أعمق الجروح ليست مصنوعة من السكاكين الحادة

أعمق الجروح ليست مصنوعة من السكاكين. إنها مصنوعة بالكلمات والأكاذيب والغياب والأكاذيب. إنها جروح لا تُرى في الجلد ، ولكنها مؤلمة ، تنزف ، لأنها مصنوعة من الدموع الحزينة ، وتلك التي تُنسكب على انفراد وفي مرارة هادئة ...

كل من تعرض للضرر يتنقل لفترة قصيرة. في وقت لاحق ، عندما يخيط الوقت تلك الكسور قليلاً ، يدرك الشخص شيئًا ما. إنها تدرك أنها قد تغيرت ، وأنها لا تزال تشعر بالضعف ، وأحيانًا ترتكب أسوأ خطأ ممكن: إنشاء حاجز قوي للحماية الذاتية. في ذلك ، فإن المسامير عدم الثقة ، وعلى الفور حافة الغضب وحتى سلك الشائكة من الاستياء. آليات الدفاع التي لتجنب التعرض للاذى مرة أخرى.

الآن ، لا يمكن لأحد أن يعيش إلى الأبد في موقف دفاعي. لا يمكننا أن نصبح مستأجرين لخلجان العزلة ، في المغتربين من السعادة. إدارة المعاناة هو العمل العاري والضمير, كما يقول جونغ ، يتطلب إعادة اكتشاف ظلنا لاستعادة احترام الذات.

الترويج لهذا الاتحاد مرة أخرى هو شيء لا يمكن لأحد أن ينفذه بالنسبة لنا. إنه عمل من العزلة الدقيقة التي سنفعلها تقريبًا عن طريق البدء. فقط الشخص الذي ينجح في مواجهة شيطان صدماتهم بشجاعة وإصرار قادر على الخروج من غابة الأشواك المسمومة. على الرغم من هذا نعم ، فإن الشخص الذي يخرج من هذا السيناريو العدائي لن يكون هو نفسه.

سيكون أقوى.

بلسم العقل الجريح

بلسم الروح الجرحى هو التوازن. هو أن تكون قادرًا على اتخاذ خطوة نحو القبول لإطلاق سراح كل ما يزن ، كل ما يؤلمك. إنه يغير هذا الجلد الهش والجرح ليصبح أكثر جمالا وأجمل الذي يغلف القلب الذي سئم من البرودة. الآن ، يجب أن نضع في اعتبارنا أن هناك العديد من الجذور الجوفية التي لا تزال تغذي جذور الألم. الفروع التي بعيدة عن تصريف الجرح ، تطعمه.

كراهية ضعفنا ، على سبيل المثال ، واحدة من تلك العناصر الغذائية. ينكر بعض الناس ذلك ، الذي يتفاعل مع هذا الضعف الظاهر. نحن نعيش في مجتمع يمنعنا من التعرض للخطر.

ومع ذلك ، فإن بلسم العقل الجريح هو قبول أجزائه الأكثر هشاشة ، مع العلم أننا متألمون ولكننا نستحق إيجاد الهدوء والسعادة. الشيء المهم هو أن تحبنا بما يكفي لقبول تلك الأجزاء المكسورة دون ضغائن. دون أن تصبح مرتدين من المودة والأجانب الخاصة.

الجذر الآخر الذي يغذي عقولنا الجريح هو تعفن الاستياء. صدق أو لا تصدق هذه المشاعر تميل إلى "تسمم" عقولنا لدرجة تغيير أنماط تفكيرنا. الحقد المطول يغير رؤيتنا للحياة وللناس. لا يمكن لأحد العثور على أي بلسم داخل هذا القفص الشخصي.

تلك الجروح العميقة وغير المرئية سوف تعيش إلى الأبد في أعماق وجودنا. ومع ذلك ، لدينا خياران. الأول هو أن يكون أسرى الألم إلى الأبد. والثاني هو إزالة قذيفة لقبول ويشعر الضعف لدينا. فقط هكذا, سيأتي القوة والتعلم وهذه الخطوة التحررية نحو المستقبل.

كلنا محطمون قليلاً ، لكننا جميعاً شجعان

نحن جميعا سحب أجزاء لدينا مكسورة. لدينا القطع المفقودة في تلك الألغاز التي لم تكتمل. طفولة مؤلمة ، علاقة عاطفية مؤلمة ، فقدان أحد أفراد أسرته ... يومًا بعد يوم نعبر الطرق مع بعضنا البعض دون أن ندرك تلك الجروح غير المرئية. تحدد المعارك الشخصية التي شنها كل واحد ما نحن عليه الآن. إن القيام بذلك بشجاعة وكرامة يثبطنا. يجعلنا أمام أعيننا ، مخلوقات أكثر جمالا.

يجب أن نكون قادرين على إعادة اكتشاف أنفسنا. الزوايا المكسورة داخلنا تبعدنا تمامًا عن الهيكل العظمي الداخلي حيث تم الحفاظ على هويتنا. قيمتنا ، مفهومنا الذاتي. نحن مثل النفوس الباهتة التي لا تتعرف على نفسها في المرآة أو التي تقنع نفسها بأنها لم تعد تستحق الحب أو المحبة مرة أخرى.

مفاتيح لعلاج الجروح بشجاعة

في اليابانية هناك تعبير, "أريجاتو زايشو", الذي يترجم حرفيا باسم "شكرا لك ، وهم". ومع ذلك ، لفترة طويلة أعطيت دلالة أخرى مثيرة للاهتمام حقا في النمو الشخصي. هذا يظهر لنا القدرة الخفية التي لدى الإنسان لتحويل المعاناة والاستياء والمرارة في التعلم.

• دعونا نفتح أعيننا من الداخل ، للحصول على متحمس مرة أخرى. لأن التركيز على التعذيب الناتج عن هذه الجروح يبعدنا تمامًا عن فرصة اكتساب المعرفة والبصيرة.

• لتحقيق ذلك, يجب أن نكون قادرين على منع أفكارنا من أن تصبح مطرقة تضرب نفس الظفر مرارًا وتكرارًا. شيئا فشيئا ستكون الحفرة أكبر.

• لا شك أن وقف الأفكار المتكررة عن الألم أو الاستياء أو الذنب هو الخطوة الأولى. وبالمثل ، من المريح أيضًا تركيز كل اهتمامنا على الغد.

• عندما نكون في تلك الغرفة المظلمة حيث يرافقنا المرارة والاستياء فقط ، تنطفئ آفاق المستقبل ، لا وجود لها. علينا أن تعتاد على الضوء شيئا فشيئا. إلى وضوح اليوم ، لتوليد أوهام جديدة ، ومشاريع جديدة.

من الممكن أننا طوال الحياة "دُفننا" بحجاب الألم الناتج عن هذه الجروح غير المرئية. ومع ذلك ، تذكر ، نحن البذور. نحن قادرون على الإنبات حتى في أكثر المواقف الضارة أن يقول بصوت عال "أريجاتو زايشو ".

المرونة ، كن قوياً على الرغم من العواصف. المرونة هي مهارة يمكننا جميعا أن نتعلمها للتمكين. معرفة ما هي خصائص الناس مرونة وتدريبهم. اقرأ المزيد "

صور مجاملة ميهانو هيرانو