ويليام جيمس وكارل لانج. تقترح نظرية العاطفة لجيمس لانج أن العواطف تحدث كنتيجة للتفاعلات الفسيولوجية للأحداث.

هكذا, عندما نختبر أحداثًا مختلفة ، يطور نظامنا العصبي ردود فعل فعلية على هذه الأحداث. يعتمد رد الفعل العاطفي على كيفية تفسير ردود الفعل الجسدية هذه. تشمل أمثلة هذه التفاعلات زيادة في معدل ضربات القلب ، والهزات ، واضطراب في المعدة ، إلخ. ردود الفعل الجسدية ، بدورها ، تولد ردود فعل عاطفية أخرى ، مثل الغضب والخوف والحزن.

نظرية الانفعال من مدفع بارد

تم تطوير نظرية الانفعال في Cannon-Bard بواسطة علماء الفيزياء Walter Cannon و Philip Bard. اختلف والتر كانون مع نظرية جيمس لانج للعاطفة في عدة جوانب.

اقترح Cannon أن يتمكن الأشخاص من تجربة ردود الفعل الفسيولوجية المرتبطة بالعواطف دون الشعور بتلك العواطف حقًا. كما اقترح أن تحدث الاستجابات العاطفية بسرعة أكبر من أن تكون مجرد نتاج لحالات جسدية.

اقترح Cannon أولاً نظريته في العشرينات وتم تمديد عمله في وقت لاحق من قبل عالم الفيزياء Philip Bard خلال ثلاثينيات القرن العشرين ، وفقًا لنظرية العاطفة الخاصة Cannon-Bard, نشعر بالعواطف ونواجه ردود الفعل الفسيولوجية مثل التعرق والارتعاش وتوتر العضلات في وقت واحد.

بشكل أكثر تحديدا, تقترح نظرية العاطفة التي أطلقها Cannon-Bard أن العواطف تحدث عندما يرسل المهاد رسالة إلى المخ استجابةً لحافز, مما يؤدي إلى رد فعل فسيولوجي. في الوقت نفسه ، يتلقى الدماغ أيضًا إشارات تنشط التجربة العاطفية. تشير نظرية Cannon and Bard إلى أن التجربة الجسدية والنفسية للعاطفة تحدث في نفس الوقت وأن أحدها لا يسبب الآخر.

نظرية شاشتر سنجر

تم تطوير نظرية الانفعال في Schachter-Singer بواسطة Stanley Schachter و Jerome E. Singer. وفقا لهذه النظرية, يلعب عنصر الاستدلال دورًا مهمًا في الطريقة التي نختبر بها العواطف.

تعتمد نظرية شاشتر وسنجر على نظرية جيمس لانج بقدر ما تستند إلى نظرية العاطفة في كانون بارد. مثل نظرية جيمس لانج, تقترح نظرية Schachter-Singer أن يستنتج الناس المشاعر القائمة على الاستجابات الفسيولوجية. وسيكون العامل الحاسم هو الموقف والتفسير الذي يقدمه الناس لتلك الإجابات.

تقترح نظرية Schachter-Singer أنه عندما يتسبب حدث ما في إثارة الفسيولوجية ، فإننا نحاول إيجاد سبب لهذا الإثارة. ثم نقوم بتجربة وتسمية العاطفة. مثل نظرية Cannon-Bard ، تشير نظرية Schachter-Singer أيضًا إلى أن الاستجابات الفسيولوجية المماثلة يمكن أن تنتج مشاعر مختلفة.

نظرية التقييم المعرفي

وفقا لنظريات تقييم العاطفة ، يجب أن يحدث الفكر أولا قبل تجربة العاطفة. كان ريتشارد لازاروس رائداً في هذا المجال العاطفي. لهذا السبب غالباً ما يشار إلى هذه النظرية باسم نظرية عاطفة لازاروس.

وفقا لهذه النظرية, يتضمن تسلسل الأحداث أولاً حافزًا ، يتبعه فكر يؤدي إلى تجربة متزامنة للاستجابة والعاطفية الفسيولوجية. على سبيل المثال ، إذا وجدت دبًا في الغابة ، يمكنك أن تبدأ في التفكير على الفور أنك في خطر كبير. هذا يؤدي إلى تجربة عاطفية من الخوف وردود الفعل الجسدية المرتبطة القتال أو استجابة الرحلة .

نظرية ردود الفعل الوجه العاطفية

تنص نظرية التغذية الراجعة للوجه على أن حركة الوجه يمكن أن تؤثر على التجربة العاطفية. يشير مؤيدو هذه النظرية إلى أن العواطف ترتبط ارتباطًا مباشرًا بالتغيرات في عضلات الوجه.

على سبيل المثال, يمكن للشخص تحسين مزاجه من خلال الابتسام. نفس الشيء يمكن أن يجعل الأمر أسوأ إذا عبس. وهذا هو ، النتيجة الأكثر إثارة للدهشة لهذه النظرية هي تلك التي تخبرنا أننا يمكن أن تولد العواطف من خلال الاعتماد على وجهنا ، طواعية ، بعض التعبيرات الأكثر تميزا.

كان تشارلز داروين واحدًا من أوائل الذين اقترحوا أن التغييرات الفسيولوجية الناجمة عن الانفعال كان لها تأثير مباشر بدلاً من كونها نتيجة لتلك المشاعر. واستمرارًا لهذه الفكرة ، اقترح وليام جيمس أنه على عكس الاعتقاد السائد ، فإن الوعي بالتغيرات الجسدية التي ينشطها الحافز هو الانفعال. لذلك ، إذا كنت لا تشعر بتغيرات جسدية ، فلن يكون هناك سوى فكر فكري ، خالٍ من الدفء العاطفي.